Einträge von graf_Xardos
Rad fahren
Famous 10x3min Long Tempo high cadence
Datum
12.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
33,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Freies Training
Datum
10.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
31,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
HIT - 1x5min 110% 2x20min 90%FTP
Datum
09.01.2026
Dauer
77 min
Distanz
43,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
1h Rollentraining
Datum
06.01.2026
Dauer
61 min
Distanz
32,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Spaziergang im Wald mit dem kleinen 😉
Datum
20.12.2025
Dauer
120 min
Distanz
6,0 km
6
Punkte
Rad fahren
W05W2 4x 3/3min EB
Datum
19.12.2025
Dauer
60 min
Distanz
32,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
After Work Graveln
Datum
18.12.2025
Dauer
105 min
Distanz
45,3 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Woche 5 - Workout 1 - 3x 6x 30/30sek IE
Datum
17.12.2025
Dauer
77 min
Distanz
40,4 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Endlich Mal wieder draußen Radeln
Datum
14.12.2025
Dauer
121 min
Distanz
50,8 km
Höhenmeter
164 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Woche 4 - Workout 2 - 2x 6/3min GA2
Datum
11.12.2025
Dauer
60 min
Distanz
31,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Woche 4 - Workout 1 - 2x 2/2min EB
Datum
09.12.2025
Dauer
60 min
Distanz
31,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Woche 3 - Workout 3 - 2x 3/3min EB + 2x 6/3min GA2
Datum
02.12.2025
Dauer
75 min
Distanz
40,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Woche 3 - Workout 2 - 4x 3/3min EB
Datum
27.11.2025
Dauer
60 min
Distanz
32,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Woche 3 - Workout 1 - 2x 8x 30/30sek IE
Datum
24.11.2025
Dauer
60 min
Distanz
32,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Woche 2 - Workout 3 - 2x 3/3min EB + 2x 6/3min GA2
Datum
18.11.2025
Dauer
60 min
Distanz
32,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Woche 2 - Workout 2 - 4x 3/3min EB
Datum
17.11.2025
Dauer
60 min
Distanz
32,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Woche 2 - Workout 1 - 2x 8x 30/30sek IE
Datum
15.11.2025
Dauer
60 min
Distanz
32,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
MdRnH
Datum
13.11.2025
Dauer
80 min
Distanz
37,1 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
MdRzA
Datum
13.11.2025
Dauer
68 min
Distanz
28,2 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Woche 1 - Workout 3 - 2x 2/2min EB + 2x 4/2min GA2
Datum
11.11.2025
Dauer
60 min
Distanz
32,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Woche 1 - Workout 2 - 4x 2/2min EB
Datum
10.11.2025
Dauer
45 min
Distanz
24,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Tolles Wetter und gute Beine
Datum
06.11.2025
Dauer
106 min
Distanz
55,0 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Woche 1 - Workout 1 - 2x 6x 30/30sek IE
Datum
04.11.2025
Dauer
75 min
Distanz
40,0 km
Sonstiges
5
Punkte
-
Geiler Schnitt!
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Danke, ist aber Rolle. 0% Steigung und errechnete Geschwindigkeit. Sollte man keinen allzu großen Wert drauf legen
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Eine derartige Durchschnittsgeschwingdigkeit verletzt die Statuten dieses Teams in eklatanter Weise!!!!11!eins!
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Sorry 😔😔😔
Rad fahren
Gravel Ride mit Team Langen
Datum
02.11.2025
Dauer
245 min
Distanz
100,1 km
Höhenmeter
163 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Rollentraining 2x20min 90%FTP
Datum
31.10.2025
Dauer
75 min
Distanz
41,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
FTP - Stufen-Test
Datum
29.10.2025
Dauer
19 min
Distanz
10,3 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Mallorca - Rund um Sant Llorenc
Datum
27.10.2025
Dauer
61 min
Distanz
26,0 km
Höhenmeter
366 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Solo Runde mit Druck aufs Pedal
Datum
29.03.2025
Dauer
88 min
Distanz
44,7 km
Höhenmeter
78 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
MdRnH
Datum
26.03.2025
Dauer
151 min
Distanz
69,6 km
Höhenmeter
91 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Ausfahrt mit Team Langen und Begleitung nach Hause mit Mirco.
Datum
23.03.2025
Dauer
219 min
Distanz
101,8 km
Höhenmeter
123 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Mit Till um den Block
Datum
21.03.2025
Dauer
62 min
Distanz
20,1 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Team Kettenblitz Betriebssport MdRnH
Datum
18.03.2025
Dauer
165 min
Distanz
77,3 km
Höhenmeter
121 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
05.03.2025
Dauer
26 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
05.03.2025
Dauer
25 min
Distanz
9,5 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Österreich - Thayarunde Zeitfahren (2024)
Datum
04.02.2025
Dauer
30 min
Distanz
15,8 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Sommer Sonne Kaktus...
Datum
02.02.2025
Dauer
61 min
Distanz
19,2 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Deutschland - Rhein - von Rüdesheim nach Eltville
Datum
30.01.2025
Dauer
31 min
Distanz
15,6 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Niederlande - Von Land van Bartje durch Drenthe
Datum
27.01.2025
Dauer
30 min
Distanz
13,9 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Deutschland - Berlin - Velodrome
Datum
10.01.2025
Dauer
60 min
Distanz
30,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Deutschland - Nürburgring - Rad am Ring
Datum
06.12.2024
Dauer
74 min
Distanz
27,6 km
Höhenmeter
629 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Griechenland - Loutra Ypatis - Spercheiada Makrakomi
Datum
05.12.2024
Dauer
60 min
Distanz
29,2 km
Höhenmeter
239 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
W05W2 4x 3/3min EB
Datum
04.12.2024
Dauer
45 min
Distanz
24,9 km
Sonstiges
3
Punkte