Einträge von jaybe1966
Laufen
Intervalltraining ;8*(200m schnell +200m traben)
Datum
21.11.2018
Dauer
38 min
Distanz
6,3 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag #commutemarker.com
Datum
21.11.2018
Dauer
18 min
Distanz
5,8 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
HIIT Intervalle; 2x8min (20s VO2max / 40s GA1)
Datum
20.11.2018
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
20.11.2018
Dauer
17 min
Distanz
5,8 km
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Mobility & Stretching
Datum
20.11.2018
Dauer
22 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Kraftbetonter Lauf (GA1); Strecke: 8-10km; alle 2km je 20 Ausfallschritte und 10 Strecksprünge
Datum
19.11.2018
Dauer
61 min
Distanz
9,9 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen #commutemarker.com
Datum
19.11.2018
Dauer
15 min
Distanz
5,6 km
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
18.11.2018
Dauer
47 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mobility & Stretching
Datum
18.11.2018
Dauer
20 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Rund um den Winterstein
Datum
17.11.2018
Dauer
150 min
Distanz
72,4 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Nachmittag
Datum
16.11.2018
Dauer
17 min
Distanz
6,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
16.11.2018
Dauer
15 min
Distanz
5,8 km
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Mobility & Stretching
Datum
16.11.2018
Dauer
20 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Abend
Datum
15.11.2018
Dauer
17 min
Distanz
6,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
15.11.2018
Dauer
15 min
Distanz
5,7 km
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Lockerer Lauf im GA1 Bereich
Datum
14.11.2018
Dauer
65 min
Distanz
11,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Nachmittag
Datum
13.11.2018
Dauer
16 min
Distanz
6,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
13.11.2018
Dauer
17 min
Distanz
5,7 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Radfahrt am Abend
Datum
12.11.2018
Dauer
18 min
Distanz
6,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
12.11.2018
Dauer
16 min
Distanz
5,7 km
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
11.11.2018
Dauer
50 min
Distanz
2,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rise&Shine Canyonrunde mit Fun-Ball Dortelweil
Datum
11.11.2018
Dauer
128 min
Distanz
43,7 km
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Mobility & Stretching
Datum
10.11.2018
Dauer
20 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Nachmittag
Datum
09.11.2018
Dauer
17 min
Distanz
5,9 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
09.11.2018
Dauer
16 min
Distanz
5,7 km
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
08.11.2018
Dauer
41 min
Distanz
2,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Abend
Datum
08.11.2018
Dauer
17 min
Distanz
6,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
08.11.2018
Dauer
16 min
Distanz
5,8 km
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Intervalle, 4*(200m/400m im Wechsel mit je halber Strecke Pause)
Datum
07.11.2018
Dauer
46 min
Distanz
7,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Nachmittag
Datum
07.11.2018
Dauer
16 min
Distanz
5,9 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
HIIT Intervalle; 2x8min (20s VO2max / 40s GA1)
Datum
06.11.2018
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
-
Boah, bist du schon fit ! 20sec VO2Max und dann max Puls von unter 140 !!!!
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
06.11.2018
Dauer
16 min
Distanz
6,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
06.11.2018
Dauer
15 min
Distanz
5,7 km
Sonstiges
1
Punkt