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Einträge von
KJS
KJS
12.02.2022 18:20
0
Rad fahren
Rolle Kraftausdauer lang
Datum
12.02.2022
Dauer
90 min
Distanz
38,1 km
Höhenmeter
652 m
Sonstiges
6
Punkte
KJS
12.02.2022 18:20
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
12.02.2022
Dauer
52 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
102 m
Sonstiges
2
Punkte
KJS
11.02.2022 20:16
0
Schwimmen
50er und 100er
Datum
11.02.2022
Dauer
43 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
2
Punkte
KJS
10.02.2022 21:08
0
Rad fahren
GA1 Basic Watt
Datum
10.02.2022
Dauer
80 min
Distanz
27,4 km
Höhenmeter
654 m
Sonstiges
5
Punkte
KJS
09.02.2022 20:15
0
Laufen
Abendlauf
Datum
09.02.2022
Dauer
66 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
125 m
Sonstiges
3
Punkte
KJS
08.02.2022 21:28
0
Rad fahren
GA gemischt
Datum
08.02.2022
Dauer
77 min
Distanz
43,8 km
Höhenmeter
215 m
Sonstiges
5
Punkte
KJS
06.02.2022 12:05
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
06.02.2022
Dauer
80 min
Distanz
12,6 km
Höhenmeter
221 m
Sonstiges
4
Punkte
KJS
05.02.2022 19:15
0
Rad fahren
Kurz und knackig
Datum
05.02.2022
Dauer
46 min
Distanz
23,2 km
Höhenmeter
143 m
Sonstiges
3
Punkte
KJS
05.02.2022 10:39
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
05.02.2022
Dauer
54 min
Distanz
9,3 km
Höhenmeter
108 m
Sonstiges
2
Punkte
KJS
04.02.2022 20:04
0
Schwimmen
Abendschwimmen
Datum
04.02.2022
Dauer
42 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
KJS
03.02.2022 19:33
0
Rad fahren
K3 (3x6 min)
Datum
03.02.2022
Dauer
81 min
Distanz
28,5 km
Höhenmeter
669 m
Sonstiges
5
Punkte
KJS
02.02.2022 19:00
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
02.02.2022
Dauer
61 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
135 m
Sonstiges
3
Punkte
KJS
01.02.2022 21:11
0
Rad fahren
EB-G2 (3x6 min + 3x5 min)
Datum
01.02.2022
Dauer
78 min
Distanz
39,9 km
Höhenmeter
282 m
Sonstiges
5
Punkte
KJS
30.01.2022 14:17
0
Laufen
Mittagslauf
Datum
30.01.2022
Dauer
66 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
138 m
Sonstiges
3
Punkte
KJS
29.01.2022 17:17
0
Rad fahren
GA1
Datum
29.01.2022
Dauer
79 min
Distanz
42,6 km
Höhenmeter
287 m
Sonstiges
5
Punkte
KJS
28.01.2022 20:27
0
Rad fahren
GA1 Basic Watt
Datum
28.01.2022
Dauer
80 min
Distanz
39,1 km
Höhenmeter
381 m
Sonstiges
5
Punkte
KJS
24.01.2022 21:06
0
Laufen
Abendlauf
Datum
24.01.2022
Dauer
43 min
Distanz
7,6 km
Höhenmeter
94 m
Sonstiges
2
Punkte
KJS
23.01.2022 16:45
0
Rad fahren
HIT 3x9x30s/15s (Ronnestad)
Datum
23.01.2022
Dauer
70 min
Distanz
26,2 km
Höhenmeter
573 m
Sonstiges
4
Punkte
KJS
22.01.2022 19:59
0
Rad fahren
2x3x4 HITneu
Datum
22.01.2022
Dauer
90 min
Distanz
16,6 km
Höhenmeter
967 m
Sonstiges
6
Punkte
KJS
20.01.2022 22:16
0
Rad fahren
HITneu 5x5min (Ronnestad)
Datum
20.01.2022
Dauer
80 min
Distanz
43,7 km
Höhenmeter
277 m
Sonstiges
5
Punkte
KJS
19.01.2022 20:06
0
Rad fahren
4x5x30/15
Datum
19.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
27,9 km
Höhenmeter
388 m
Sonstiges
4
Punkte
KJS
18.01.2022 20:28
0
Rad fahren
5x6 min. HIT
Datum
18.01.2022
Dauer
76 min
Distanz
33,8 km
Höhenmeter
377 m
Sonstiges
5
Punkte
KJS
16.01.2022 17:46
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
16.01.2022
Dauer
68 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
3
Punkte
KJS
14.01.2022 20:24
0
Schwimmen
Abendschwimmen
Datum
14.01.2022
Dauer
39 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
KJS
14.01.2022 20:25
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
14.01.2022
Dauer
42 min
Distanz
7,2 km
Höhenmeter
79 m
Sonstiges
2
Punkte
KJS
13.01.2022 21:55
0
Rad fahren
G2 (3x10 min)
Datum
13.01.2022
Dauer
64 min
Distanz
27,4 km
Höhenmeter
271 m
Sonstiges
4
Punkte
KJS
12.01.2022 21:18
0
Rad fahren
EB-G2 (3x4 min + 3x8 min)
Datum
12.01.2022
Dauer
90 min
Distanz
45,7 km
Höhenmeter
304 m
Sonstiges
6
Punkte
KJS
11.01.2022 20:22
0
Laufen
Abendlauf
Datum
11.01.2022
Dauer
62 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
116 m
Sonstiges
3
Punkte
KJS
08.01.2022 17:39
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
08.01.2022
Dauer
52 min
Distanz
8,3 km
Höhenmeter
114 m
Sonstiges
2
Punkte
KJS
07.01.2022 19:14
0
Rad fahren
G2 (3x8 min)
Datum
07.01.2022
Dauer
61 min
Distanz
30,1 km
Höhenmeter
293 m
Sonstiges
4
Punkte
KJS
06.01.2022 12:33
0
Laufen
Mittagslauf
Datum
06.01.2022
Dauer
61 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
3
Punkte
KJS
05.01.2022 17:52
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
05.01.2022
Dauer
68 min
Distanz
11,1 km
Höhenmeter
132 m
Sonstiges
3
Punkte
KJS
04.01.2022 17:27
0
Schwimmen
Schwimmen am Nachmittag
Datum
04.01.2022
Dauer
41 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
KJS
04.01.2022 12:20
0
Rad fahren
EB-G2 (4x6 min + 2x5 min)
Datum
04.01.2022
Dauer
90 min
Distanz
39,2 km
Höhenmeter
518 m
Sonstiges
6
Punkte
KJS
02.01.2022 13:03
0
Laufen
Mittagslauf
Datum
02.01.2022
Dauer
65 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
130 m
Sonstiges
3
Punkte
KJS
01.01.2022 20:21
0
Rad fahren
EB (3x6 min)
Datum
01.01.2022
Dauer
60 min
Distanz
30,8 km
Höhenmeter
257 m
Sonstiges
4
Punkte
KJS
31.12.2021 16:02
0
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
31.12.2021
Dauer
135 min
Distanz
56,5 km
Höhenmeter
768 m
Sonstiges
9
Punkte
KJS
29.12.2021 12:22
0
Laufen
Mittagslauf
Datum
29.12.2021
Dauer
67 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
3
Punkte
KJS
28.12.2021 23:52
0
Rad fahren
G2 (4x10 min)
Datum
28.12.2021
Dauer
90 min
Distanz
47,0 km
Höhenmeter
337 m
Sonstiges
6
Punkte
KJS
28.12.2021 12:20
0
Laufen
Mittagslauf
Datum
28.12.2021
Dauer
44 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
92 m
Sonstiges
2
Punkte
KJS
27.12.2021 08:24
0
Rad fahren
EB (4x4 min)
Datum
27.12.2021
Dauer
60 min
Distanz
30,4 km
Höhenmeter
254 m
Sonstiges
4
Punkte
KJS
26.12.2021 11:50
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
26.12.2021
Dauer
80 min
Distanz
12,9 km
Höhenmeter
158 m
Sonstiges
4
Punkte
KJS
25.12.2021 19:04
0
Rad fahren
GA1 Basic Watt
Datum
25.12.2021
Dauer
90 min
Distanz
41,5 km
Höhenmeter
470 m
Sonstiges
6
Punkte
KJS
23.12.2021 20:39
0
Alternative Sportarten
Haltearbeit…
Datum
23.12.2021
Dauer
38 min
Sonstiges
2
Punkte
KJS
22.12.2021 20:24
0
Rad fahren
G2 (3x5 min)
Datum
22.12.2021
Dauer
60 min
Distanz
32,3 km
Höhenmeter
86 m
Sonstiges
4
Punkte
KJS
21.12.2021 20:12
0
Laufen
Abendlauf
Datum
21.12.2021
Dauer
42 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
2
Punkte
KJS
19.12.2021 13:30
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
19.12.2021
Dauer
64 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
136 m
Sonstiges
3
Punkte
KJS
18.12.2021 17:49
0
Rad fahren
GA1
Datum
18.12.2021
Dauer
90 min
Distanz
45,4 km
Höhenmeter
287 m
Sonstiges
6
Punkte
KJS
17.12.2021 19:21
0
Schwimmen
Abendschwimmen
Datum
17.12.2021
Dauer
41 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
KJS
16.12.2021 20:18
0
Laufen
Abendlauf
Datum
16.12.2021
Dauer
48 min
Distanz
7,6 km
Höhenmeter
118 m
Sonstiges
2
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