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Einträge von
Spange81
Spange81
02.02.2020 19:51
0
Rad fahren
Temp/Sub Endur #2 - 1:30
Datum
01.02.2020
Dauer
90 min
Distanz
27,4 km
Höhenmeter
750 m
Sonstiges
6
Punkte
Spange81
02.02.2020 19:51
0
Rad fahren
SST (Med)
Datum
31.01.2020
Dauer
85 min
Distanz
50,2 km
Höhenmeter
312 m
Sonstiges
5
Punkte
Spange81
02.02.2020 19:51
0
Alternative Sportarten
Spinning XXL
Datum
29.01.2020
Dauer
90 min
Sonstiges
2
Punkte
Spange81
02.02.2020 19:51
0
Rad fahren
Hier und da, Plus Termin mit Mercedes wegen Ausrichtung Lizenzrennen in Bremen
Datum
28.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
22,2 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
4
Punkte
Spange81
02.02.2020 19:51
0
Rad fahren
RCB Sonntagscross
Datum
26.01.2020
Dauer
150 min
Distanz
58,8 km
Höhenmeter
134 m
Sonstiges
10
Punkte
Spange81
02.02.2020 19:51
0
Rad fahren
Lastenrad Ausfahrt
Datum
25.01.2020
Dauer
48 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
3
Punkte
Spange81
02.02.2020 19:51
0
Rad fahren
CX am Mittag
Datum
24.01.2020
Dauer
107 min
Distanz
44,7 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
7
Punkte
Spange81
02.02.2020 19:51
0
Rad fahren
Einmal Flughafen und Bruder zum Abflug winken.
Datum
17.01.2020
Dauer
58 min
Distanz
18,4 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
3
Punkte
Spange81
02.02.2020 19:51
0
Rad fahren
Etwas die Brett verbiegen, Sixdays Jedermann Veranstaltung
Datum
13.01.2020
Dauer
150 min
Distanz
90,0 km
Sonstiges
10
Punkte
Spange81
02.02.2020 19:51
0
Rad fahren
Qualifikation Rennen, plus etwas Training auf der Bahn bei den Sixdays
Datum
10.01.2020
Dauer
120 min
Sonstiges
8
Punkte
Spange81
02.02.2020 19:51
0
Rad fahren
Letzte Tour vor den Sixdays mit Björn
Datum
07.01.2020
Dauer
99 min
Distanz
43,7 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
6
Punkte
Spange81
02.02.2020 19:51
0
Rad fahren
Welcome Workout
Datum
06.01.2020
Dauer
50 min
Distanz
21,6 km
Höhenmeter
363 m
Sonstiges
3
Punkte
Spange81
02.02.2020 19:51
0
Rad fahren
Yorkshire
Datum
06.01.2020
Dauer
27 min
Distanz
14,9 km
Höhenmeter
262 m
Sonstiges
1
Punkt
Spange81
27.12.2019 07:09
0
Rad fahren
Poggio MSR Sim
Datum
26.12.2019
Dauer
54 min
Distanz
21,5 km
Höhenmeter
97 m
Sonstiges
3
Punkte
Spange81
27.12.2019 07:09
0
Rad fahren
Welcome Workout
Datum
25.12.2019
Dauer
50 min
Distanz
22,8 km
Höhenmeter
249 m
Sonstiges
3
Punkte
Spange81
27.12.2019 07:09
0
Rad fahren
Kirchenbesuch 5.0
Datum
24.12.2019
Dauer
135 min
Distanz
62,8 km
Höhenmeter
105 m
Sonstiges
9
Punkte
Spange81
27.12.2019 07:09
0
Alternative Sportarten
Schlittschuhe laufen mit Sohnemann
Datum
20.12.2019
Dauer
90 min
Sonstiges
2
Punkte
Spange81
27.12.2019 07:09
0
Alternative Sportarten
Schlittschuhe laufen mit Sohnemann
Datum
19.12.2019
Dauer
90 min
Sonstiges
2
Punkte
Spange81
27.12.2019 07:09
0
Rad fahren
Einmal Moorlose Kirche mit Björn
Datum
10.12.2019
Dauer
132 min
Distanz
57,6 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
8
Punkte
Spange81
27.12.2019 07:09
0
Rad fahren
D Tag, Däumling und Däumlinchen abholen, Donauwelle, Dampfbad, Donald und Daisys Home
Datum
09.12.2019
Dauer
40 min
Distanz
12,7 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
2
Punkte
Spange81
27.12.2019 07:09
0
Alternative Sportarten
Spinning XXL
Datum
04.12.2019
Dauer
90 min
Sonstiges
2
Punkte
Spange81
27.12.2019 07:09
0
Rad fahren
C-Tag, Cowgirl abholen, Cowboy abholen, Croissant, (c)kraulen, (c)Zentrale
Datum
04.12.2019
Dauer
35 min
Distanz
12,4 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
2
Punkte
Spange81
27.12.2019 07:09
0
Rad fahren
B-Tag. Bengel abholen, Bäcker, Buppe abholen, baden, Bude
Datum
02.12.2019
Dauer
42 min
Distanz
13,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Spange81
27.12.2019 07:09
0
Rad fahren
Dreck + Wasser = Modder
Datum
01.12.2019
Dauer
132 min
Distanz
41,6 km
Höhenmeter
118 m
Sonstiges
8
Punkte
Spange81
27.12.2019 07:09
0
Rad fahren
Höhentraining ohne Höhenmeter, dafür mit Watt
Datum
30.11.2019
Dauer
103 min
Distanz
41,3 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
6
Punkte
Spange81
25.11.2019 10:32
0
Rad fahren
TheraFit Cross
Datum
24.11.2019
Dauer
136 min
Distanz
41,9 km
Höhenmeter
123 m
Sonstiges
9
Punkte
Spange81
25.11.2019 10:32
0
Rad fahren
Einmal Kaffee und Kuchen und zurück
Datum
22.11.2019
Dauer
33 min
Distanz
14,5 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
2
Punkte
Spange81
25.11.2019 10:32
0
Alternative Sportarten
Spinning XXL
Datum
20.11.2019
Dauer
90 min
Sonstiges
2
Punkte
Spange81
25.11.2019 10:32
0
Rad fahren
Einmal Schwimmkurs Seepferdchen und zurück
Datum
20.11.2019
Dauer
38 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
2
Punkte
Spange81
25.11.2019 10:32
0
Rad fahren
Einmal Schwimmkurs Seepferdchen und zurück
Datum
18.11.2019
Dauer
38 min
Distanz
12,1 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
2
Punkte
Spange81
25.11.2019 10:32
0
Rad fahren
Ausrollen mit Last
Datum
17.11.2019
Dauer
33 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
2
Punkte
Spange81
25.11.2019 10:32
0
Rad fahren
Mohrlose Kirche
Datum
17.11.2019
Dauer
116 min
Distanz
56,3 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
7
Punkte
Spange81
25.11.2019 10:32
0
Alternative Sportarten
Spinning XXL
Datum
13.11.2019
Dauer
90 min
Sonstiges
2
Punkte
Spange81
25.11.2019 10:32
0
Rad fahren
CX am Morgen und gucken ob die Sitzposition stimmt
Datum
10.11.2019
Dauer
177 min
Distanz
58,3 km
Höhenmeter
253 m
Sonstiges
11
Punkte
Spange81
25.11.2019 10:32
0
Rad fahren
Helloween „Eingang Bremen“ Ausfahrt mit Sohnemann.
Datum
02.11.2019
Dauer
72 min
Distanz
15,7 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
4
Punkte
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