Einträge von ratze
Rad fahren
Eifelrunde zeitweise waren dabei Stefan,Frank u.Rolf
Datum
28.02.2009
Dauer
306 min
20
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Langlauf mit Stephan in Lammersdorf
Datum
10.01.2009
Dauer
207 min
13
Punkte
Rad fahren
Die ich weiß nicht was Tour,mit Verlusten an Mitfahrer! Und saukalt !
Datum
03.01.2009
Dauer
258 min
17
Punkte
Rad fahren
MTB Silvesterradeln mit über 20 Mann u.2 Frauen
Datum
31.12.2008
Dauer
244 min
16
Punkte
Rad fahren
RR G1 mit Stefan und Dietmar+ eine Runde Rödingen Höllen,natürlich auch G1
Datum
23.12.2008
Dauer
244 min
16
Punkte
Rad fahren
Mit Stefan durch den Eifler Regenwald gefahren,und dabei nen kurzen gesoffen,öh getroffen !
Datum
22.12.2008
Dauer
211 min
14
Punkte
Rad fahren
Schicke Runde mit Stefan.Bei Sonnenschein und 20°....isch schwöre
Datum
21.12.2008
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Spinning,schön kurz/kurz und dann noch Sonnenbank,Sauna.Was ist der Winter schön!
Datum
06.12.2008
Dauer
90 min
6
Punkte
Laufen
Laufen mit Ilka und anschließend alleine(65%-75% Hf max)
Datum
26.11.2008
Dauer
120 min
6
Punkte
Laufen
Laufen mit Ilka und anschließend alleine(65% Hf max)
Datum
24.11.2008
Dauer
85 min
4
Punkte
Laufen
Locker,leicht durch den Eweiler Stadtwald/65% von Hf max
Datum
21.11.2008
Dauer
105 min
5
Punkte
Rad fahren
RR G1 65-75 % von Hf max/Tretfrequenz 80-100 U/min/Durchschnittsgeschwindigkeit 24 km/h
Datum
19.11.2008
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Einsteigertour wo ich zu spät eingestiegen bin !
Datum
15.11.2008
Dauer
230 min
15
Punkte