Einträge von Frank_B
Rad fahren
Nach dem kurzen Laufen noch ein wenig auf die Rolle.
Datum
14.02.2017
Dauer
31 min
Distanz
13,8 km
2
Punkte
Laufen
Erneuter Laufversuch. War schon besser. Nur noch leichtes Ziehen in den Adduktoren
Datum
14.02.2017
Dauer
27 min
Distanz
4,4 km
1
Punkt
Rad fahren
2-Brücken-Tour Leverkusen/Düsseldorf mit dem Crossbike
Datum
12.02.2017
Dauer
133 min
Distanz
56,7 km
8
Punkte
Laufen
Fehlgeschlagener Laufversuch. Bekam wieder Schmerzen im rechten Adduktorenbereich.
Datum
12.02.2017
Dauer
22 min
Distanz
3,5 km
1
Punkt
Laufen
Ende mit heftigen Adduktorenschmerzen
Datum
08.02.2017
Dauer
85 min
Distanz
15,3 km
4
Punkte
Rad fahren
lockere Regeneration auf der Rolle
Datum
23.01.2017
Dauer
33 min
Distanz
15,1 km
2
Punkte
Laufen
Damit exakt 50% meines Saisonziels erreicht.
Datum
05.01.2017
Dauer
70 min
Distanz
12,6 km
3
Punkte
Laufen
Ameland run 2
Küstennebel in the morning
Datum
31.12.2016
Dauer
63 min
Distanz
10,1 km
3
Punkte
Laufen
langsamer Jog in der Morgendämmerung
Datum
26.12.2016
Dauer
83 min
Distanz
13,6 km
4
Punkte