Einträge von josberk
Alternative Sportarten
Ergomterrudern, Kraft, Zirkeltraining
Datum
23.01.2015
Dauer
90 min
2
Punkte
Rad fahren
Straße; schön kalt und neblig; Bremse vorn und Schaltung eingefroren; hab dann abgebrochen.
Datum
22.01.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Ergomterrudern, Kraft, Zirkeltraining
Datum
21.01.2015
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ergometerrudern, Kraft, Zirkeltraining
Datum
19.01.2015
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ergometerrudern; Zirkeltraining.
Datum
15.01.2015
Dauer
90 min
2
Punkte
Rad fahren
Straße; der Regen hat mich voll erwischt. Herrlich!
Datum
22.11.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Letzte Tour im Winterpokal bei herrlichem Wetter.
Datum
30.03.2014
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
Straße, GA1; windig und für die Jahreszeit zu kalt; trotzdem schön.
Datum
27.03.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Straße; GA 1-2. Aschberg, Hüttener Berge. Eine Woche nicht gefahren und schon rollt's nicht mehr.
Datum
20.03.2014
Dauer
270 min
18
Punkte
Alternative Sportarten
Ergometerrudern; Kraft (Rumpfmuskulatur)
Datum
14.03.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Rad fahren
Indoor, KRV1, virtuell auf diesen kleinen Hügel; immerhin besser als letztes Jahr.
Datum
10.03.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
GA1-2; + 3x Schierensee zur Linde + Westenseeberg; jeweils knapp vor der Kotzgrenze
Datum
06.03.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Straße, GA1-2; irgendwie fand ich's kalt heute.
Datum
04.03.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Straße, GA2; frischer Wind; Peter und Werner getroffen.
Datum
03.03.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
Alternative Sportarten
Ergometerrudern; Kraft (Rumpfmuskulatur)
Datum
28.02.2014
Dauer
75 min
2
Punkte
Rad fahren
Straße GA 1-2
Herrlich: Sonne! Mist: Wind!
Shane getroffen.
Datum
24.02.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
Alternative Sportarten
Ergometerrudern, Kraft (Rumpf)
Datum
20.02.2014
Dauer
75 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ergometerrudern, Kraft (Rumpf)
Datum
14.02.2014
Dauer
75 min
2
Punkte
Rad fahren
Straße,GA1; anfangs etwas windig, doch schöne Tour, kurz vor Schluss dann noch 'n Platten.
Datum
12.02.2014
Dauer
195 min
13
Punkte
Rad fahren
Rolle; Kraft TF 60-65; Moody Blues: Octave
Datum
07.02.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Ergometerrudern, 3x Kraftzirkel
Datum
05.02.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Rad fahren
Straße, GA1-2; war schon fast ein sommerliches Vergnügen ;-)
Datum
04.02.2014
Dauer
150 min
10
Punkte