Einträge von Tinka31
Laufen
Cardio inkl Ein- und Auslaufen
Datum
13.01.2020
Dauer
39 min
Distanz
4,3 km
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Nix halbes und nix ganzes. Also besser gesagt: keine Einstellung und abgebrochen
Datum
07.01.2020
Dauer
23 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Letzter Ferientag ?
Datum
06.01.2020
Dauer
96 min
Distanz
31,3 km
Höhenmeter
195 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Bissel die müden Knochen bewegen
Datum
05.01.2020
Dauer
53 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Neue Motivationshelfer Einlaufen ??
Datum
03.01.2020
Dauer
44 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Und täglich grüßt das Murmeltier ?
Datum
02.01.2020
Dauer
46 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Bissel dehnen (und jetzt lädt Polar wieder hoch - Magie?????♀️)
Datum
01.01.2020
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Gute Vorsätze .... und Polar übertragt mal wieder nicht ?
Datum
01.01.2020
Dauer
49 min
Distanz
6,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Versuch des Aufbaus einer Routine ?
Datum
29.12.2019
Dauer
50 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Weihnachts-Training (Brust)
Datum
26.12.2019
Dauer
50 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Mal wieder probiert, dieses Laufen ? aber ich merke dass der Fokus sich total verschoben hat
Datum
25.12.2019
Dauer
51 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
HIIT, damit das schlechte Gewissen nachher klein bleibt ??
Datum
24.12.2019
Dauer
33 min
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Und zurück (mit Einkauf )
Datum
23.12.2019
Dauer
17 min
Distanz
5,7 km
Höhenmeter
82 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Alles richtig gemacht. Mit dem Rad gemütlich zum Friseur
Datum
23.12.2019
Dauer
17 min
Distanz
5,4 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Bevor es morgen wieder regnet.
Datum
21.12.2019
Dauer
83 min
Distanz
29,2 km
Höhenmeter
235 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Beine - Kniebeuge 8x8x60/ Ausfallschritte Langhantel
Datum
16.12.2019
Dauer
65 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rücken -Kreuzheben-Technik mit dem Coach
Datum
11.12.2019
Dauer
69 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Beine...Pudding nun ...???
Datum
27.11.2019
Dauer
79 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rücken- Kreuzheben 5x5 mit 110kg✔️ Nächstes mal dann 115 ???
Datum
26.11.2019
Dauer
72 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rad von der Inspektion zurück
Datum
23.11.2019
Dauer
65 min
Distanz
23,6 km
Höhenmeter
200 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
„Nur“ Kniebeuge 10x10 mit 50kg/ Satzpause zwischen 45-60“ ?
Datum
21.11.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Brust- Bankdrücken 2x70 und 1x72,5 kg GEIL ????
Datum
20.11.2019
Dauer
67 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rücken -Bizeps mit Coach und Jahreplanung
Datum
17.11.2019
Dauer
63 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Einfach raus
Datum
16.11.2019
Dauer
96 min
Distanz
31,7 km
Höhenmeter
360 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Sonne, blauer Himmel, 2 Grad— da macht es einfach Spaß nur so zu laufen und das Leben zu genieße.
Datum
10.11.2019
Dauer
57 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
2
Punkte