Einträge von ilPirata
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
21.11.2020
Dauer
136 min
Distanz
64,1 km
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
CV, core and upper body workout
Datum
21.11.2020
Dauer
90 min
2
Punkte
Rad fahren
V-LEJOG Section 1 Day 1
Datum
20.11.2020
Dauer
92 min
Distanz
38,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Morning Run
Datum
20.11.2020
Dauer
50 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Walk
Datum
19.11.2020
Dauer
35 min
Distanz
2,7 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Core and upper body stengthening
Datum
19.11.2020
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Controlled HR Climbing Ride
Datum
18.11.2020
Dauer
92 min
Distanz
20,8 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Lunch Run
Datum
17.11.2020
Dauer
24 min
Distanz
2,3 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Afternoon Walk
Datum
15.11.2020
Dauer
39 min
Distanz
3,6 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lunch Run
Datum
15.11.2020
Dauer
81 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Lunch Walk
Datum
15.11.2020
Dauer
35 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
85 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
14.11.2020
Dauer
136 min
Distanz
57,5 km
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Lunch Walk
Datum
14.11.2020
Dauer
42 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
72 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Afternoon Run
Datum
13.11.2020
Dauer
62 min
Distanz
6,9 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Active Recovery
Datum
13.11.2020
Dauer
46 min
Distanz
14,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Cruise Intervals
Datum
12.11.2020
Dauer
61 min
Distanz
28,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Foundation Ride
Datum
11.11.2020
Dauer
61 min
Distanz
28,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
10.11.2020
Dauer
123 min
Distanz
32,6 km
Höhenmeter
249 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Recovery Walk
Datum
10.11.2020
Dauer
36 min
Distanz
2,8 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
SpeedPlay Run
Datum
10.11.2020
Dauer
80 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Super Low Intensity Spin
Datum
09.11.2020
Dauer
61 min
Distanz
16,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Studio:
Cardio, upper body weights
Datum
09.11.2020
Dauer
90 min
2
Punkte
Rad fahren
Afternoon Spin
Datum
08.11.2020
Dauer
105 min
Distanz
23,4 km
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Lunch Walk
Datum
08.11.2020
Dauer
36 min
Distanz
2,7 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Active Recovery Day
Datum
07.11.2020
Dauer
244 min
Distanz
80,3 km
Sonstiges
16
Punkte
Alternative Sportarten
AR Walk
Datum
06.11.2020
Dauer
36 min
Distanz
2,7 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
SloMo CCCC-November Wriggler
Datum
05.11.2020
Dauer
212 min
Distanz
76,1 km
Höhenmeter
811 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Low Intensity Wednesday Night Ride
Datum
04.11.2020
Dauer
152 min
Distanz
55,8 km
Sonstiges
10
Punkte
Laufen
Base Run
Datum
04.11.2020
Dauer
61 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
120 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Ride along to Dr. Becky - SPACE: 10 THINGS
YOU SHOULD KNOW
Datum
03.11.2020
Dauer
152 min
Distanz
47,3 km
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Post Flight walk...
Datum
02.11.2020
Dauer
41 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Walk
Datum
01.11.2020
Dauer
106 min
Distanz
0,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Upper body weights and light aerobics
Datum
01.11.2020
Dauer
90 min
2
Punkte
Rad fahren
Friesiriders Team Meeting....
Datum
31.10.2020
Dauer
214 min
Distanz
72,8 km
Höhenmeter
390 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Evening Roll along the Sieg path
Datum
30.10.2020
Dauer
123 min
Distanz
39,2 km
Höhenmeter
139 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Low Aerobic short Ride
Datum
30.10.2020
Dauer
121 min
Distanz
39,7 km
Höhenmeter
142 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
29.10.2020
Dauer
168 min
Distanz
47,1 km
Höhenmeter
151 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Breakfast Ride
Datum
29.10.2020
Dauer
61 min
Distanz
17,9 km
Höhenmeter
90 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
2nd Short A-R Ride
Datum
28.10.2020
Dauer
129 min
Distanz
39,1 km
Höhenmeter
139 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Short A-R Ride
Datum
28.10.2020
Dauer
64 min
Distanz
18,0 km
Höhenmeter
92 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Easy Auf dem Leinpfad ? (Sieg)
Datum
27.10.2020
Dauer
335 min
Distanz
105,6 km
Höhenmeter
466 m
Sonstiges
22
Punkte