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Einträge von
Xflix82
Xflix82
11.12.2016 18:57
0
Rad fahren
MTB Tour zur Halde mit Greta und Sarah, essen & shopping
Datum
11.12.2016
Dauer
95 min
Distanz
25,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Xflix82
10.12.2016 17:41
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
10.12.2016
Dauer
177 min
Distanz
48,2 km
Sonstiges
11
Punkte
Xflix82
04.12.2016 13:42
0
Laufen
Nikolauslauf OSC Hamm 10km, 45:20 netto (mit Handicap)
Datum
04.12.2016
Dauer
46 min
Distanz
10,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Xflix82
02.12.2016 14:36
0
Alternative Sportarten
STABI Kurs Lauffreunde Bönen, mit den Anzeichen eines grippalen Infektes...
Datum
01.12.2016
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
Xflix82
26.11.2016 10:47
0
Rad fahren
Job Interview by phone while Zwift workout, ;) Not a problem!
Datum
25.11.2016
Dauer
34 min
Distanz
16,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Xflix82
21.11.2016 14:09
0
Rad fahren
Etwas Rolle vor der Arbeit..... ich hasse Spätschicht....
Datum
21.11.2016
Dauer
33 min
Distanz
16,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Xflix82
20.11.2016 17:13
0
Laufen
Das schöne Wetter genießen und mit Manuela nen Ründchen auf der Hausstrecke drehen.
Datum
20.11.2016
Dauer
73 min
Distanz
11,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Xflix82
20.11.2016 11:46
0
Laufen
Waldlauf mit den Lauffreunde Bönen bei Sturm und Regen
Datum
20.11.2016
Dauer
49 min
Distanz
7,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Xflix82
17.11.2016 20:48
0
Alternative Sportarten
STABI Kurs Lauffreunde 2x40Sek, aktive Pause gemischt.
Datum
17.11.2016
Dauer
76 min
Sonstiges
2
Punkte
Xflix82
13.11.2016 19:42
0
Rad fahren
Kleine MTB Tour mit dem RSV Unna, Kopf frei bekommen und etwas ausnüchtern ;)
Datum
13.11.2016
Dauer
162 min
Distanz
53,0 km
Sonstiges
10
Punkte
Xflix82
10.11.2016 19:06
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
10.11.2016
Dauer
28 min
Distanz
3,8 km
Sonstiges
1
Punkt
Xflix82
08.11.2016 18:53
0
Laufen
Abbruch der #5. Trainingseinheit :(
Datum
08.11.2016
Dauer
32 min
Distanz
4,6 km
Sonstiges
1
Punkt
Xflix82
07.11.2016 18:50
0
Alternative Sportarten
Kinder- & Jugendtraining Lauffreunde Bönen
Datum
07.11.2016
Dauer
102 min
Distanz
4,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Xflix82
07.11.2016 11:27
0
Rad fahren
Techniktraining mit dem MTB am Bikepark Winterberg
Datum
06.11.2016
Dauer
90 min
Distanz
8,8 km
Sonstiges
6
Punkte
Xflix82
07.11.2016 11:27
0
Laufen
Der Brötchenbote war da...
Datum
06.11.2016
Dauer
50 min
Distanz
6,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Xflix82
07.11.2016 11:27
0
Rad fahren
MTB Winterberg Tour am 2. Tag mit dem RSV Unna
Datum
05.11.2016
Dauer
250 min
Distanz
62,2 km
Sonstiges
16
Punkte
Xflix82
07.11.2016 11:27
0
Rad fahren
MTB Winterberg Tag 1 Tour 2 mit dem RSV Unna
Datum
04.11.2016
Dauer
52 min
Distanz
7,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Xflix82
07.11.2016 11:27
0
Rad fahren
MTB Winterberg Tag 1 Tour 1 mit dem RSV Unna
Datum
04.11.2016
Dauer
96 min
Distanz
24,9 km
Sonstiges
6
Punkte
Xflix82
07.11.2016 11:27
0
Alternative Sportarten
#3 Trainingsplan Silvesterlauf Stabitraining
Datum
03.11.2016
Dauer
75 min
Sonstiges
2
Punkte
Xflix82
07.11.2016 11:27
0
Laufen
#2 Trainingsplan Silvesterlauf 6x 1000m 4:00min/km mit 400m Trabpause
Datum
01.11.2016
Dauer
51 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Xflix82
07.11.2016 11:27
0
Laufen
Kurze Regenerationsturmrunde mit den Lauffreunde Bönen
Datum
31.10.2016
Dauer
52 min
Distanz
8,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Xflix82
07.11.2016 11:27
0
Rad fahren
Wunderschöne Waldtrails, Wurzeln, Wiegetritt, Wadenbrennen. Hardtail Ich werde langsam besser
Datum
31.10.2016
Dauer
179 min
Distanz
64,8 km
Sonstiges
11
Punkte
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