Einträge von RadTed
Rad fahren
MdRzA schattig & sonnig :-)
Datum
11.03.2016
Dauer
308 min
Distanz
93,9 km
Sonstiges
20
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft/Rückentraining zum runterkommen:-)
Datum
10.03.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Sonnen Mittagswalking in den Rheinauen
Datum
10.03.2016
Dauer
30 min
Distanz
4,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Training Warm up Kraft/Rückentraining
Datum
10.03.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MdRzA schattig & sonnig :-)
Datum
10.03.2016
Dauer
289 min
Distanz
93,4 km
Sonstiges
19
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft/Rückentraining zum runterkommen:-)
Datum
09.03.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Training Warm up Kraft/Rückentraining
Datum
09.03.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MdRzA schattig hin sonnig zurück nebst Bürger-Day
Datum
09.03.2016
Dauer
306 min
Distanz
98,7 km
Sonstiges
20
Punkte
Alternative Sportarten
Warm up Kraft/Rückentraining
Datum
08.03.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MdRzA schattig hin sonnig zurück
Datum
08.03.2016
Dauer
314 min
Distanz
100,7 km
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
MdRzA Schnee hin Sonnig/Schattig zurück
Datum
07.03.2016
Dauer
287 min
Distanz
89,9 km
Sonstiges
19
Punkte
Rad fahren
MTB Sonntagsrunde mit den Opladener Bahnhofsbikern
Datum
06.03.2016
Dauer
241 min
Distanz
61,5 km
Sonstiges
16
Punkte
Alternative Sportarten
Warm Up Karft/Rückenraining
Datum
06.03.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Bergische Runde
Datum
05.03.2016
Dauer
264 min
Distanz
86,6 km
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
Regenpause genutzt
Datum
04.03.2016
Dauer
121 min
Distanz
37,5 km
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Warm up Kraft/Rückentraining
Datum
04.03.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Sonnenrunde Köln am Rhein
Datum
03.03.2016
Dauer
213 min
Distanz
62,8 km
Sonstiges
14
Punkte
Alternative Sportarten
Warm up Tagesprogramm Oberkörper
Datum
03.03.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Regenwolken im Auge aber trockene Stadttour
Datum
02.03.2016
Dauer
184 min
Distanz
53,0 km
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Abendaktivität Nachschlag Kraft/Rückentraining
Datum
01.03.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MdRzA schattig hin feucht zurück
Datum
01.03.2016
Dauer
243 min
Distanz
76,9 km
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
schattiges MdRzA :-)
Datum
29.02.2016
Dauer
263 min
Distanz
80,7 km
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
Sonntagsrunde Opladener BahofsBiker
Datum
28.02.2016
Dauer
352 min
Distanz
87,6 km
Sonstiges
23
Punkte
Rad fahren
Gemischte Runde mit Rennrad doppel Plattfuss & MTB
Datum
27.02.2016
Dauer
369 min
Distanz
113,6 km
Sonstiges
24
Punkte
Rad fahren
Nachmittagsradfahrt
Datum
25.02.2016
Dauer
187 min
Distanz
41,2 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Bergische Sonnenrunde
Datum
24.02.2016
Dauer
249 min
Distanz
77,5 km
Sonstiges
16
Punkte
Alternative Sportarten
Warm up Kraft/Rückentraining
Datum
24.02.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Nach der Schneewandrunde über Spich zu Pepin
Datum
23.02.2016
Dauer
184 min
Distanz
57,9 km
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Abendaktivität Nachschlag Oberkörperausgleich
Datum
22.02.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Regenrolle es hörte nicht auf:-((
Datum
22.02.2016
Dauer
90 min
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Warm up Morgenaktivität Krafttraining
Datum
22.02.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Nachschlag Krafttraining
Datum
21.02.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Große Flughafenrunde über Herkenrath
Datum
21.02.2016
Dauer
286 min
Distanz
90,1 km
Sonstiges
19
Punkte
Alternative Sportarten
Regenbedingtes Kraft/Rückntraining
Datum
20.02.2016
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Regenlücken um Berg-Gladbach ca 50%
Datum
20.02.2016
Dauer
219 min
Distanz
64,3 km
Sonstiges
14
Punkte
Alternative Sportarten
Warm up Kraft/Rückentraining
Datum
19.02.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Nachmittagsonnenrunde bis in die Nacht
Datum
18.02.2016
Dauer
200 min
Distanz
44,4 km
Sonstiges
13
Punkte
Alternative Sportarten
Warm up Kraft/Rückentraining
Datum
18.02.2016
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
