Einträge von Gravel-Kerstin-Berlin
Alternative Sportarten
Spaziergang am Abend
Datum
17.12.2019
Dauer
11 min
Distanz
1,2 km
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang vor der Arbeit
Datum
17.12.2019
Dauer
12 min
Distanz
1,2 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Kurzer Spaziergang nach der Arbeit ?
Datum
16.12.2019
Dauer
11 min
Distanz
1,2 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Kurze Testrunde mit neuer Batterie im wahoo speed Sensor - voilá, es funktioniert wieder ??- manchmal kann die Lösung zum Glück einfach sein ?? ??♀️?? , 8 Grad C
Datum
15.12.2019
Dauer
50 min
Distanz
17,8 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Lauf Schlosspark Charlottenburg 6K- 1. Lauf nach krank, Umstellung von Fersenläufer zum Vorfussläufer ,☀️und 8-9 Grad C ???♀️
Datum
15.12.2019
Dauer
41 min
Distanz
6,4 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fehlende km wegen technischem ko speed Sensor
Datum
14.12.2019
Dauer
36 min
Distanz
14,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Mit der Contessa von der Werkstatt ins Havelland ???♀️?, 4 Grad C- die Contessa läuft spitze, dafür technisches Ko beim wahoo speed Sensor mit fehlenden km ?- Gesamt mind. 56 km
Datum
14.12.2019
Dauer
152 min
Distanz
42,8 km
Höhenmeter
78 m
Sonstiges
10
Punkte
-
Cool Kerstin ?10 Punkte!!!
Alternative Sportarten
Erledigungen zu Fuß ?
Datum
13.12.2019
Dauer
17 min
Distanz
1,5 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Afterwork walk - weekend ??
Datum
13.12.2019
Dauer
11 min
Distanz
1,2 km
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Bei Vollmond zur Arbeit ? ??
Datum
13.12.2019
Dauer
13 min
Distanz
1,3 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Afterwork walk short in the ?-light
Datum
12.12.2019
Dauer
11 min
Distanz
1,1 km
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Short walk before work ???
Datum
12.12.2019
Dauer
13 min
Distanz
1,3 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Siff statt Zwift ?- ab ins Havelland bei 8-9 Grad C, ? und ????♀️
Datum
08.12.2019
Dauer
174 min
Distanz
62,4 km
Höhenmeter
128 m
Sonstiges
11
Punkte
-
Super, Kerstin. Schön, dass du wieder hergestellt bist ?
-
Danke Katrin , bin auch froh ?
Rad fahren
Von der Werkstatt ins Havelland - heute gab‘s viele Premieren, leider war auch der erste Sturz mit der Contessa dabei ??♀️- war nicht schlimm, beide intakt ? ??♀️???? - stürmisch, 7-9 Grad C
Datum
07.12.2019
Dauer
169 min
Distanz
60,2 km
Höhenmeter
109 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Mit Contessa zur Werkstatt
Datum
07.12.2019
Dauer
20 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Shoppingrunde - 1. Teil fehlt ???
Datum
05.12.2019
Dauer
14 min
Distanz
1,3 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Sundowner Spaziergang im Schlosspark Charlottenburg bei ? und 5Grad C ??
Datum
04.12.2019
Dauer
39 min
Distanz
3,8 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ab an die frische Luft ? - Spaziergang Schlosspark Charlottenburg bei Niesel ?
Datum
03.12.2019
Dauer
46 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schnief statt trief - Spaziergang Schlosspark Charlottenburg 6K, bei ☀️ und 3Grad C - ???
Datum
30.11.2019
Dauer
69 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Klappheimtrainer 92 min., 36,6 km, Durchschnittstempo 23km/h zu filmischer Unterhaltung ???♀️
Datum
27.11.2019
Dauer
90 min
Sonstiges
6
Punkte
-
Mein James ist auch ein Klapp-Ergometer ??
Rad fahren
Ins schöne Havelland ????♀️, bei 7-8 Grad C und ⛅️
Datum
24.11.2019
Dauer
167 min
Distanz
63,1 km
Höhenmeter
98 m
Sonstiges
11
Punkte
Alternative Sportarten
Faszientraining / Dehnen
Datum
23.11.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Nach der Arbeit das Vergnügen ???♀️- Sundowner Lauf Schlosspark Charlottenburg 7K bei 8 Grad C ⛅️
Datum
23.11.2019
Dauer
46 min
Distanz
7,1 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
2
Punkte
-
?guter Lauf ?✨?
-
Dankeschön Pi Tie ?
Alternative Sportarten
Faszientraining/Dehnen unter erschwerten Bedingungen ??
Datum
22.11.2019
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
-
?
Laufen
Monopoly Lauf in the dark #2 - bei 5Grad C ???♀️?
Datum
20.11.2019
Dauer
39 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
1
Punkt
-
Der Lauf war 40 min. ?
-
Aergerlich!! ...hatte auch neulich so ein Thema, war 3:02h lt. Element geradelt, und Strava hatte dann 2:58h draus gemacht, 1WP Punkt verloren?
-
Aber Deiner Fitness isses letztlich Wurscht, ob es 39 oder 40min waren ????
-
Das stimmt Andrejos. Werde aber in Zukunft darauf achten etwas länger zu machen um keine Punkte mehr zu verschenken ?
-
Ich hatte gestern Abend auch extra drauf geachtet und dann hat Strava trotzdem Min. geschluckt. Solche Einheiten lade ich hier nun manuell hoch ? Allen einen schönen Sonntag??
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Man muss immer sicherheitshalber ein bisschen länger machen Katrin ?. Danke, dir auch einen schönen Sonntag ???♀️
Rad fahren
Wieder an der Havelchaussee ?- 2 mal down & up, und die Beine sind platt ??- ☁️? und 6-8 Grad C ???♀️
Datum
17.11.2019
Dauer
188 min
Distanz
70,1 km
Höhenmeter
467 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Havelchaussee down & up ? bei 5-6 Grad C und ☁️ - Sehnsucht nach längeren Tageslichtzeiten ???♀️?
Datum
16.11.2019
Dauer
121 min
Distanz
44,6 km
Höhenmeter
272 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Auf dem Heimtrainer
Datum
15.11.2019
Dauer
90 min
Distanz
33,0 km
6
Punkte
Alternative Sportarten
Ohne Geld lässt sich schlecht einkaufen ???♀️- paar extra Schritte ?
Datum
13.11.2019
Dauer
12 min
Distanz
1,4 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Lauf-Monopoly: Gehe über die Schlossstraße und dann auf Los ?- ??♀️6K bei 6 Grad C
Datum
13.11.2019
Dauer
42 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Entspannte Runde ins Havelland bei ☀️und 5-7 Grad C -winterliche Temperaturen in Berlin ?????♀️
Datum
11.11.2019
Dauer
167 min
Distanz
62,7 km
Höhenmeter
127 m
Sonstiges
11
Punkte
Alternative Sportarten
Kurzer Spaziergang an der Talsperre Sosa vor der Party ? ?
Datum
10.11.2019
Dauer
21 min
Distanz
1,6 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Lauf Schlosspark Charlottenburg 10Km ???♀️- my longest run ever ?, ?und 8 Grad C - siff statt Laufband ?
Datum
09.11.2019
Dauer
65 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Grunewaldrunde - Havelchaussee down & up, Schwanenwerder , Teufelsberg- heute noch mehr Hm gesammelt ?⛰??♀️? und 10-11 Grad C
Datum
07.11.2019
Dauer
152 min
Distanz
56,8 km
Höhenmeter
394 m
Sonstiges
10
Punkte
Laufen
Lauf Schlosspark Charlottenburg 6K bei leichten Niesel und 9 Grad C - idyllisch ???♀️
Datum
06.11.2019
Dauer
40 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Hm in Berlin sind möglich ?-zum 1. Mal Havelchaussee gefahren und 2 mal Teufelsberg ?⛰??♀️?
Datum
05.11.2019
Dauer
120 min
Distanz
43,5 km
Höhenmeter
326 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Lauf Schlosspark Charlottenburg 6K - after the rain ????♀️, 12 Grad C
Datum
04.11.2019
Dauer
40 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
November GF - from Siff to sunshine to Siff ???????♀️ nach Ribbek bei 11-15 Grad C
Datum
02.11.2019
Dauer
302 min
Distanz
115,6 km
Höhenmeter
151 m
Sonstiges
20
Punkte
Laufen
Lauf Schlosspark Charlottenburg 6K - WP-Effizienter laufen ??♀️?☃️ ?, bei ?und 7 Grad C
Datum
01.11.2019
Dauer
40 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Mal ne Runde auf dem Flughafen drehen ?- zum ersten Mal auf dem Tempelhofer Feld ✈️??♀️??, 6-7 Grad C und eisiger Ostwind ?
Datum
31.10.2019
Dauer
105 min
Distanz
43,2 km
Höhenmeter
80 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Entspannter Lauf Schlosspark Charlottenburg 5K bei ?, 8 Grad C und kühlem Ostwind ???♀️constant flow
Datum
30.10.2019
Dauer
34 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Kurzer Foto-Ride um die Talsperre Sosa ?????⛰?????♀️?
Datum
28.10.2019
Dauer
31 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
165 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
(Ur-)waldlauf 5K bei ☀️und 7 Grad C - mega anstrengend ???♀️
Datum
28.10.2019
Dauer
39 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
89 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Emma hat kein Bock -Lauf ??♀️- ?zurück und dann muss ich nochmal alleine los ?
Datum
28.10.2019
Dauer
11 min
Distanz
1,4 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
0
Punkte