Einträge von Ossi 0815
Rad fahren
Grundlage
Datum
29.01.2025
Dauer
160 min
Distanz
60,0 km
Höhenmeter
350 m
10
Punkte
Rad fahren
Rolle
Tf 120+ Intervalle
Datum
27.01.2025
Dauer
60 min
Distanz
20,0 km
4
Punkte
Rad fahren
8x2min Max Hf
Datum
25.01.2025
Dauer
180 min
Distanz
70,0 km
Höhenmeter
400 m
12
Punkte
Laufen
5.30min,alle 2km 100m Sprint
Datum
23.01.2025
Dauer
70 min
Distanz
13,0 km
3
Punkte
Rad fahren
Davon 30 min hf 140 plus 1min
Alles was geht
Datum
22.01.2025
Dauer
120 min
Distanz
50,0 km
Höhenmeter
200 m
8
Punkte
Rad fahren
1h Intervalle 3x5min 20/10
Datum
19.01.2025
Dauer
180 min
Distanz
65,0 km
Höhenmeter
400 m
12
Punkte
Rad fahren
Grundlage
Datum
06.01.2025
Dauer
258 min
Distanz
102,0 km
Höhenmeter
250 m
17
Punkte
Rad fahren
5x6min Kraft
Datum
04.01.2025
Dauer
170 min
Distanz
50,0 km
Höhenmeter
500 m
11
Punkte
Rad fahren
Grundlage
Datum
01.01.2025
Dauer
270 min
Distanz
100,0 km
Höhenmeter
500 m
18
Punkte
Rad fahren
Grundlage
Datum
21.12.2024
Dauer
160 min
Distanz
60,0 km
Höhenmeter
400 m
10
Punkte
Schwimmen
Mit TV Talheim in Beilstein
Datum
17.12.2024
Dauer
60 min
Distanz
2,5 km
2
Punkte
Rad fahren
Grundlage
Datum
14.12.2024
Dauer
152 min
Distanz
60,0 km
Höhenmeter
400 m
10
Punkte