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Einträge von
Rollek
Rollek
15.02.2015 20:00
0
Rad fahren
L2/L3.... MG und seine Umgebung sind zum Radeln einfach nur beschissen!
Datum
12.02.2015
Dauer
213 min
14
Punkte
Rollek
15.02.2015 19:57
0
Alternative Sportarten
FS
Datum
11.02.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
Rollek
15.02.2015 19:55
0
Alternative Sportarten
Doppelt gemoppelt
Datum
09.02.2015
Dauer
1 min
0
Punkte
Rollek
15.02.2015 19:55
0
Alternative Sportarten
Rumpf, Nacken, Schulter
Datum
09.02.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
Rollek
08.02.2015 19:37
0
Rad fahren
L1/L2
Datum
08.02.2015
Dauer
120 min
8
Punkte
Rollek
08.02.2015 19:37
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
08.02.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
Rollek
08.02.2015 19:37
0
Rad fahren
L3-L4...... W'berger Bergetappe ;)
Datum
07.02.2015
Dauer
230 min
15
Punkte
Rollek
08.02.2015 19:35
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
07.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Rollek
07.02.2015 07:40
0
Alternative Sportarten
FS
Datum
06.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Rollek
07.02.2015 07:39
0
Rad fahren
Mit kurzem Zwischentest am geheimen Berg ;) Was mit 39*21 bei 10-14% erstaunlich gut ging.... passt!!! :)
Datum
04.02.2015
Dauer
180 min
12
Punkte
Rollek
07.02.2015 07:35
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
03.02.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
Rollek
01.02.2015 14:05
0
Alternative Sportarten
Studio
Datum
01.02.2015
Dauer
90 min
2
Punkte
Rollek
01.02.2015 14:05
0
Rad fahren
Ergo
Datum
01.02.2015
Dauer
20 min
1
Punkt
Rollek
01.02.2015 14:05
0
Rad fahren
L2/L3
Datum
31.01.2015
Dauer
150 min
10
Punkte
Rollek
01.02.2015 14:04
0
Alternative Sportarten
FS
Datum
30.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Rollek
28.01.2015 18:08
0
Rad fahren
L2/L4 Der heutige Trainingspartner war mal wieder sehr mächtig!!! Und kam aus Süd-West ;)
Datum
28.01.2015
Dauer
195 min
13
Punkte
Rollek
28.01.2015 18:07
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
28.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Rollek
28.01.2015 18:06
0
Alternative Sportarten
FS
Datum
27.01.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
Rollek
28.01.2015 18:06
0
Rad fahren
Ergo
Datum
27.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Rollek
25.01.2015 15:08
0
Alternative Sportarten
Eisenbiegen im Studio
Datum
25.01.2015
Dauer
90 min
2
Punkte
Rollek
25.01.2015 15:08
0
Rad fahren
Ergo
Datum
25.01.2015
Dauer
20 min
1
Punkt
Rollek
25.01.2015 15:08
0
Rad fahren
Ergo- TF
Datum
24.01.2015
Dauer
45 min
3
Punkte
Rollek
25.01.2015 15:07
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
24.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Rollek
23.01.2015 20:44
0
Rad fahren
Frostbeule bei Frost on Tour! Zwischendurch eine Kafee-von-der-Tanke-Danke-Auftaupause ;))))
Datum
23.01.2015
Dauer
140 min
9
Punkte
Rollek
21.01.2015 19:38
0
Rad fahren
L2/L3
Datum
21.01.2015
Dauer
135 min
9
Punkte
Rollek
21.01.2015 19:38
0
Alternative Sportarten
FS
Datum
21.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Rollek
19.01.2015 20:15
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
19.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Rollek
19.01.2015 20:14
0
Rad fahren
Ergo
Datum
19.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Rollek
18.01.2015 14:49
0
Rad fahren
L2/L3
Datum
18.01.2015
Dauer
120 min
8
Punkte
Rollek
18.01.2015 14:48
0
Rad fahren
L2/L3
Datum
17.01.2015
Dauer
145 min
9
Punkte
Rollek
18.01.2015 14:46
0
Alternative Sportarten
Schulter-/ Rumpfstabi
Datum
17.01.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
Rollek
18.01.2015 14:45
0
Rad fahren
L3
Datum
16.01.2015
Dauer
121 min
8
Punkte
Rollek
18.01.2015 14:45
0
Alternative Sportarten
FS
Datum
14.01.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
Rollek
12.01.2015 21:33
0
Rad fahren
Drahtesel & ich gegen die mächtigen 5 Beaufort!
Datum
12.01.2015
Dauer
123 min
8
Punkte
Rollek
11.01.2015 14:31
0
Rad fahren
Studio
Datum
11.01.2015
Dauer
90 min
6
Punkte
Rollek
11.01.2015 14:30
0
Rad fahren
Ergo
Datum
11.01.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Rollek
11.01.2015 14:30
0
Alternative Sportarten
FS
Datum
11.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Rollek
07.01.2015 20:47
0
Rad fahren
L2/L3
Datum
07.01.2015
Dauer
151 min
10
Punkte
Rollek
07.01.2015 20:47
0
Alternative Sportarten
Schulter-/Rumpfstabi
Datum
06.01.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
Rollek
04.01.2015 17:08
0
Rad fahren
Viel Nass von unten und mittendrin nen Platten... shit, sah ich aus!!!
Datum
04.01.2015
Dauer
122 min
8
Punkte
Rollek
04.01.2015 17:05
0
Rad fahren
L3
Datum
02.01.2015
Dauer
124 min
8
Punkte
Rollek
04.01.2015 17:05
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
02.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Rollek
01.01.2015 22:09
0
Rad fahren
...und 2015 mit leider zu viel Alk begonnen... ;-/
Datum
01.01.2015
Dauer
62 min
4
Punkte
Rollek
31.12.2014 17:07
0
Rad fahren
Das 2014 kurz, dafür mit mächtig Knallgas verabschiedet ;)
Datum
31.12.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Rollek
30.12.2014 14:35
0
Alternative Sportarten
Schwimmen- 3x20'
Datum
30.12.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Rollek
30.12.2014 14:34
0
Alternative Sportarten
FS+ Rumpfstabi
Datum
30.12.2014
Dauer
40 min
2
Punkte
Rollek
28.12.2014 16:54
0
Rad fahren
Puuuh, Frostbeule bei Dauerfrost on Tour!! Alter.... ohne eine Kaffe-Auftau-Pause mittendrin geht so was gar nicht!!!
Datum
28.12.2014
Dauer
156 min
10
Punkte
Rollek
28.12.2014 16:52
0
Alternative Sportarten
FS+ Rumpfstabi
Datum
27.12.2014
Dauer
40 min
2
Punkte
Rollek
25.12.2014 18:40
0
Rad fahren
Herrliche 1400kcal verbraten! :)
Datum
25.12.2014
Dauer
182 min
12
Punkte
Rollek
25.12.2014 18:39
0
Alternative Sportarten
FS+ Rumpfstabi
Datum
25.12.2014
Dauer
30 min
2
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