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Einträge von
chocolator
chocolator
27.01.2017 07:15
0
Laufen
Easy, rekom auf der Fledermaus
Datum
25.01.2017
Dauer
61 min
Distanz
12,4 km
Sonstiges
3
Punkte
chocolator
24.01.2017 07:08
0
Rad fahren
Koppeln
Datum
23.01.2017
Dauer
75 min
Distanz
33,0 km
Sonstiges
5
Punkte
chocolator
24.01.2017 07:08
0
Laufen
Raceprep Nike Winterlaufserie Duisburg Intervalle 1:1 10x400 in 3:30min/km, 80s Pause
Datum
23.01.2017
Dauer
60 min
Distanz
12,0 km
Sonstiges
3
Punkte
chocolator
24.01.2017 07:08
0
Alternative Sportarten
Five
Datum
22.01.2017
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
chocolator
24.01.2017 07:08
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi und TRX
Datum
22.01.2017
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
chocolator
24.01.2017 07:08
0
Alternative Sportarten
3er Satz KT Oase
Datum
22.01.2017
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
chocolator
24.01.2017 07:08
0
Laufen
Geburtstagsläufchen
Datum
21.01.2017
Dauer
81 min
Distanz
13,5 km
Sonstiges
4
Punkte
chocolator
24.01.2017 07:08
0
Rad fahren
Koppeln
Datum
20.01.2017
Dauer
30 min
Distanz
13,5 km
Sonstiges
2
Punkte
chocolator
24.01.2017 07:08
0
Laufen
Grundlage auf der Fledermaus
Datum
20.01.2017
Dauer
60 min
Distanz
12,4 km
Sonstiges
3
Punkte
chocolator
19.01.2017 06:48
0
Rad fahren
Koppeln
Datum
18.01.2017
Dauer
30 min
Distanz
13,5 km
Sonstiges
2
Punkte
chocolator
19.01.2017 06:48
0
Laufen
Laufband 10x400 in 3:24min/k
Datum
18.01.2017
Dauer
60 min
Distanz
12,0 km
Sonstiges
3
Punkte
chocolator
18.01.2017 12:06
0
Rad fahren
Grundlage
Datum
17.01.2017
Dauer
60 min
Distanz
27,0 km
Sonstiges
4
Punkte
chocolator
18.01.2017 12:06
0
Rad fahren
Ergo Oase
Datum
16.01.2017
Dauer
60 min
Distanz
27,0 km
Sonstiges
4
Punkte
chocolator
16.01.2017 16:02
0
Alternative Sportarten
Five Oase
Datum
15.01.2017
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
chocolator
16.01.2017 16:02
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi und TRX
Datum
15.01.2017
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
chocolator
16.01.2017 16:02
0
Alternative Sportarten
3er Satz KT Oase
Datum
15.01.2017
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
chocolator
16.01.2017 16:02
0
Laufen
Fledermausrunde: 3x4000m Progressive
Datum
15.01.2017
Dauer
60 min
Distanz
13,0 km
Sonstiges
3
Punkte
chocolator
16.01.2017 16:02
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
14.01.2017
Dauer
120 min
Distanz
54,0 km
Sonstiges
8
Punkte
chocolator
16.01.2017 16:02
0
Rad fahren
Koppeln
Datum
13.01.2017
Dauer
120 min
Distanz
54,0 km
Sonstiges
8
Punkte
chocolator
16.01.2017 16:02
0
Laufen
Laufband 5x1000 in 3:40min/k.......
Datum
13.01.2017
Dauer
60 min
Distanz
12,0 km
Sonstiges
3
Punkte
chocolator
13.01.2017 06:48
0
Rad fahren
2x10minx20/20 S13@260@100
Datum
12.01.2017
Dauer
90 min
Distanz
40,0 km
Sonstiges
6
Punkte
chocolator
13.01.2017 06:48
0
Rad fahren
Koppeln Oase
Datum
11.01.2017
Dauer
60 min
Distanz
27,0 km
Sonstiges
4
Punkte
chocolator
13.01.2017 06:48
0
Laufen
12x400 in 3:30, (5x7 Prozent Steigung, Rest flach 3:30)
Datum
11.01.2017
Dauer
60 min
Distanz
12,0 km
Sonstiges
3
Punkte
chocolator
13.01.2017 06:49
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi und TRX
Datum
10.01.2017
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
chocolator
13.01.2017 06:49
0
Alternative Sportarten
3er Satz KT Oase
Datum
10.01.2017
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
chocolator
10.01.2017 07:13
0
Rad fahren
Ergo Oase
Datum
09.01.2017
Dauer
135 min
Distanz
60,0 km
Sonstiges
9
Punkte
chocolator
10.01.2017 07:13
0
Alternative Sportarten
TRX
Datum
07.01.2017
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
chocolator
10.01.2017 07:13
0
Alternative Sportarten
3er Satz KT Oase
Datum
07.01.2017
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
chocolator
10.01.2017 07:13
0
Rad fahren
Pain Cave: 2x20min SST
Datum
07.01.2017
Dauer
90 min
Distanz
42,0 km
Sonstiges
6
Punkte
chocolator
10.01.2017 07:13
0
Rad fahren
Ergo koppeln
Datum
06.01.2017
Dauer
150 min
Distanz
67,0 km
Sonstiges
10
Punkte
chocolator
10.01.2017 07:13
0
Laufen
Fledermausrunde feat. Allie Ostrander on the rise
Datum
06.01.2017
Dauer
61 min
Distanz
13,0 km
Sonstiges
3
Punkte
chocolator
06.01.2017 09:10
0
Rad fahren
Oase Ergo
Datum
05.01.2017
Dauer
90 min
Distanz
40,0 km
Sonstiges
6
Punkte
chocolator
06.01.2017 09:10
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi mit TRX
Datum
05.01.2017
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
chocolator
06.01.2017 09:10
0
Alternative Sportarten
3er Satz KT Oase
Datum
05.01.2017
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
chocolator
05.01.2017 14:32
0
Laufen
Laufband Oase 10x400m in 3:30min/km
Datum
04.01.2017
Dauer
60 min
Distanz
12,0 km
Sonstiges
3
Punkte
chocolator
03.01.2017 09:24
0
Rad fahren
Koppeln
Datum
02.01.2017
Dauer
60 min
Distanz
27,0 km
Sonstiges
4
Punkte
chocolator
03.01.2017 09:24
0
Laufen
Laufband Oase
Datum
02.01.2017
Dauer
60 min
Distanz
12,0 km
Sonstiges
3
Punkte
chocolator
02.01.2017 08:45
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
01.01.2017
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
chocolator
02.01.2017 08:45
0
Rad fahren
5x5min EB
Datum
01.01.2017
Dauer
90 min
Distanz
42,0 km
Sonstiges
6
Punkte
chocolator
02.01.2017 08:45
0
Alternative Sportarten
3er Satz KT Oase
Datum
01.01.2017
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
chocolator
02.01.2017 08:45
0
Laufen
Herner Silvesterlauf mit versammelter Olympiaelite für sub30
Datum
31.12.2016
Dauer
38 min
Distanz
9,8 km
Sonstiges
1
Punkt
chocolator
02.01.2017 08:45
0
Laufen
Warmup
Datum
31.12.2016
Dauer
10 min
Distanz
1,9 km
Sonstiges
0
Punkte
chocolator
02.01.2017 08:45
0
Rad fahren
Grundlage
Datum
30.12.2016
Dauer
90 min
Distanz
40,0 km
Sonstiges
6
Punkte
chocolator
02.01.2017 08:45
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
29.12.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
chocolator
02.01.2017 08:45
0
Alternative Sportarten
3er Satz KT Oase
Datum
29.12.2016
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
chocolator
28.12.2016 20:16
0
Rad fahren
Oase Ergo
Datum
28.12.2016
Dauer
135 min
Distanz
60,0 km
Sonstiges
9
Punkte
chocolator
28.12.2016 15:59
0
Laufen
Trailfun Harpen
Datum
28.12.2016
Dauer
81 min
Distanz
16,0 km
Sonstiges
4
Punkte
chocolator
28.12.2016 15:59
0
Rad fahren
Oase Ergo
Datum
27.12.2016
Dauer
105 min
Distanz
47,0 km
Sonstiges
7
Punkte
chocolator
28.12.2016 15:59
0
Rad fahren
5x5min S15@77@255
Datum
26.12.2016
Dauer
90 min
Distanz
42,0 km
Sonstiges
6
Punkte
chocolator
28.12.2016 15:59
0
Rad fahren
Fahrt am Abend
Datum
25.12.2016
Dauer
90 min
Distanz
40,4 km
Sonstiges
6
Punkte
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