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Einträge von
MarcW
MarcW
17.01.2016 12:01
0
Rad fahren
Schnee-Runde zum Hülser Berg
Datum
17.01.2016
Dauer
123 min
Distanz
41,0 km
Sonstiges
8
Punkte
MarcW
15.01.2016 19:44
0
Laufen
Zurück im Lauf-Leben
Datum
15.01.2016
Dauer
42 min
Distanz
5,6 km
Sonstiges
2
Punkte
MarcW
11.01.2016 19:36
0
Rad fahren
Moers statt Werne
Datum
10.01.2016
Dauer
133 min
Distanz
34,3 km
Sonstiges
8
Punkte
MarcW
09.01.2016 08:48
0
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
08.01.2016
Dauer
45 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
MarcW
05.01.2016 22:08
0
Rad fahren
Spinning
Datum
05.01.2016
Dauer
76 min
Sonstiges
5
Punkte
MarcW
05.01.2016 22:08
0
Laufen
Rennen im Regen
Datum
04.01.2016
Dauer
40 min
Distanz
5,6 km
Sonstiges
2
Punkte
MarcW
03.01.2016 13:25
0
Rad fahren
Winterbike-Trophy SC Capelle
Datum
03.01.2016
Dauer
115 min
Distanz
37,3 km
Sonstiges
7
Punkte
MarcW
01.01.2016 15:50
0
Rad fahren
Auf zwei Rädern ins neue Jahr
Datum
01.01.2016
Dauer
166 min
Distanz
67,9 km
Sonstiges
11
Punkte
MarcW
31.12.2015 15:48
0
Laufen
Silvesterlauf Forstwald
Datum
31.12.2015
Dauer
24 min
Distanz
3,7 km
Sonstiges
1
Punkt
MarcW
29.12.2015 19:25
0
Laufen
Regatta-Runde
Datum
29.12.2015
Dauer
49 min
Distanz
7,0 km
Sonstiges
2
Punkte
MarcW
28.12.2015 10:51
0
Rad fahren
Rollen-Runde in GA1
Datum
28.12.2015
Dauer
61 min
Distanz
21,5 km
Sonstiges
4
Punkte
MarcW
26.12.2015 14:27
0
Laufen
Hausrunde und Abschluss Laufeinsteiger-Training
Datum
26.12.2015
Dauer
45 min
Distanz
6,6 km
Sonstiges
2
Punkte
MarcW
25.12.2015 13:53
0
Laufen
Hausrunde im Regen
Datum
25.12.2015
Dauer
42 min
Distanz
5,7 km
Sonstiges
2
Punkte
MarcW
24.12.2015 13:25
0
Rad fahren
Husch, husch aufs Rädchen
Datum
24.12.2015
Dauer
151 min
Distanz
65,0 km
Sonstiges
10
Punkte
MarcW
22.12.2015 22:45
0
Laufen
Nachtlauf
Datum
22.12.2015
Dauer
40 min
Distanz
5,5 km
Sonstiges
2
Punkte
MarcW
17.12.2015 10:59
0
Laufen
Morgenlauf
Datum
17.12.2015
Dauer
60 min
Distanz
7,8 km
Sonstiges
3
Punkte
MarcW
15.12.2015 16:59
0
Rad fahren
Nachmittagsradfahrt
Datum
15.12.2015
Dauer
190 min
Distanz
80,5 km
Sonstiges
12
Punkte
MarcW
15.12.2015 22:07
0
Alternative Sportarten
Stabi-Training
Datum
15.12.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
MarcW
14.12.2015 19:28
0
Laufen
Intervall-Einheit Regattbahn
Datum
14.12.2015
Dauer
43 min
Distanz
5,9 km
Sonstiges
2
Punkte
MarcW
13.12.2015 15:57
0
Rad fahren
Rolle GA1
Datum
13.12.2015
Dauer
66 min
Distanz
23,9 km
Sonstiges
4
Punkte
MarcW
12.12.2015 17:43
0
Laufen
Nachmittagslauf
Datum
12.12.2015
Dauer
42 min
Distanz
5,7 km
Sonstiges
2
Punkte
MarcW
10.12.2015 11:08
1
Laufen
Rotznase adé - langsames Einlaufen am Ütti
Datum
10.12.2015
Dauer
42 min
Distanz
5,8 km
Sonstiges
2
Punkte
MarcW
06.12.2015 13:57
0
Laufen
Mein erster 10er!
Datum
06.12.2015
Dauer
80 min
Distanz
10,6 km
Sonstiges
4
Punkte
MarcW
04.12.2015 15:54
0
Rad fahren
Drei-Halden-Tour
Datum
04.12.2015
Dauer
128 min
Distanz
43,1 km
Sonstiges
8
Punkte
MarcW
01.12.2015 10:49
0
Rad fahren
Rolle in GA1
Datum
01.12.2015
Dauer
92 min
Distanz
38,4 km
Sonstiges
6
Punkte
MarcW
01.12.2015 22:10
0
Alternative Sportarten
Stabi-Training
Datum
01.12.2015
Dauer
75 min
2
Punkte
MarcW
01.12.2015 08:29
0
Laufen
Intervall-Einheit auf dem Laufband
Datum
30.11.2015
Dauer
40 min
Distanz
5,4 km
Sonstiges
2
Punkte
MarcW
29.11.2015 09:45
0
Laufen
Lockere GA1/2-Runde
Datum
28.11.2015
Dauer
54 min
Distanz
6,5 km
Sonstiges
2
Punkte
MarcW
26.11.2015 21:33
0
Rad fahren
Koppel-Einheit auf der Rolle
Datum
26.11.2015
Dauer
48 min
Distanz
20,0 km
Sonstiges
3
Punkte
MarcW
26.11.2015 21:33
0
Laufen
See-Runde in GA1/2
Datum
26.11.2015
Dauer
44 min
Distanz
6,4 km
Sonstiges
2
Punkte
MarcW
24.11.2015 22:07
0
Rad fahren
Spinning
Datum
24.11.2015
Dauer
76 min
Distanz
3,4 km
Sonstiges
5
Punkte
MarcW
23.11.2015 20:04
0
Laufen
Ütti-Intervall in GA1/2
Datum
23.11.2015
Dauer
44 min
Distanz
5,7 km
Sonstiges
2
Punkte
MarcW
22.11.2015 20:07
0
Laufen
Kleine Intervall-Einheit
Datum
22.11.2015
Dauer
40 min
Distanz
5,4 km
Sonstiges
2
Punkte
MarcW
20.11.2015 18:58
0
Laufen
Mit Deichkind an der Regattabahn
Datum
20.11.2015
Dauer
41 min
Distanz
5,6 km
Sonstiges
2
Punkte
MarcW
19.11.2015 10:50
0
Rad fahren
Keller-Runde in GA2
Datum
19.11.2015
Dauer
66 min
Distanz
25,6 km
Sonstiges
4
Punkte
MarcW
17.11.2015 22:46
0
Rad fahren
Spinning
Datum
17.11.2015
Dauer
75 min
Sonstiges
5
Punkte
MarcW
17.11.2015 10:17
0
Laufen
Morgenlauf in GA1/2 - Die Wartezeit während des Werkstattbesuchs für ein kleines Läufchen genutzt.
Datum
17.11.2015
Dauer
60 min
Distanz
7,5 km
Sonstiges
3
Punkte
MarcW
15.11.2015 14:22
0
Rad fahren
Bei Wind und Wetter
Datum
15.11.2015
Dauer
151 min
Distanz
62,1 km
Sonstiges
10
Punkte
MarcW
14.11.2015 16:26
0
Laufen
Und noch ein Ütti-Intervall
Datum
14.11.2015
Dauer
44 min
Distanz
5,9 km
Sonstiges
2
Punkte
MarcW
13.11.2015 11:01
0
Rad fahren
Grundlagen-Ausdauer Rolle
Datum
13.11.2015
Dauer
80 min
Distanz
0,2 km
Sonstiges
5
Punkte
MarcW
12.11.2015 19:48
0
Laufen
Ütti-Runde im Intervall
Datum
12.11.2015
Dauer
43 min
Distanz
5,8 km
Sonstiges
2
Punkte
MarcW
10.11.2015 22:42
0
Rad fahren
Spinning
Datum
10.11.2015
Dauer
67 min
Sonstiges
4
Punkte
MarcW
09.11.2015 10:37
0
Laufen
Morgenlauf
Datum
09.11.2015
Dauer
41 min
Distanz
5,8 km
Sonstiges
2
Punkte
MarcW
08.11.2015 14:23
0
Rad fahren
Morgenradfahrt
Datum
08.11.2015
Dauer
141 min
Distanz
64,0 km
Sonstiges
9
Punkte
MarcW
07.11.2015 18:02
0
Laufen
Hausrunde bei Dämmerung
Datum
07.11.2015
Dauer
41 min
Distanz
5,8 km
Sonstiges
2
Punkte
MarcW
05.11.2015 23:04
0
Laufen
Abendlauf
Datum
05.11.2015
Dauer
22 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
1
Punkt
MarcW
05.11.2015 12:28
0
Rad fahren
Auf der Rolle - Trittfrequenz-Training
Datum
05.11.2015
Dauer
66 min
Distanz
27,2 km
Sonstiges
4
Punkte
MarcW
03.11.2015 18:47
0
Laufen
Ütti-Runde
Datum
03.11.2015
Dauer
42 min
Distanz
5,9 km
Sonstiges
2
Punkte
MarcW
02.11.2015 21:07
1
Laufen
Abendlauf - Let the games begin :-)
Datum
02.11.2015
Dauer
45 min
Distanz
0,0 km
Sonstiges
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