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Einträge von
levitate
levitate
12.02.2023 16:42
0
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
11.02.2023
Dauer
218 min
Distanz
95,7 km
Höhenmeter
157 m
Sonstiges
14
Punkte
levitate
12.02.2023 16:42
0
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
10.02.2023
Dauer
45 min
Distanz
15,2 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
3
Punkte
levitate
12.02.2023 16:42
0
Rad fahren
Zwift - FTP Test in Watopia
Datum
10.02.2023
Dauer
52 min
Distanz
29,1 km
Höhenmeter
160 m
Sonstiges
3
Punkte
levitate
12.02.2023 16:42
0
Laufen
Lauf am morgen mit Philipp
Datum
09.02.2023
Dauer
56 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
2
Punkte
levitate
09.02.2023 08:55
0
Rad fahren
Zwift - High Intensity Recovery in Watopia
Datum
08.02.2023
Dauer
31 min
Distanz
17,4 km
Höhenmeter
135 m
Sonstiges
2
Punkte
levitate
09.02.2023 08:55
0
Rad fahren
Zone 2 in Zwift einfach nur todes langeweilig
Datum
07.02.2023
Dauer
22 min
Distanz
12,3 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
1
Punkt
levitate
09.02.2023 08:55
0
Rad fahren
Zwift - Zwift Academy 2018 Workout #10: Capacity Reloaded in London
Datum
04.02.2023
Dauer
67 min
Distanz
37,7 km
Höhenmeter
92 m
Sonstiges
4
Punkte
levitate
02.02.2023 22:29
0
Laufen
Schöne Runde mit Philipp
Datum
02.02.2023
Dauer
60 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
100 m
3
Punkte
levitate
02.02.2023 08:35
0
Rad fahren
Zwift - 2x15 FTP Intervals in Watopia
Datum
01.02.2023
Dauer
51 min
Distanz
23,4 km
Höhenmeter
208 m
Sonstiges
3
Punkte
levitate
02.02.2023 08:35
0
Rad fahren
Zwift - 2x20 FTP Intervals in Watopia
Datum
25.01.2023
Dauer
35 min
Distanz
16,4 km
Höhenmeter
146 m
Sonstiges
2
Punkte
levitate
24.01.2023 22:55
0
Rad fahren
VO2 max Intervalltraining
Datum
24.01.2023
Dauer
69 min
Distanz
40,1 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
4
Punkte
levitate
21.01.2023 18:21
0
Rad fahren
Zwift - Suki's Playground in Makuri Islands
Datum
21.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
24,5 km
Höhenmeter
187 m
Sonstiges
4
Punkte
levitate
21.01.2023 17:22
0
Alternative Sportarten
Krafttraining für Core
Datum
21.01.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
levitate
21.01.2023 18:21
0
Rad fahren
Zwift - FTP Test in Watopia
Datum
20.01.2023
Dauer
66 min
Distanz
34,0 km
Höhenmeter
134 m
Sonstiges
4
Punkte
levitate
20.01.2023 07:27
0
Alternative Sportarten
30 Minuten Krafttraining am Abend
Datum
19.01.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
levitate
19.01.2023 22:17
0
Rad fahren
Zwift - 40/20's Into Threshold in Watopia
Datum
18.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
29,7 km
Höhenmeter
372 m
Sonstiges
4
Punkte
levitate
19.01.2023 22:17
0
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
06.01.2023
Dauer
31 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
1
Punkt
levitate
06.01.2023 09:30
0
Laufen
Entspannte Runde am morgen
Datum
06.01.2023
Dauer
30 min
Distanz
6,0 km
1
Punkt
levitate
06.01.2023 10:29
0
Alternative Sportarten
Wanderung am Morgen
Datum
05.01.2023
Dauer
130 min
Distanz
9,2 km
Höhenmeter
593 m
Sonstiges
2
Punkte
levitate
04.01.2023 18:09
0
Laufen
entspannter Lauf aus Tolosa raus
Datum
03.01.2023
Dauer
50 min
Distanz
9,7 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
2
Punkte
levitate
04.01.2023 18:09
0
Laufen
Intervalltraining am Berg
Datum
02.01.2023
Dauer
43 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
208 m
Sonstiges
2
Punkte
levitate
01.01.2023 20:56
0
Laufen
5km Wettlauf in 18:55 danach 5 Minuten auslaufen.
Datum
31.12.2022
Dauer
23 min
Distanz
5,0 km
1
Punkt
levitate
01.01.2023 20:56
0
Laufen
Aufwärmen für den 5km Wettlauf.
Datum
31.12.2022
Dauer
60 min
Distanz
4,0 km
3
Punkte
levitate
30.12.2022 19:11
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
30.12.2022
Dauer
41 min
Distanz
7,7 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
2
Punkte
levitate
27.12.2022 22:24
0
Alternative Sportarten
Mittagswanderung
Datum
27.12.2022
Dauer
149 min
Distanz
9,7 km
Höhenmeter
450 m
Sonstiges
2
Punkte
levitate
27.12.2022 00:11
0
Laufen
Entspannter Lauf an der Promenade von San Sebastian
Datum
26.12.2022
Dauer
61 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
35 m
3
Punkte
levitate
26.12.2022 12:43
0
Alternative Sportarten
Alljährliche Weihnachtswanderung mit der Familie in den baskischen Bergen.
Datum
24.12.2022
Dauer
240 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
250 m
2
Punkte
levitate
23.12.2022 19:20
0
Laufen
Testlauf für Marta
Datum
23.12.2022
Dauer
11 min
Distanz
2,0 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
0
Punkte
levitate
23.12.2022 18:20
0
Laufen
2 km einlaufen 5 km testlauf in 19:42 1 km auslaufen
Datum
10.12.2022
Dauer
40 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
levitate
23.12.2022 19:20
0
Rad fahren
Zwift - Sand And Sequoias in Watopia
Datum
02.12.2022
Dauer
46 min
Distanz
19,5 km
Höhenmeter
171 m
Sonstiges
3
Punkte
levitate
30.11.2022 18:41
0
Rad fahren
Zwift -Grundlagen-Training
Datum
30.11.2022
Dauer
90 min
Distanz
37,7 km
Höhenmeter
349 m
Sonstiges
6
Punkte
levitate
29.11.2022 11:27
0
Laufen
Tivoli + Rütsch-Runde
Datum
29.11.2022
Dauer
40 min
Distanz
8,3 km
Höhenmeter
97 m
Sonstiges
2
Punkte
levitate
26.11.2022 12:10
0
Laufen
Intervalltraining auf dem Königshügel: (Trainingsplan) 2km einlaufen 3 mal 2 km in unter 8:00, mit 5 min gehpause Zeiten: 1. 7:51 2. 7:52 3. 7:47 2 km auslaufen
Datum
26.11.2022
Dauer
65 min
Distanz
10,0 km
3
Punkte
levitate
25.11.2022 21:19
0
Rad fahren
Zwift - FTP Test mit Kaius Magitus :)
Datum
25.11.2022
Dauer
75 min
Distanz
36,6 km
Höhenmeter
135 m
Sonstiges
5
Punkte
levitate
23.11.2022 22:03
0
Rad fahren
Zwift-ride mit Kai
Datum
23.11.2022
Dauer
60 min
Distanz
28,0 km
Höhenmeter
216 m
Sonstiges
4
Punkte
levitate
22.11.2022 16:48
0
Laufen
Morgenlauf auf der Lousbergrunde
Datum
22.11.2022
Dauer
32 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
127 m
Sonstiges
1
Punkt
levitate
15.11.2022 10:41
0
Laufen
Mäßig entspannte Lousbergrunde am morgen W1 TB1
Datum
15.11.2022
Dauer
34 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
127 m
Sonstiges
1
Punkt
levitate
12.11.2022 13:32
0
Laufen
Intervalltraining am Königshügel: 1. 2km einlaufen 2. 3 mal 2km in unter 8 min 3. 2 mal 1km in unter 4 min
Datum
12.11.2022
Dauer
60 min
Distanz
10,0 km
3
Punkte
levitate
16.01.2022 22:46
0
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
15.01.2022
Dauer
185 min
Distanz
82,5 km
Höhenmeter
98 m
Sonstiges
12
Punkte
levitate
14.11.2021 19:44
0
Alternative Sportarten
Wanderung am Nachmittag
Datum
14.11.2021
Dauer
84 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
173 m
Sonstiges
2
Punkte
levitate
14.11.2021 19:44
0
Alternative Sportarten
Wanderung am Nachmittag
Datum
13.11.2021
Dauer
168 min
Distanz
12,2 km
Höhenmeter
431 m
Sonstiges
2
Punkte
levitate
09.11.2021 08:58
0
Laufen
Netter Abendlauf
Datum
08.11.2021
Dauer
19 min
Distanz
3,8 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
0
Punkte
levitate
06.11.2021 10:57
0
Laufen
Entspannte Runde am Abend
Datum
05.11.2021
Dauer
29 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
99 m
Sonstiges
1
Punkt
levitate
06.11.2021 10:57
0
Laufen
Einfach laufen gehen
Datum
04.11.2021
Dauer
35 min
Distanz
7,7 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
1
Punkt
levitate
06.11.2021 09:58
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Donnerstag Vormittag
Datum
04.11.2021
Dauer
30 min
2
Punkte
levitate
06.11.2021 10:57
0
Laufen
Laufen im Aachener Dauerregen
Datum
03.11.2021
Dauer
30 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
101 m
Sonstiges
1
Punkt
levitate
06.11.2021 09:57
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Mittwoch Vormittag
Datum
03.11.2021
Dauer
30 min
2
Punkte
levitate
02.11.2021 13:21
0
Laufen
Kleine entspannte Runde in den Aachener bergen
Datum
02.11.2021
Dauer
25 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
89 m
Sonstiges
1
Punkt
levitate
02.11.2021 12:20
0
Alternative Sportarten
Krafttraining am morgen
Datum
02.11.2021
Dauer
30 min
2
Punkte
levitate
11.03.2021 18:41
0
Laufen
Kurzer Lauf mit viel zu viel Wind
Datum
11.03.2021
Dauer
24 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
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