Einträge von DonAhl

avatar
DonAhl
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
18.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
avatar
DonAhl
Rad fahren
IBL R10 inkl. cool up/down
Datum
18.02.2015
Dauer
65 min
4
Punkte
avatar
DonAhl
Rad fahren
IBL R9 inkl. cool up/down
Datum
14.02.2015
Dauer
20 min
1
Punkt
avatar
DonAhl
Rad fahren
IBL R7 inkl. cool up/down
Datum
13.02.2015
Dauer
80 min
5
Punkte
avatar
DonAhl
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
12.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
avatar
DonAhl
Rad fahren
IBL R8 inkl. cool up/down
Datum
11.02.2015
Dauer
45 min
3
Punkte
avatar
DonAhl
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
06.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
avatar
DonAhl
Rad fahren
St.Kitts AIDA
Datum
05.02.2015
Dauer
160 min
10
Punkte
avatar
DonAhl
Rad fahren
Tortola AIDA
Datum
04.02.2015
Dauer
210 min
14
Punkte
avatar
DonAhl
Rad fahren
Ergometer AIDA
Datum
02.02.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
avatar
DonAhl
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
01.02.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
avatar
DonAhl
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
01.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
avatar
DonAhl
Rad fahren
Grand Cayman AIDA
Datum
31.01.2015
Dauer
150 min
10
Punkte
avatar
DonAhl
Rad fahren
Ergometer AIDA
Datum
30.01.2015
Dauer
45 min
3
Punkte
avatar
DonAhl
Alternative Sportarten
Kajak AIDA
Datum
29.01.2015
Dauer
75 min
2
Punkte
avatar
DonAhl
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
28.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
avatar
DonAhl
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
27.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
avatar
DonAhl
Rad fahren
Ergometer AIDA
Datum
27.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
avatar
DonAhl
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
26.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
avatar
DonAhl
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
25.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
avatar
DonAhl
Rad fahren
AIDA Ergometer
Datum
25.01.2015
Dauer
20 min
1
Punkt
avatar
DonAhl
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
17.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
avatar
DonAhl
Rad fahren
Rolle IBL R6 inkl. cool up/down
Datum
16.01.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
avatar
DonAhl
Rad fahren
Rolle IBL R5 inkl. Cool up/down
Datum
14.01.2015
Dauer
65 min
4
Punkte
avatar
DonAhl
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
11.01.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
avatar
DonAhl
Rad fahren
IBL R4 inkl. Cool up/down
Datum
09.01.2015
Dauer
61 min
4
Punkte
avatar
DonAhl
Rad fahren
IBL R3 inkl. Cool up/down
Datum
08.01.2015
Dauer
50 min
3
Punkte
avatar
DonAhl
Rad fahren
IBL R3
Datum
05.01.2015
Dauer
37 min
2
Punkte
avatar
DonAhl
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
04.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
avatar
DonAhl
Alternative Sportarten
Kegeln;-)
Datum
03.01.2015
Dauer
90 min
2
Punkte
avatar
DonAhl
Rad fahren
Rolle Aufbautraining und Kalibrieren
Datum
02.01.2015
Dauer
50 min
3
Punkte
avatar
DonAhl
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
23.12.2014
Dauer
80 min
2
Punkte
avatar
DonAhl
Rad fahren
Ergometer
Datum
23.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
avatar
DonAhl
Alternative Sportarten
Krafttraining erste Einheit mit normalen Gewichten und erster Rückenliegeeinheit.
Datum
15.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
avatar
DonAhl
Rad fahren
Sprintübungen Velodrom Rolle
Datum
15.12.2014
Dauer
20 min
1
Punkt
avatar
DonAhl
Laufen
Laufen Bad Naheim
Datum
12.12.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
avatar
DonAhl
Alternative Sportarten
Krafttraining lockerer Aufbau
Datum
10.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
avatar
DonAhl
Alternative Sportarten
ganz leichtes Training - erste mal nach OP
Datum
09.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
avatar
DonAhl
Rad fahren
Rolle leichtes fahren
Datum
09.12.2014
Dauer
20 min
1
Punkt
avatar
DonAhl
Rad fahren
Rolle. Erste Einheit nach OP und neuem Rad
Datum
03.12.2014
Dauer
24 min
1
Punkt
avatar
DonAhl
Rad fahren
Rolle erste Versuche mit Click-Pedal
Datum
30.11.2014
Dauer
20 min
1
Punkt
avatar
DonAhl
Rad fahren
Rolle
Datum
12.11.2014
Dauer
66 min
4
Punkte
avatar
DonAhl
Rad fahren
Rolle IBL R2
Datum
10.11.2014
Dauer
65 min
4
Punkte
avatar
DonAhl
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
09.11.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
avatar
DonAhl
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
07.11.2014
Dauer
15 min
0
Punkte
avatar
DonAhl
Rad fahren
Rolle
Datum
07.11.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
avatar
DonAhl
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
06.11.2014
Dauer
15 min
0
Punkte
avatar
DonAhl
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
05.11.2014
Dauer
10 min
0
Punkte
avatar
DonAhl
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
04.11.2014
Dauer
10 min
0
Punkte
avatar
DonAhl
Rad fahren
Rolle
Datum
04.11.2014
Dauer
31 min
2
Punkte