Einträge von onkeljoni
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
28.03.2021
Dauer
86 min
Distanz
39,5 km
Höhenmeter
127 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
13.03.2021
Dauer
59 min
Distanz
9,2 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
08.03.2021
Dauer
34 min
Distanz
5,7 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Laufen mit Simon
Datum
04.03.2021
Dauer
31 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
02.03.2021
Dauer
34 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Watopia
Datum
17.02.2021
Dauer
61 min
Distanz
34,3 km
Höhenmeter
106 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
15.02.2021
Dauer
62 min
Distanz
35,3 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
14.02.2021
Dauer
61 min
Distanz
34,2 km
Höhenmeter
106 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
10.02.2021
Dauer
51 min
Distanz
22,8 km
Höhenmeter
172 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
22.01.2021
Dauer
42 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
21.01.2021
Dauer
34 min
Distanz
18,3 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Build Me Up - Halvfems
Datum
21.01.2021
Dauer
32 min
Distanz
17,5 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
France
Datum
19.01.2021
Dauer
75 min
Distanz
35,6 km
Höhenmeter
289 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
18.01.2021
Dauer
44 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Build Me Up - Red Unicorn
Datum
17.01.2021
Dauer
67 min
Distanz
34,2 km
Höhenmeter
134 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
15.01.2021
Dauer
64 min
Distanz
20,0 km
Höhenmeter
184 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Build Me Up - Devedeset
Datum
14.01.2021
Dauer
47 min
Distanz
25,0 km
Höhenmeter
134 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
11.01.2021
Dauer
46 min
Distanz
20,2 km
Höhenmeter
168 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Build Me Up - Zone Benchmarking
Datum
11.01.2021
Dauer
35 min
Distanz
16,6 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Wiedereinstieg ins Laufen!
Datum
06.01.2021
Dauer
73 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Mont Ventoux
Datum
04.01.2021
Dauer
186 min
Distanz
41,8 km
Höhenmeter
1540 m
Sonstiges
12
Punkte
-
Wenigstens mal virtuel bezwungen.
Rad fahren
France
Datum
03.01.2021
Dauer
61 min
Distanz
33,7 km
Höhenmeter
219 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Schöne Neujahrsrunde!
Datum
01.01.2021
Dauer
121 min
Distanz
55,4 km
Höhenmeter
296 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
27.12.2020
Dauer
91 min
Distanz
44,1 km
Höhenmeter
334 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
22.12.2020
Dauer
60 min
Distanz
33,6 km
Höhenmeter
105 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
20.12.2020
Dauer
62 min
Distanz
28,7 km
Höhenmeter
259 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Innsbruck
Datum
16.12.2020
Dauer
64 min
Distanz
22,4 km
Höhenmeter
488 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
London
Datum
14.12.2020
Dauer
98 min
Distanz
41,5 km
Höhenmeter
508 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
FTP Builder - Foundation
Datum
08.12.2020
Dauer
63 min
Distanz
33,6 km
Höhenmeter
188 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
07.12.2020
Dauer
91 min
Distanz
44,1 km
Höhenmeter
334 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
FTP Builder - Threshold Development
Datum
06.12.2020
Dauer
61 min
Distanz
32,5 km
Höhenmeter
144 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
FTP Builder - Foundation
Datum
02.12.2020
Dauer
63 min
Distanz
29,7 km
Höhenmeter
198 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
30.11.2020
Dauer
77 min
Distanz
37,4 km
Höhenmeter
435 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
FTP Builder - Tempo
Datum
29.11.2020
Dauer
70 min
Distanz
33,2 km
Höhenmeter
408 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
FTP Builder - Intermittent
Datum
26.11.2020
Dauer
62 min
Distanz
32,6 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
France
Datum
24.11.2020
Dauer
48 min
Distanz
24,2 km
Höhenmeter
154 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
18.11.2020
Dauer
41 min
Distanz
19,9 km
Höhenmeter
201 m
Sonstiges
2
Punkte
-
Leider ist mir die Kette vorne runtergesprungen. Das ist mir jetzt schon mehrmals passiert. Habe dann keine Lust mehr gehabt weiter zu fahren.
-
Auf der Rolle abgesprungen?
-
Ja ist vorne vom Kettenblatt abgesprungen. Zum Glück habe ich einen Direct Drive.
-
Mein Spinningrad hat Riemenantrieb, da kann das nicht passieren
-
Ich habe ja den Kickr, mit meinem Rad eingespannt. Da kann das leider genau wie auf der straße passieren. Ich muss mir mal die Einstellung des Umwerfers genau anschauen, da stimmt irgendetwas nicht.
-
Ah ok, dann sollte es ja kein Problem sein die Begrenzungsschraube einzustellen
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
15.11.2020
Dauer
161 min
Distanz
78,3 km
Höhenmeter
196 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
FTP Builder - Strength
Datum
12.11.2020
Dauer
58 min
Distanz
17,5 km
Höhenmeter
371 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
FTP Builder - Foundation
Datum
10.11.2020
Dauer
53 min
Distanz
26,2 km
Höhenmeter
140 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift Fondo Series 2020/21: Bambino Fondo
Datum
08.11.2020
Dauer
125 min
Distanz
53,1 km
Höhenmeter
581 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
FTP Builder - Tempo
Datum
06.11.2020
Dauer
67 min
Distanz
34,1 km
Höhenmeter
198 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
FTP Builder - Foundation
Datum
05.11.2020
Dauer
48 min
Distanz
20,8 km
Höhenmeter
152 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
FTP Builder - Strength
Datum
03.11.2020
Dauer
54 min
Distanz
9,4 km
Höhenmeter
357 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
FTP Builder - Foundation
Datum
02.11.2020
Dauer
48 min
Distanz
9,3 km
Höhenmeter
338 m
Sonstiges
3
Punkte
-
Probiere mal ein Trainingsprogramm von Zwift aus.
Rad fahren
France
Datum
29.10.2020
Dauer
46 min
Distanz
25,2 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
28.10.2020
Dauer
133 min
Distanz
52,6 km
Höhenmeter
582 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Watopia
Datum
26.10.2020
Dauer
86 min
Distanz
40,3 km
Höhenmeter
328 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen mit Regen und Graupelschauer.
Datum
29.03.2020
Dauer
40 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
27.03.2020
Dauer
88 min
Distanz
41,7 km
Höhenmeter
125 m
Sonstiges
5
Punkte