Einträge von andy0207
Rad fahren
Rollentraining: 10 x 30/30 und Kraftausdauer
Datum
01.03.2016
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Kurz und windig....
Datum
29.02.2016
Dauer
124 min
Distanz
54,4 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Man kann gegen den Wind nicht gewinnen... Wind 1---- Andy 0...
Datum
27.02.2016
Dauer
213 min
Distanz
90,6 km
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Grundlage mit ein paar Höhenmetern...
Datum
26.02.2016
Dauer
210 min
Distanz
92,3 km
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Sonne, Wind, Regen, Graupel....Das nennt man wohl Wetter...:-)
Datum
24.02.2016
Dauer
119 min
Distanz
56,1 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Rollentraining: 10 x 30/30 und Kraftausdauer
Datum
23.02.2016
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Gerätetraining: Brust-Arme-Bauch
Datum
23.02.2016
Dauer
90 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rollentraining: 10 x 30/30 und Kraftausdauer
Datum
22.02.2016
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
22.02.2016
Dauer
45 min
Distanz
12,2 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Kennt jemand jemanden, der jemandem kennt, der den Wind abstellen kann....??
Datum
19.02.2016
Dauer
172 min
Distanz
79,3 km
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Schőn wars, aber kalt wars...:-)
Datum
17.02.2016
Dauer
140 min
Distanz
64,8 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Froschenteich mit spinnendem Garmin..
Datum
16.02.2016
Dauer
132 min
Distanz
56,6 km
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Wenn man schon nix anderes darf...:'( Gerätetraining: Rűcken-Schulter-Bauch
Datum
10.02.2016
Dauer
90 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Off Season Sunday mit der Radsportgruppe Düsseldorf
Datum
07.02.2016
Dauer
214 min
Distanz
94,0 km
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Rollentraining mit 100er Trittfrequenz
Datum
05.02.2016
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Gerätetraining : Brust-Arme-Bauch
Datum
05.02.2016
Dauer
90 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Regen, kalt, Altweiber..... Wenn das kein Trainingsvorteil für den Sommer ist...:-)
Datum
04.02.2016
Dauer
155 min
Distanz
71,3 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Rollentraining : 10x 30/30 und Kraftausdauer
Datum
03.02.2016
Dauer
75 min
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Rollentraining : 8x 30/30 und Kraftausdauer
Datum
01.02.2016
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Rollentraining : 5x 30 / 30 und Kraftausdauer
Datum
27.01.2016
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Gerätetraining : Rűcken-Schulter-Bauch
Datum
27.01.2016
Dauer
90 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Nightflight mit der Radsportgruppe Düsseldorf
Datum
26.01.2016
Dauer
122 min
Distanz
55,4 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
25.01.2016
Dauer
44 min
Distanz
12,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rollentraining: 5x 30/30 und Kraftausdauer
Datum
24.01.2016
Dauer
75 min
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Gerätetraining : Brust-Arme-Bauch
Datum
22.01.2016
Dauer
90 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Dunkel, windig, kalt und zum Schluß sogar etwas rutschig....:-)
Datum
21.01.2016
Dauer
157 min
Distanz
68,1 km
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Gerätetraining : Rűcken-Schulter-Bauch
Datum
18.01.2016
Dauer
90 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
18.01.2016
Dauer
44 min
Distanz
11,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Weil es heute morgen draußen so schön war, noch mal drinnen auf die Rolle...:-)
Datum
16.01.2016
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Sturm→Schneeregen→1,5°→ Warum fährt man da Rad...???
Datum
16.01.2016
Dauer
170 min
Distanz
66,7 km
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Bei dem Wetter bleibt nur die Rolle...:-)
Datum
13.01.2016
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Kann mal jemand den Wind abstellen...????
Datum
12.01.2016
Dauer
123 min
Distanz
53,6 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
11.01.2016
Dauer
46 min
Distanz
12,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Ab in die Hügel mit Phillip.....;-)
Datum
09.01.2016
Dauer
269 min
Distanz
109,5 km
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
Rolle mit ein paar Intervallen....
Datum
07.01.2016
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Gerätetraining : Brust-Arme-Bauch
Datum
07.01.2016
Dauer
90 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Und wöchentlich grűßt der Froschenteich mit der Radsportgruppe Düsseldorf...:-)
Datum
05.01.2016
Dauer
129 min
Distanz
55,5 km
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Gerätetraining: Rűcken-Schulter-Bauch
Datum
03.01.2016
Dauer
90 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Kalt-Windig-Nass...Egal, die ersten Grundlagenkilometer sind im Sack....:-)
Datum
02.01.2016
Dauer
204 min
Distanz
82,7 km
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Man muß langsam fahren um schnell fahren zu können....;-)
Datum
30.12.2015
Dauer
155 min
Distanz
64,1 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Und noch ein paar Kilometer....:-)
Datum
30.12.2015
Dauer
65 min
Distanz
19,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Nightflight mit der Radsportgruppe Düsseldorf....
Datum
29.12.2015
Dauer
117 min
Distanz
55,5 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Jeder Meter zählt....:-)
Datum
29.12.2015
Dauer
70 min
Distanz
20,0 km
Sonstiges
4
Punkte