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Einträge von
KathiRennmaus
KathiRennmaus
23.01.2018 12:06
0
Laufen
Datum
21.01.2018
Dauer
62 min
3
Punkte
KathiRennmaus
20.01.2018 21:35
0
Laufen
GA2 Indoorkoppeltrainig Laufen
Datum
20.01.2018
Dauer
5 min
Distanz
1,0 km
0
Punkte
KathiRennmaus
20.01.2018 21:33
0
Rad fahren
GA2 Indoorkoppeltraining Rad inklusive 5 Min. Warm up.
Datum
20.01.2018
Dauer
62 min
Distanz
31,5 km
4
Punkte
KathiRennmaus
18.01.2018 20:41
0
Laufen
GA2 Training mit 3x 3 Minuten Fahrtenspielen
Datum
18.01.2018
Dauer
60 min
Distanz
9,4 km
3
Punkte
KathiRennmaus
18.01.2018 20:40
0
Rad fahren
GA1 auf dem ICG Bike
Datum
16.01.2018
Dauer
120 min
Distanz
55,2 km
8
Punkte
KathiRennmaus
14.01.2018 22:03
0
Laufen
GA1 Training
Datum
14.01.2018
Dauer
238 min
Distanz
34,4 km
11
Punkte
KathiRennmaus
12.01.2018 14:01
0
Laufen
GA1 Lauf mit Abschlusssprint
Datum
11.01.2018
Dauer
75 min
Distanz
11,9 km
3
Punkte
KathiRennmaus
12.01.2018 13:55
0
Laufen
GA1 Lauf mit Abschlusssprint
Datum
11.01.2018
Dauer
75 min
Distanz
11,9 km
3
Punkte
KathiRennmaus
10.01.2018 21:32
0
Laufen
GA1 Lauf mit 3 kurzen Sprints
Datum
10.01.2018
Dauer
79 min
3
Punkte
KathiRennmaus
10.01.2018 04:59
0
Rad fahren
Perfektes GA1 Training, Trittfrequenz 90-100
Datum
08.01.2018
Dauer
90 min
Distanz
42,4 km
6
Punkte
KathiRennmaus
07.01.2018 16:52
0
Laufen
GA1 Lauftraining
Datum
07.01.2018
Dauer
142 min
Distanz
22,3 km
7
Punkte
KathiRennmaus
06.01.2018 22:57
0
Laufen
GA1 Training mit 3x 3 Minuten Intervallen auf dem Laufband
Datum
06.01.2018
Dauer
61 min
Distanz
8,9 km
3
Punkte
KathiRennmaus
06.01.2018 22:54
0
Rad fahren
Leistungsanalyse Rad
Datum
05.01.2018
Dauer
20 min
1
Punkt
KathiRennmaus
06.01.2018 22:53
0
Laufen
Leistungsanalyse Laufen
Datum
04.01.2018
Dauer
20 min
1
Punkt
KathiRennmaus
06.01.2018 22:52
0
Rad fahren
Training auf dem ICG
Datum
02.01.2018
Dauer
70 min
Distanz
35,0 km
4
Punkte
KathiRennmaus
01.01.2018 15:56
0
Laufen
GA1 Neujahrslauf
Datum
01.01.2018
Dauer
111 min
Distanz
16,9 km
5
Punkte
KathiRennmaus
01.01.2018 15:52
0
Rad fahren
Herzfrequenztraining
Datum
30.12.2017
Dauer
90 min
Distanz
41,7 km
6
Punkte
KathiRennmaus
29.12.2017 18:48
0
Rad fahren
???
Datum
29.12.2017
Dauer
65 min
Distanz
27,0 km
4
Punkte
KathiRennmaus
26.12.2017 16:42
0
Rad fahren
Trittfrequenztraining
Datum
26.12.2017
Dauer
90 min
Distanz
43,9 km
6
Punkte
KathiRennmaus
25.12.2017 11:43
0
Laufen
Plätzchen verbrennen
Datum
25.12.2017
Dauer
90 min
Distanz
14,8 km
4
Punkte
KathiRennmaus
25.12.2017 11:42
0
Laufen
Plätzchen verbrennen
Datum
24.12.2017
Dauer
84 min
Distanz
13,7 km
4
Punkte
KathiRennmaus
23.12.2017 16:35
0
Laufen
Plätzchen verbrennen
Datum
23.12.2017
Dauer
62 min
Distanz
10,3 km
3
Punkte
KathiRennmaus
23.12.2017 16:34
0
Laufen
Stirnlampenlauf
Datum
21.12.2017
Dauer
79 min
Distanz
11,3 km
3
Punkte
KathiRennmaus
20.12.2017 18:42
0
Laufen
Laufbandtraining
Datum
20.12.2017
Dauer
90 min
Distanz
13,5 km
4
Punkte
KathiRennmaus
20.12.2017 18:41
0
Rad fahren
Trittfrequenz Training auf dem ICG
Datum
18.12.2017
Dauer
70 min
Distanz
34,4 km
4
Punkte
KathiRennmaus
17.12.2017 16:56
0
Rad fahren
Trittfrequenz Training auf dem ICG Bike
Datum
17.12.2017
Dauer
90 min
Distanz
45,0 km
6
Punkte
KathiRennmaus
17.12.2017 16:54
0
Rad fahren
GA1 Training
Datum
15.12.2017
Dauer
50 min
3
Punkte
KathiRennmaus
13.12.2017 05:25
0
Laufen
10 Min. Warm up, 30 Min. 7 km/h mit 15% Steigung, 10 Min. lockeres Laufen, 10 Min. Cooldown
Datum
12.12.2017
Dauer
60 min
3
Punkte
KathiRennmaus
13.12.2017 05:23
0
Laufen
10 Min. Warm up, 35 Min. lockeres Laufen, 25 Min. 7 km/h mit 15% Steigung, 10 Min. Cooldown
Datum
11.12.2017
Dauer
80 min
4
Punkte
KathiRennmaus
24.11.2017 18:09
0
Laufen
Laufband + Curve
Datum
19.11.2017
Dauer
70 min
3
Punkte
KathiRennmaus
17.11.2017 20:02
0
Alternative Sportarten
Schwimmen Techniktraining
Datum
17.11.2017
Dauer
60 min
2
Punkte
KathiRennmaus
17.11.2017 20:01
0
Laufen
Lauftreff LU
Datum
16.11.2017
Dauer
65 min
Distanz
11,1 km
3
Punkte
KathiRennmaus
17.11.2017 20:00
0
Rad fahren
ICG Training nach Watt
Datum
13.11.2017
Dauer
60 min
4
Punkte
KathiRennmaus
12.11.2017 15:56
0
Rad fahren
Indoorcycling
Datum
10.11.2017
Dauer
72 min
4
Punkte
KathiRennmaus
12.11.2017 15:57
0
Alternative Sportarten
Schwimmen Techniktraining
Datum
09.11.2017
Dauer
60 min
2
Punkte
KathiRennmaus
12.11.2017 15:55
0
Rad fahren
Indoorcycling
Datum
05.11.2017
Dauer
60 min
4
Punkte
KathiRennmaus
12.11.2017 15:54
0
Laufen
Datum
02.11.2017
Dauer
59 min
Distanz
9,1 km
2
Punkte
KathiRennmaus
12.11.2017 15:52
0
Rad fahren
Datum
01.11.2017
Dauer
329 min
Distanz
143,0 km
21
Punkte
KathiRennmaus
12.11.2017 15:50
0
Laufen
Datum
31.10.2017
Dauer
51 min
Distanz
8,1 km
2
Punkte
KathiRennmaus
27.03.2017 14:03
0
Laufen
Datum
25.03.2017
Dauer
54 min
2
Punkte
KathiRennmaus
27.03.2017 14:03
0
Laufen
Datum
24.03.2017
Dauer
61 min
3
Punkte
KathiRennmaus
27.03.2017 14:04
0
Alternative Sportarten
Kraultraining
Datum
15.03.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
KathiRennmaus
16.03.2017 11:56
0
Alternative Sportarten
Kraulgrundkurs
Datum
15.03.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
KathiRennmaus
14.03.2017 17:10
0
Laufen
Datum
14.03.2017
Dauer
48 min
2
Punkte
KathiRennmaus
14.03.2017 17:10
0
Laufen
Datum
13.03.2017
Dauer
66 min
3
Punkte
KathiRennmaus
14.03.2017 17:12
0
Rad fahren
Datum
11.03.2017
Dauer
173 min
11
Punkte
KathiRennmaus
11.03.2017 08:19
0
Rad fahren
Datum
10.03.2017
Dauer
91 min
Distanz
45,0 km
6
Punkte
KathiRennmaus
11.03.2017 08:18
0
Alternative Sportarten
Kraulgrundkurs
Datum
08.03.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
KathiRennmaus
11.03.2017 08:17
0
Laufen
Datum
08.03.2017
Dauer
32 min
1
Punkt
KathiRennmaus
11.03.2017 08:16
0
Rad fahren
Datum
07.03.2017
Dauer
76 min
5
Punkte
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