Einträge von Gourmet
Alternative Sportarten
Wandern Zachengrund, Wachberg, Pappritz, Zachengrund
Datum
25.11.2012
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
Rammenau und drum herum mit dem Grand Master
Datum
24.11.2012
Dauer
219 min
14
Punkte
Alternative Sportarten
Zu Fuß zu Axels Baustelle durch den Zachengrund, Wachwitzer Höhenpark. Bergfex beim Training erwischt. Axel war nicht da.
Datum
21.11.2012
Dauer
100 min
2
Punkte
Rad fahren
Feiertagsrunde mit dem Grand Master. Gohrisch, Goßdorf, Hohnstein
Datum
21.11.2012
Dauer
210 min
14
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg und 1h Zugabe. morgen is Feiertach in Sachsen. Haha. Morgenrunde, täte mir ABBA was fehlen. Werden schon sehen wer hier noch weggebuchdd wird Stricher Du ;-)
Datum
20.11.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
136 km in der Einöde. Der Scheißwind und Nahrungsmangel hat mich dann ab Loschwitz im Krepiermodus eine extremste Schleichfahrt nach Hause eingebrockt. Scheißwinter !!!! Für diese Qualen gehe ich mich und Mo jetzt erstmal im bike24 belohnen.
Datum
17.11.2012
Dauer
273 min
18
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg und Danach von Gönni nach Rathen zum Teambuilding
Datum
13.11.2012
Dauer
125 min
8
Punkte
Rad fahren
101km / 1.250hm mit Björn bei ziemlich viel Wind
Datum
10.11.2012
Dauer
241 min
16
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg hin plus Nightride mit der Cobra
Datum
05.11.2012
Dauer
225 min
15
Punkte
Alternative Sportarten
Schacht ausheben mit Cobra. Schwerstarbeit ... Großen Dank nochmal!!!!
Datum
25.03.2012
Dauer
240 min
2
Punkte
Rad fahren
Ergometer 85W die Kurbel wieder zwei Raster länger. Mühsam ernährt sich der Feinschmecker.
Datum
22.03.2012
Dauer
50 min
3
Punkte
Rad fahren
Ergometer 75W bei wieder 5mm längerer Kurbel ... Wird besser :-)
Datum
19.03.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Oberkörperergometer mit Schwitzen
Datum
16.03.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Oberkörperergometer mit Schwitzen
Datum
14.03.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
erstmals seit 4,5 Wochen auf dem Ergo gewesen... 40Watt ein Witz und Kurbellänge gefühlte 20mm habe ja bisher nur 90Grad Beugung drauf. Dennoch ein geiles Gefühl dieses Kurbeln
Datum
14.03.2012
Dauer
50 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Oberkörperergo 160 Watt mit 100rpm .... Kurbel abgerissen :-)
Datum
05.03.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gehen und Oberkörperergometer
Datum
02.03.2012
Dauer
120 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Reha 1.0
Kraft Oberschenkelmuskelerhalt und Sprunggelenk sowie leichtes Gehen.
Elektrotherapeutik
Datum
27.02.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Reha 1.0 Koordination, Leichte Bewegung
Datum
26.02.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Reha 1.0 Klappe die Zweite heute
Noch mehr Gehübungen
Datum
25.02.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Eishockey und wieder mal das Knie zerrammelt. Auaa geh mal wieder mit Krücke
Datum
12.02.2012
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
für die WP-Polizei:
nicht Sauna, nicht Eislaufen einfach nur Rolle!
Datum
06.02.2012
Dauer
60 min
4
Punkte