Einträge von Malle71
Rad fahren
Crosser Intervalle am Kronsberg
Datum
29.12.2018
Dauer
136 min
Distanz
50,0 km
9
Punkte
Rad fahren
Crosser Grundlage/Technik
Datum
27.12.2018
Dauer
140 min
Distanz
50,0 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Crosser Kronsberg Intervalle
Datum
30.11.2018
Dauer
120 min
Distanz
40,0 km
8
Punkte
Laufen
4,56 min/km lockerer Dauerlauf
Datum
29.11.2018
Dauer
60 min
Distanz
12,2 km
3
Punkte
Rad fahren
Stemmer Berg, Nienstedter Pass, Bierweg
Datum
18.11.2018
Dauer
155 min
Distanz
68,0 km
10
Punkte
Laufen
Intervalle 8x500m in 3,30-3,40 min/km
Datum
16.11.2018
Dauer
70 min
Distanz
14,5 km
3
Punkte
Laufen
ganz locker aber total anstrengend nach überstandener Krankheit
Datum
10.11.2018
Dauer
60 min
Distanz
12,0 km
3
Punkte