Einträge von Wanuskewin
Laufen
Datum
06.01.2019
Dauer
90 min
Distanz
7,0 km
4
Punkte
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nasser, tauender Schnee - nicht gut zu laufen
Rad fahren
erste Aktivität 2019 - Juchu!
Datum
03.01.2019
Dauer
77 min
Distanz
32,6 km
5
Punkte
Laufen
Weihnachtslauf mit unserer älteren Hundedame
Datum
25.12.2018
Dauer
85 min
Distanz
5,0 km
4
Punkte
Laufen
laufen mit Hundedame durch den Schnee
Datum
16.12.2018
Dauer
85 min
Distanz
5,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Jahresvorleistung erreicht - nun geht es an den neuen Jahresrekord!
Datum
07.12.2018
Dauer
181 min
Distanz
72,4 km
12
Punkte
Rad fahren
erste Nachtfahrt - Lampe vorn blendet ein wenig und hat nur für etwas mehr als eine Stunde Power aber sonst alles entspannt und gut.
Datum
06.12.2018
Dauer
81 min
Distanz
30,9 km
5
Punkte
Rad fahren
bei Wind, Regen und kühlen Temperaturen - aber das Equipment stimmte - fast. ;-)
Datum
04.12.2018
Dauer
114 min
Distanz
46,9 km
7
Punkte
Rad fahren
endlich wieder mal im Sattel - wenn auch die letzten 10 km eher Qual als Lust.
Datum
02.12.2018
Dauer
81 min
Distanz
40,1 km
5
Punkte
Alternative Sportarten
Core-Kraft und - Bewegungstraini g
Datum
23.11.2018
Dauer
100 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga-Kraft-Training....4.50 x 7.50 Decke tapeziert.?
Datum
21.11.2018
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Rollentraining - da ich mit Frau und Hund heute "Laufen" musste... noch rund 190 km bis Vorjahresergebnis
Datum
18.11.2018
Dauer
61 min
Distanz
30,9 km
4
Punkte
Laufen
Trepp auf, Trepp ab mit Klamotten
Datum
12.11.2018
Dauer
100 min
Distanz
7,0 km
5
Punkte
Rad fahren
habe heute einen Fuchs gesehen, der wollte ca. 30 Meter vor mir über die Strasse, schaute mich an und drehte um. Zwischen Sankt Otillien und Türkheim... schönes Tier!
Datum
10.11.2018
Dauer
182 min
Distanz
74,2 km
12
Punkte
Laufen
Wetter mit Frau genutzt, strammes gehen ist bei mir laufen - mehr geht nicht. ;-)
Datum
07.11.2018
Dauer
85 min
Distanz
7,5 km
4
Punkte
Rad fahren
Sonnenstrahlen genutzt, trotzdem wäre eine Hose mit Windstopperfunktion mehr wie angebracht - denn die Sonne geht sehr schnell unter...
Datum
05.11.2018
Dauer
186 min
Distanz
82,2 km
12
Punkte
Rad fahren
frisch war's, wenn gleich trocken und fast kein Wind
Datum
31.10.2018
Dauer
197 min
Distanz
83,0 km
13
Punkte
Alternative Sportarten
Core-Kraft-Training als warm up
Datum
31.10.2018
Dauer
35 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining-Ausgleichstraining
Datum
30.10.2018
Dauer
30 min
Distanz
750,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Rollentraining auf der Terrasse zur Musik von Nightwish's "End of an Era" ;-)
Datum
29.10.2018
Dauer
75 min
Distanz
42,7 km
5
Punkte
Alternative Sportarten
kombiniertes Kraft-Core-Training zum aufwärmen
Datum
29.10.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Biking with my lovely wife
Datum
26.03.2017
Dauer
130 min
Distanz
38,1 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Spring, it's a beautiful day...
Datum
23.03.2017
Dauer
185 min
Distanz
61,8 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
The wind and me... a never ending story
Datum
20.03.2017
Dauer
170 min
Distanz
61,1 km
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
With the old mtb against the storm through the forest
Datum
17.03.2017
Dauer
111 min
Distanz
30,0 km
Sonstiges
7
Punkte