Einträge von Spätstarter
Alternative Sportarten
Kraft und Gymnastik daheim
Datum
12.11.2016
Dauer
25 min
0
Punkte
Rad fahren
retour von der Arbeit
Datum
10.11.2016
Dauer
45 min
Distanz
18,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
morgens zur Arbeit (ziemlich glitschig auf dem Laub)
Datum
10.11.2016
Dauer
45 min
Distanz
18,0 km
3
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
07.11.2016
Dauer
90 min
Distanz
1,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Niederrad dww
Datum
03.11.2016
Dauer
45 min
Distanz
18,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Morgendliches Stabi-Training
Datum
02.11.2016
Dauer
15 min
0
Punkte
Rad fahren
Morgens: Galluswarte - Niederrad
Abends: Niederrad-Bad Vilbel
Datum
02.11.2016
Dauer
60 min
Distanz
22,0 km
4
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
31.10.2016
Dauer
30 min
Distanz
1,2 km
2
Punkte
Rad fahren
Niederrad - Dortelweil
Datum
31.10.2016
Dauer
45 min
Distanz
18,0 km
3
Punkte
Rad fahren
Von der Galluswarte nach Niederrad zur Arbeit :(
Datum
31.10.2016
Dauer
15 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Laufen
Laufen an der Nidda. Wechselnde Tempi.
Datum
27.03.2016
Dauer
80 min
Distanz
15,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Ausfahrt mit dem Funball
Datum
25.03.2016
Dauer
150 min
Distanz
60,0 km
10
Punkte
Rad fahren
Galluswarte - Niederrad- City- Bad Vilbel
Datum
22.03.2016
Dauer
50 min
Distanz
20,0 km
3
Punkte
Laufen
Dieses Mal bewusst Tempowechsel einstreut: 2x den KM auf 4:30. Dann zum entspannen auf ca. 5:30
Datum
20.03.2016
Dauer
70 min
Distanz
14,0 km
3
Punkte
Rad fahren
City - Niederrad - Bad Vilbel
Datum
15.03.2016
Dauer
65 min
Distanz
24,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Dortelweil - Niederrad - Dortelweil
Datum
14.03.2016
Dauer
105 min
Distanz
36,0 km
7
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
14.03.2016
Dauer
60 min
Distanz
1,5 km
2
Punkte
Laufen
Die ersten 2,5 KM langsam (6km/h). Danach auf 5 km/h und der letzte Kilometer wieder locker.
Datum
13.03.2016
Dauer
85 min
Distanz
16,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Hauptbahnhof - Niederrad - Dortelweil
Datum
04.03.2016
Dauer
60 min
Distanz
23,0 km
4
Punkte
Laufen
Achilles-Sehne geht es besser - Laufen geht auch wieder besser. 5er Schnitt macht mich zufrieden.
Datum
28.02.2016
Dauer
62 min
Distanz
12,0 km
3
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga - heute vor allem kraftorientiert
Datum
28.02.2016
Dauer
60 min
2
Punkte