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Einträge von
Montemo
Montemo
03.04.2018 23:36
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 2 Day 1 - HIT 80% FTP #2
Datum
01.04.2018
Dauer
54 min
Distanz
32,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Montemo
03.04.2018 23:36
0
Rad fahren
ERG Saisoneröffnung
Datum
30.03.2018
Dauer
213 min
Distanz
102,5 km
Sonstiges
14
Punkte
Montemo
03.04.2018 23:36
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 7 - Sweet Spot 12
Datum
29.03.2018
Dauer
63 min
Distanz
37,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Montemo
03.04.2018 23:36
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 6 - Tempo with accelerations #1
Datum
28.03.2018
Dauer
52 min
Distanz
31,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Montemo
03.04.2018 23:36
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 5 - 40/20's #1
Datum
27.03.2018
Dauer
51 min
Distanz
29,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Montemo
26.03.2018 12:19
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 4 - Endurance
Datum
26.03.2018
Dauer
60 min
Distanz
32,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Montemo
26.03.2018 12:19
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 3 - Tempo into Sprints
Datum
22.03.2018
Dauer
61 min
Distanz
38,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Montemo
26.03.2018 12:19
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 1 Day 2 - HIT 45sec #1
Datum
21.03.2018
Dauer
57 min
Distanz
31,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Montemo
26.03.2018 12:19
0
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4wk FTP Booster Week 1 Day 1 - HIT 80% FTP #1
Datum
20.03.2018
Dauer
52 min
Distanz
31,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Montemo
19.03.2018 12:03
0
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Mallorca Tag 9
Datum
17.03.2018
Dauer
280 min
Distanz
141,8 km
Sonstiges
18
Punkte
Montemo
19.03.2018 12:03
0
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Mallorca Tag 8
Datum
16.03.2018
Dauer
301 min
Distanz
128,3 km
Sonstiges
20
Punkte
Montemo
19.03.2018 12:03
0
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Mallorca Tag 7 - San Salvador
Datum
15.03.2018
Dauer
297 min
Distanz
130,1 km
Sonstiges
19
Punkte
Montemo
14.03.2018 18:21
0
Rad fahren
Mallorca Tag 6
Datum
14.03.2018
Dauer
270 min
Distanz
120,0 km
Sonstiges
18
Punkte
Montemo
14.03.2018 18:21
0
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Mallorca Tag 5 - Sa Calobra
Datum
13.03.2018
Dauer
378 min
Distanz
158,2 km
Sonstiges
25
Punkte
Montemo
14.03.2018 18:21
0
Rad fahren
Mallorca Tag 4
Datum
12.03.2018
Dauer
254 min
Distanz
105,0 km
Sonstiges
16
Punkte
Montemo
14.03.2018 18:21
0
Rad fahren
Mallorca Tag 3
Datum
11.03.2018
Dauer
283 min
Distanz
123,3 km
Sonstiges
18
Punkte
Montemo
14.03.2018 18:21
0
Rad fahren
Mallorca Tag 2
Datum
10.03.2018
Dauer
257 min
Distanz
121,2 km
Sonstiges
17
Punkte
Montemo
14.03.2018 18:21
0
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Mallorca Tag 1
Datum
09.03.2018
Dauer
174 min
Distanz
72,6 km
Sonstiges
11
Punkte
Montemo
14.03.2018 18:21
0
Rad fahren
Hill Attacks
Datum
03.03.2018
Dauer
61 min
Distanz
33,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Montemo
14.03.2018 18:21
0
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 3 Day 6
Datum
01.03.2018
Dauer
181 min
Distanz
113,4 km
Sonstiges
12
Punkte
Montemo
14.03.2018 18:21
0
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 3 Day 5
Datum
28.02.2018
Dauer
180 min
Distanz
110,2 km
Sonstiges
12
Punkte
Montemo
14.03.2018 18:21
0
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 3 Day 3
Datum
26.02.2018
Dauer
45 min
Distanz
26,9 km
Sonstiges
3
Punkte
Montemo
14.03.2018 18:21
0
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 3 Day 2
Datum
25.02.2018
Dauer
90 min
Distanz
43,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Montemo
14.03.2018 18:21
0
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 3 Day 1
Datum
24.02.2018
Dauer
54 min
Distanz
30,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Montemo
23.02.2018 15:12
0
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 2 Day 6
Datum
22.02.2018
Dauer
176 min
Distanz
96,2 km
Sonstiges
11
Punkte
Montemo
23.02.2018 15:12
0
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 2 Day 5
Datum
20.02.2018
Dauer
160 min
Distanz
88,2 km
Sonstiges
10
Punkte
Montemo
23.02.2018 15:12
0
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 2 Day 3
Datum
19.02.2018
Dauer
60 min
Distanz
36,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Montemo
23.02.2018 15:12
0
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 2 Day 1
Datum
17.02.2018
Dauer
45 min
Distanz
26,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Montemo
16.02.2018 14:12
0
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 1 Day 6
Datum
15.02.2018
Dauer
171 min
Distanz
94,9 km
Sonstiges
11
Punkte
Montemo
16.02.2018 14:12
0
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 1 Day 5
Datum
13.02.2018
Dauer
140 min
Distanz
82,2 km
Sonstiges
9
Punkte
Montemo
09.02.2018 17:31
0
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 1 Day 3
Datum
09.02.2018
Dauer
100 min
Distanz
52,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Montemo
09.02.2018 17:31
0
Rad fahren
12wk Winter plan (advanced) Week 1 Day 1
Datum
07.02.2018
Dauer
110 min
Distanz
49,0 km
Sonstiges
7
Punkte
Montemo
09.02.2018 17:32
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 4 Day 7 - FTP Test
Datum
05.02.2018
Dauer
74 min
Distanz
39,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Montemo
09.02.2018 17:32
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 4 Day 5 - Endurance
Datum
03.02.2018
Dauer
60 min
Distanz
36,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Montemo
09.02.2018 17:32
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 4 Day 4 - Sub-threshold XX #2
Datum
02.02.2018
Dauer
48 min
Distanz
30,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Montemo
09.02.2018 17:32
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 4 Day 3 - 10min Best effort!
Datum
01.02.2018
Dauer
55 min
Distanz
31,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Montemo
09.02.2018 17:32
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 4 Day 2 - Endurance
Datum
31.01.2018
Dauer
60 min
Distanz
36,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Montemo
31.01.2018 10:02
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 4 Day 1 - Progressive 11's #2
Datum
30.01.2018
Dauer
61 min
Distanz
36,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Montemo
31.01.2018 10:02
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 3 Day 7 - Max Aerobic Finale
Datum
29.01.2018
Dauer
55 min
Distanz
32,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Montemo
31.01.2018 10:02
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 3 Day 6 - Threshold block #1
Datum
28.01.2018
Dauer
48 min
Distanz
28,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Montemo
31.01.2018 10:02
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 3 Day 5 - 40/20's into Threshold
Datum
27.01.2018
Dauer
57 min
Distanz
31,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Montemo
31.01.2018 10:02
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 3 Day 4 - Endurance
Datum
26.01.2018
Dauer
60 min
Distanz
36,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Montemo
31.01.2018 10:02
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 3 Day 3 - Spiked Tempo
Datum
25.01.2018
Dauer
67 min
Distanz
40,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Montemo
31.01.2018 10:02
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 3 Day 2 - Sub-threshold XX #1
Datum
24.01.2018
Dauer
48 min
Distanz
29,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Montemo
31.01.2018 10:02
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 3 Day 1 - Progressive 11's
Datum
23.01.2018
Dauer
61 min
Distanz
36,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Montemo
23.01.2018 14:30
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 2 Day 7 - Max Aerobic declining
Datum
22.01.2018
Dauer
60 min
Distanz
32,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Montemo
23.01.2018 14:30
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 2 Day 6 - Tempo with accelerations #2
Datum
21.01.2018
Dauer
60 min
Distanz
35,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Montemo
23.01.2018 14:30
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 2 Day 5 - 40/20's #2
Datum
20.01.2018
Dauer
62 min
Distanz
36,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Montemo
23.01.2018 14:30
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 2 Day 4 - Endurance
Datum
19.01.2018
Dauer
60 min
Distanz
35,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Montemo
18.01.2018 16:01
0
Rad fahren
4wk FTP Booster Week 2 Day 3 - Tempo with Finale!
Datum
18.01.2018
Dauer
60 min
Distanz
31,6 km
Sonstiges
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