Einträge von Volkerson
Rad fahren
MdRnH mit Umwegen
Datum
30.01.2018
Dauer
152 min
Distanz
63,7 km
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagsrunde
Datum
30.01.2018
Dauer
34 min
Distanz
3,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Hammah, Hemmoor (IRENA) und Himmelpforten (Stammtisch Radsport)
Datum
29.01.2018
Dauer
123 min
Distanz
39,1 km
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagsrunde
Datum
29.01.2018
Dauer
35 min
Distanz
3,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Hammah/Stade/Hammah/Himmelpforten plus Permanente RTF (Milchstrasse)
Datum
28.01.2018
Dauer
318 min
Distanz
125,1 km
Sonstiges
21
Punkte
Rad fahren
Heimfahrt nach Fussball (D/A - Eutin 3:1)
Datum
27.01.2018
Dauer
141 min
Distanz
39,0 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Heinbokel, Hammah nach Drochtersen (Fussball)
Datum
27.01.2018
Dauer
106 min
Distanz
28,9 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Hammah - Wiepenkathen (WOMO)
Datum
27.01.2018
Dauer
47 min
Distanz
13,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Kedingen und das Osteland im Nebel
Datum
26.01.2018
Dauer
242 min
Distanz
110,9 km
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Vom Fernpass zum Reschenpass Camping Via Claudiasee
Datum
26.01.2018
Dauer
253 min
Distanz
81,4 km
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Nordenham Permanente RTF Deichgrafen-Tour 73KM
Datum
25.01.2018
Dauer
165 min
Distanz
72,4 km
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Von Fuessen bis zum Fernpass
Datum
25.01.2018
Dauer
210 min
Distanz
69,7 km
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag (Kleine Besorgungen)
Datum
24.01.2018
Dauer
64 min
Distanz
16,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
85KM quer durch Ostfriesland
Datum
24.01.2018
Dauer
165 min
Distanz
85,0 km
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Stade Technikinformation sammeln (Media-Markt und Hollander)
Datum
23.01.2018
Dauer
91 min
Distanz
27,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Lockere Entspannungsrunde bei 132Watt
Datum
23.01.2018
Dauer
121 min
Distanz
67,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
MSR die letzten 20KM
Datum
23.01.2018
Dauer
45 min
Distanz
20,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Hammah, Hemmoor und zurück (IRENA)
Datum
22.01.2018
Dauer
182 min
Distanz
76,3 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
MSR Die dritte Runde 94,05KM
Datum
22.01.2018
Dauer
181 min
Distanz
94,0 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Hammah nach Otterndorf (Soletherme)
Datum
21.01.2018
Dauer
152 min
Distanz
64,9 km
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Nachtrunde mit Heike
Datum
20.01.2018
Dauer
32 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Abendrunde mit Heike
Datum
20.01.2018
Dauer
31 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MSR Die nächsten 110,00KM
Datum
20.01.2018
Dauer
241 min
Distanz
110,0 km
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
MSR Die ersten 76,72KM
Datum
19.01.2018
Dauer
151 min
Distanz
76,7 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
1:15Std,39,22KM+154W Muskelentspannung
Datum
18.01.2018
Dauer
75 min
Distanz
39,2 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
BRA 17 / Steigung - Zeit
Datum
18.01.2018
Dauer
120 min
Distanz
61,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Oztal-RadMarathon - Timmelsjoch - IT/AUT
Datum
17.01.2018
Dauer
225 min
Distanz
40,9 km
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
Oztal-RadMarathon - JeufenPass - IT
Datum
17.01.2018
Dauer
138 min
Distanz
34,4 km
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Abendsparziergang
Datum
16.01.2018
Dauer
37 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Ausdauer.- Tempotraining 2:45:21
Datum
16.01.2018
Dauer
165 min
Distanz
117,7 km
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Fitnesstest 2min+20Watt=von 50-330Watt
Datum
16.01.2018
Dauer
32 min
Distanz
20,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Morgenrunde
Datum
16.01.2018
Dauer
32 min
Distanz
2,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining für den Oberkörper / Rücken und Bauch stabilisieren
Datum
16.01.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
MdRnH (Hemmoor)
Datum
15.01.2018
Dauer
199 min
Distanz
75,5 km
Sonstiges
13
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagsrunde
Datum
15.01.2018
Dauer
31 min
Distanz
3,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MdRzA (Frostige Zeiten)
Datum
15.01.2018
Dauer
60 min
Distanz
18,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Hammah, Himmelpforten und zurück (Geburtstag)
Datum
14.01.2018
Dauer
54 min
Distanz
14,9 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Hammah Cuxhaven bei Super Sonnenschein
Datum
14.01.2018
Dauer
217 min
Distanz
84,3 km
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Hammah, Bremen, Nordenham und wieder Hammah
Datum
13.01.2018
Dauer
619 min
Distanz
239,1 km
Sonstiges
41
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagsrunde
Datum
12.01.2018
Dauer
32 min
Distanz
3,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MdRnH (Verbraucherzentrale)
Datum
11.01.2018
Dauer
77 min
Distanz
27,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Mittagsrunde
Datum
11.01.2018
Dauer
30 min
Distanz
2,9 km
Sonstiges
2
Punkte