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Einträge von
Tom_Alpecin
Tom_Alpecin
31.03.2013 19:24
0
Rad fahren
Mendelpass bei 14 Grad in Kaltern 7Grad am Pass
Datum
31.03.2013
Dauer
112 min
7
Punkte
Tom_Alpecin
31.03.2013 16:02
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
31.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Tom_Alpecin
31.03.2013 16:02
0
Alternative Sportarten
Rumpfsabi
Datum
31.03.2013
Dauer
32 min
2
Punkte
Tom_Alpecin
31.03.2013 16:01
0
Rad fahren
Locker Radeln bei 14grad und bisserl Sonne
Datum
31.03.2013
Dauer
198 min
13
Punkte
Tom_Alpecin
30.03.2013 20:48
0
Rad fahren
Locker Rollen
Datum
30.03.2013
Dauer
62 min
4
Punkte
Tom_Alpecin
30.03.2013 20:47
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
30.03.2013
Dauer
34 min
2
Punkte
Tom_Alpecin
30.03.2013 20:47
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
30.03.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Tom_Alpecin
29.03.2013 19:02
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi.
Datum
29.03.2013
Dauer
38 min
2
Punkte
Tom_Alpecin
29.03.2013 19:01
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
29.03.2013
Dauer
42 min
2
Punkte
Tom_Alpecin
29.03.2013 19:01
0
Rad fahren
Datum
29.03.2013
Dauer
188 min
12
Punkte
Tom_Alpecin
28.03.2013 18:44
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
28.03.2013
Dauer
38 min
2
Punkte
Tom_Alpecin
28.03.2013 18:44
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
28.03.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Tom_Alpecin
28.03.2013 18:43
0
Rad fahren
Datum
28.03.2013
Dauer
278 min
18
Punkte
Tom_Alpecin
27.03.2013 21:22
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
27.03.2013
Dauer
38 min
2
Punkte
Tom_Alpecin
27.03.2013 21:22
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
27.03.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Tom_Alpecin
27.03.2013 21:21
0
Rad fahren
Datum
27.03.2013
Dauer
290 min
19
Punkte
Tom_Alpecin
26.03.2013 18:23
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
26.03.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
Tom_Alpecin
26.03.2013 18:22
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi und Yoga
Datum
26.03.2013
Dauer
48 min
2
Punkte
Tom_Alpecin
25.03.2013 22:56
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
25.03.2013
Dauer
50 min
2
Punkte
Tom_Alpecin
25.03.2013 22:55
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
25.03.2013
Dauer
42 min
2
Punkte
Tom_Alpecin
25.03.2013 22:55
0
Rad fahren
Datum
25.03.2013
Dauer
324 min
21
Punkte
Tom_Alpecin
24.03.2013 21:42
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
24.03.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
Tom_Alpecin
24.03.2013 21:40
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
24.03.2013
Dauer
50 min
2
Punkte
Tom_Alpecin
24.03.2013 21:40
0
Rad fahren
Regenerationsfahrt
Datum
24.03.2013
Dauer
122 min
8
Punkte
Tom_Alpecin
24.03.2013 09:47
0
Alternative Sportarten
Dehnen und so Sachen
Datum
23.03.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
Tom_Alpecin
24.03.2013 09:46
0
Rad fahren
Und täglich grüßt das Murmeltier
Datum
23.03.2013
Dauer
258 min
17
Punkte
Tom_Alpecin
22.03.2013 19:23
0
Alternative Sportarten
Schwimmen und rumpfstabr
Datum
22.03.2013
Dauer
82 min
2
Punkte
Tom_Alpecin
22.03.2013 19:22
0
Rad fahren
Grundlage in den Hügeln der Dolomiten
Datum
22.03.2013
Dauer
311 min
20
Punkte
Tom_Alpecin
22.03.2013 08:02
0
Rad fahren
Einrollen nach Meran
Datum
21.03.2013
Dauer
160 min
10
Punkte
Tom_Alpecin
17.03.2013 14:39
0
Alternative Sportarten
Rimpfstabi und Kraft Oberkörper
Datum
17.03.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
Tom_Alpecin
17.03.2013 14:39
0
Rad fahren
8x60sek mit 450 Watt Vorgabe
Datum
17.03.2013
Dauer
148 min
9
Punkte
Tom_Alpecin
17.03.2013 07:21
0
Laufen
Morgenlauf, kalt aber Super Luft und schöner Sonnenaufgang
Datum
17.03.2013
Dauer
62 min
3
Punkte
Tom_Alpecin
16.03.2013 12:07
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
16.03.2013
Dauer
42 min
2
Punkte
Tom_Alpecin
16.03.2013 12:05
0
Rad fahren
Sonnig, aber kalt. Huuuuiiiii Jetzt Sauna
Datum
16.03.2013
Dauer
153 min
10
Punkte
Tom_Alpecin
13.03.2013 06:17
0
Laufen
Morgenlauf
Datum
13.03.2013
Dauer
34 min
1
Punkt
Tom_Alpecin
12.03.2013 19:44
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
12.03.2013
Dauer
34 min
2
Punkte
Tom_Alpecin
12.03.2013 19:44
0
Rad fahren
Rolle
Datum
12.03.2013
Dauer
74 min
4
Punkte
Tom_Alpecin
10.03.2013 16:22
0
Alternative Sportarten
Kraft und Rumpfstabi
Datum
10.03.2013
Dauer
50 min
2
Punkte
Tom_Alpecin
10.03.2013 16:20
0
Rad fahren
Kalt wars, und a bisserl nass.
Datum
10.03.2013
Dauer
183 min
12
Punkte
Tom_Alpecin
09.03.2013 21:59
0
Rad fahren
Rumpfstabi
Datum
09.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Tom_Alpecin
09.03.2013 21:59
0
Rad fahren
Datum
09.03.2013
Dauer
188 min
12
Punkte
Tom_Alpecin
08.03.2013 17:02
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
08.03.2013
Dauer
38 min
2
Punkte
Tom_Alpecin
08.03.2013 17:01
0
Rad fahren
Radfahren bei 16 Grad und Sonne
Datum
08.03.2013
Dauer
204 min
13
Punkte
Tom_Alpecin
08.03.2013 17:00
0
Alternative Sportarten
Kraft und rumpfstabi
Datum
07.03.2013
Dauer
42 min
2
Punkte
Tom_Alpecin
08.03.2013 17:00
0
Rad fahren
Rolle
Datum
07.03.2013
Dauer
94 min
6
Punkte
Tom_Alpecin
06.03.2013 18:16
0
Alternative Sportarten
Stabi und Kraft
Datum
06.03.2013
Dauer
34 min
2
Punkte
Tom_Alpecin
06.03.2013 18:16
0
Rad fahren
So, erstes richtig intensives Training mit HIT Intervallen. Ahhhh :-) Langsam kommt die Form. Und das vor dem Trainingslager.
Datum
06.03.2013
Dauer
98 min
6
Punkte
Tom_Alpecin
06.03.2013 06:06
0
Laufen
Morgenlauf um 5 in der früh. Was für eine Luft. Klarer Himmel,.. ..., jetzt Kaffee
Datum
06.03.2013
Dauer
48 min
2
Punkte
Tom_Alpecin
05.03.2013 21:14
0
Laufen
Datum
05.03.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Tom_Alpecin
03.03.2013 19:17
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
03.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
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