Einträge von jaybe1966
Rad fahren
LIT Frequenz-Pyramide
Datum
10.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
22,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
LIT GA mit Sprints FSW
Datum
08.01.2023
Dauer
90 min
Distanz
30,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
HIT 3x(2 min EB + 4min (30/30))
Datum
05.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
19,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt zurück vom Lauftraining
Datum
04.01.2023
Dauer
33 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauftraining; 9*400m
Datum
04.01.2023
Dauer
62 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt zum Lauftraining
Datum
04.01.2023
Dauer
34 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
86 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga zur Mittagszeit
Datum
04.01.2023
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lockerer Lauf
Datum
03.01.2023
Dauer
61 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga am Nachmittag
Datum
03.01.2023
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Krebsbachtalrunde
Datum
01.01.2023
Dauer
107 min
Distanz
36,4 km
Höhenmeter
336 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Ein letzter Lauf in diesem sportlich verkorksten Jahr.
Datum
31.12.2022
Dauer
33 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Block 1 - EB 2/2-4/4-6/6
Datum
29.12.2022
Dauer
34 min
Distanz
11,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
HIT Sprints 06x8s
Datum
19.12.2022
Dauer
60 min
Distanz
9,6 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
LIT GA1 Steady 075
Datum
18.12.2022
Dauer
75 min
Distanz
25,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagspaziergang
Datum
18.12.2022
Dauer
62 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
LIT Dauerlauf + 4 Steigerungen
Datum
17.12.2022
Dauer
51 min
Distanz
8,6 km
Höhenmeter
99 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
LIT Dauerlauf
Datum
15.12.2022
Dauer
51 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
96 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mobility & Stretching
Datum
14.12.2022
Dauer
29 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
LIT FSW mit Steigerungen
Datum
13.12.2022
Dauer
60 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
82 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
MIT Tempo 2x8min GA2
Datum
12.12.2022
Dauer
45 min
Distanz
15,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Rise&Shine Hohe Straße und Krebsbachtal
Datum
11.12.2022
Dauer
169 min
Distanz
53,5 km
Höhenmeter
445 m
Sonstiges
11
Punkte
Laufen
LIT Dauerlauf GA mit 6x30s Tempo
Datum
10.12.2022
Dauer
87 min
Distanz
14,3 km
Höhenmeter
97 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Mobility & Stretching
Datum
10.12.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
HIT 2x8min (40/20) + 8min Sweet Spot
Datum
08.12.2022
Dauer
60 min
Distanz
20,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
07.12.2022
Dauer
36 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
07.12.2022
Dauer
33 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
2
Punkte