Vorsorglich weise ich auf 194 Höhenmeter hin! Nicht das der Verdacht aufkommt,ich sei zu langsam.
13,51 km , 01:11:01 h ,Pace: 05:11 min/km , 11,4 km/h , 194 Höhenmeter
40 km Jena - Stadtroda - Jena
Reguläre Fahrzeit 150 min. Rechne aber mit 20 h/km Durchschnittstempo auf der Straße. So komme ich dann auf 120 min. Mein Kompromiss in Sachen " Ab wieviel km/h ist es Sport"