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Einträge von
emsstern_Nils
emsstern_Nils
17.03.2013 22:52
0
Rad fahren
5x 4km EB, 80km
Datum
17.03.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
emsstern_Nils
17.03.2013 22:51
0
Alternative Sportarten
hallentraining
Datum
14.03.2013
Dauer
90 min
2
Punkte
emsstern_Nils
17.03.2013 22:51
0
Rad fahren
akklimatisieren 28km
Datum
14.03.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
emsstern_Nils
17.03.2013 22:51
0
Rad fahren
block 3 tag 3 malle, 165km
Datum
12.03.2013
Dauer
360 min
24
Punkte
emsstern_Nils
17.03.2013 22:50
0
Rad fahren
block 3 tag 2 malle 145km
Datum
11.03.2013
Dauer
330 min
22
Punkte
emsstern_Nils
17.03.2013 22:50
0
Rad fahren
block 3 tag 1 malle 136km
Datum
10.03.2013
Dauer
300 min
20
Punkte
emsstern_Nils
17.03.2013 22:49
0
Rad fahren
ruhetag 2 malle
Datum
09.03.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
emsstern_Nils
17.03.2013 22:49
0
Rad fahren
block 2 tag 3 malle 205km <3000hm
Datum
08.03.2013
Dauer
465 min
31
Punkte
emsstern_Nils
17.03.2013 22:48
0
Rad fahren
Block 2 tag 2 malle 185km <3500hm
Datum
07.03.2013
Dauer
450 min
30
Punkte
emsstern_Nils
17.03.2013 22:47
0
Rad fahren
Block 2 Tag 1 Malle 150km
Datum
06.03.2013
Dauer
360 min
24
Punkte
emsstern_Nils
17.03.2013 22:47
0
Rad fahren
Ruhetag Malle
Datum
05.03.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
emsstern_Nils
17.03.2013 22:46
0
Rad fahren
Tag 4 Malle 180km
Datum
04.03.2013
Dauer
375 min
25
Punkte
emsstern_Nils
17.03.2013 22:46
0
Rad fahren
trainingstag 3 malle 201km
Datum
03.03.2013
Dauer
450 min
30
Punkte
emsstern_Nils
17.03.2013 22:45
0
Rad fahren
tag 2 Trainingslager, 163km
Datum
02.03.2013
Dauer
390 min
26
Punkte
emsstern_Nils
17.03.2013 22:45
0
Rad fahren
tag 1 Trainingslager 160km
Datum
01.03.2013
Dauer
315 min
21
Punkte
emsstern_Nils
17.03.2013 22:44
0
Alternative Sportarten
kraftraum, spinningbike etc. Bewegung Tag 1 Regen auf Malle
Datum
28.02.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
emsstern_Nils
17.03.2013 22:43
0
Rad fahren
bahnfahren
Datum
24.02.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
emsstern_Nils
17.03.2013 22:42
0
Alternative Sportarten
hallentraining
Datum
21.02.2013
Dauer
90 min
2
Punkte
emsstern_Nils
17.03.2013 22:41
0
Rad fahren
nach krankheit wieder einrollen wirklich 20.02
Datum
20.02.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
emsstern_Nils
17.03.2013 22:41
0
Rad fahren
nachtrag 13.02
Datum
20.02.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
emsstern_Nils
17.03.2013 22:40
0
Rad fahren
spinning, nachtrag 12.02
Datum
20.02.2013
Dauer
65 min
4
Punkte
emsstern_Nils
17.03.2013 22:39
0
Rad fahren
nachtrag 12.02
Datum
20.02.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
emsstern_Nils
10.02.2013 19:02
0
Rad fahren
doppelter eintrag
Datum
10.02.2013
Dauer
1 min
0
Punkte
emsstern_Nils
10.02.2013 19:02
0
Rad fahren
mtb Teamtreffen CTF Möhnesee + Anfahrt
Datum
10.02.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
emsstern_Nils
10.02.2013 18:59
0
Laufen
frühsport
Datum
10.02.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
emsstern_Nils
10.02.2013 19:00
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
09.02.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
emsstern_Nils
10.02.2013 19:00
0
Alternative Sportarten
Hallentraining das Zweite
Datum
09.02.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
emsstern_Nils
10.02.2013 18:59
0
Laufen
frühsport
Datum
09.02.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
emsstern_Nils
10.02.2013 18:58
0
Alternative Sportarten
Hallentraining das Erste
Datum
09.02.2013
Dauer
90 min
2
Punkte
emsstern_Nils
10.02.2013 18:58
0
Alternative Sportarten
basketball
Datum
09.02.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
emsstern_Nils
10.02.2013 18:57
0
Skilanglauf/Skitouren
skilanglauf teamtreffen
Datum
09.02.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
emsstern_Nils
10.02.2013 18:57
0
Rad fahren
MTB Teamtreffen
Datum
09.02.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
emsstern_Nils
10.02.2013 18:56
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Teamtreffen
Datum
08.02.2013
Dauer
90 min
2
Punkte
emsstern_Nils
10.02.2013 18:56
0
Alternative Sportarten
hallentraining
Datum
07.02.2013
Dauer
90 min
2
Punkte
emsstern_Nils
10.02.2013 18:55
0
Rad fahren
rennrad ga1
Datum
06.02.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
emsstern_Nils
10.02.2013 18:55
0
Rad fahren
spinning
Datum
05.02.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
emsstern_Nils
10.02.2013 18:54
0
Alternative Sportarten
kraftraum
Datum
04.02.2013
Dauer
70 min
2
Punkte
emsstern_Nils
10.02.2013 18:54
0
Rad fahren
grundlage m. matti
Datum
03.02.2013
Dauer
270 min
18
Punkte
emsstern_Nils
10.02.2013 18:53
0
Rad fahren
mtb
Datum
02.02.2013
Dauer
300 min
20
Punkte
emsstern_Nils
10.02.2013 18:53
0
Rad fahren
regen. bah
Datum
01.02.2013
Dauer
1 min
0
Punkte
emsstern_Nils
30.01.2013 22:01
0
Rad fahren
grundlage zügig mit max, christian und matti
Datum
30.01.2013
Dauer
196 min
13
Punkte
emsstern_Nils
30.01.2013 22:00
0
Rad fahren
spinning
Datum
29.01.2013
Dauer
65 min
4
Punkte
emsstern_Nils
30.01.2013 22:00
0
Rad fahren
ga1 kurze runde
Datum
29.01.2013
Dauer
80 min
5
Punkte
emsstern_Nils
30.01.2013 21:59
0
Alternative Sportarten
kraftraum
Datum
28.01.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
emsstern_Nils
30.01.2013 21:58
0
Rad fahren
ordentlich geheizt, 2 grad dauerregen
Datum
27.01.2013
Dauer
136 min
9
Punkte
emsstern_Nils
26.01.2013 20:37
0
Rad fahren
mtb zügig
Datum
26.01.2013
Dauer
240 min
16
Punkte
emsstern_Nils
26.01.2013 20:37
0
Rad fahren
mtb ga1
Datum
25.01.2013
Dauer
124 min
8
Punkte
emsstern_Nils
26.01.2013 20:36
0
Alternative Sportarten
hallentraining
Datum
24.01.2013
Dauer
90 min
2
Punkte
emsstern_Nils
26.01.2013 20:36
0
Rad fahren
Zügig GA1 mtb
Datum
23.01.2013
Dauer
181 min
12
Punkte
emsstern_Nils
26.01.2013 20:35
0
Rad fahren
ga1 mtb
Datum
22.01.2013
Dauer
137 min
9
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