Einträge von Anke_Bu
Alternative Sportarten
2500 m Schwimmen am Do Morgen im Vitusbad
Datum
09.01.2020
Dauer
65 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
65 Min Tri Gymnastik in der Gruppe
Datum
07.01.2020
Dauer
65 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
2. Schwimmeinheit 2000 m im Ransberg
Datum
07.01.2020
Dauer
53 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
1.Hülskens Marathon Wesel
Datum
05.01.2020
Dauer
238 min
Distanz
42,3 km
Höhenmeter
74 m
Sonstiges
11
Punkte
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Glückwunsch. Eine tolle Leistung
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Danke Angelina, ich hab mich auch selber total gefreut, dass ich die sub 4 Std nochmal geschafft habe. Das letzte mal war in 2013 und keiner wird schließlich jünger ????♀️ch
Rad fahren
90 Min Rollentraining GA1
Datum
02.01.2020
Dauer
100 min
Distanz
39,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
2400 m Frühschwimmenvorderarbeit im Vitusbad
Datum
02.01.2020
Dauer
63 min
Distanz
3,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Neujahrslauf zu 5. ab Hohen Busch Viersen
Datum
01.01.2020
Dauer
71 min
Distanz
10,7 km
Höhenmeter
139 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
10 km Silvester Brezel Lauf in Bedburg mit einigen MTOlern
Datum
31.12.2019
Dauer
57 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Letztes ??♀️ für 2019 2000 im Vitusbad
Datum
31.12.2019
Dauer
52 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rolleneinheit am Montag
Datum
30.12.2019
Dauer
84 min
Distanz
26,7 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
25 km FSW Lauf von zuhause aus teilweise gemeinsam mit Klaus
Datum
29.12.2019
Dauer
162 min
Distanz
25,4 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
11 km vom Zuhause aus
Datum
28.12.2019
Dauer
73 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang m Ben und weiter zum Wasserfall u zurück
Datum
27.12.2019
Dauer
104 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
181 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
4.Skitag im Zillertal
Datum
25.12.2019
Dauer
36 min
Distanz
9,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
10 km Heiligabendlauf von der Fewoaus in Kaltenbach
Datum
24.12.2019
Dauer
60 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
115 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
24.12.2019
Dauer
17 min
Distanz
1,2 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Aktivität am Morgen
Datum
24.12.2019
Dauer
65 min
Distanz
17,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
2.Skitag im Urlaub Kaltenbach Zillertal
Datum
23.12.2019
Dauer
55 min
Distanz
12,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Hinweg zu Fuß zur Talstation
Datum
23.12.2019
Dauer
13 min
Distanz
1,1 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
1. Tag Skiurlaub in Zillertal Hochfügen
Datum
22.12.2019
Dauer
119 min
Distanz
28,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
8 km Mondscheinrun in Meerbusch mit bunert Neuss
Datum
19.12.2019
Dauer
50 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
19.12.2019
Dauer
107 min
Distanz
42,7 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Gut 1 Std auf'e Rolle im. Keller am Mittwoch
Datum
18.12.2019
Dauer
80 min
Distanz
25,9 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
1 Std Tri Gymnastik mit Andrea
Datum
17.12.2019
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
9 km laufen ab Jugendheim Holt vor der Tri Gymnastik
Datum
17.12.2019
Dauer
52 min
Distanz
9,2 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Letzte Schwimmkurs Std für 2019 mit vorher ein paar Bahnen einschwimen
Datum
15.12.2019
Dauer
75 min
Distanz
1,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
2:30 Rollentraining schweißtreibend aber gut
Datum
15.12.2019
Dauer
165 min
Distanz
50,7 km
Sonstiges
11
Punkte
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Wie kannst du dich zu so einer langen Einheit motivieren?
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Frei nach dem Motto "Was muss das mussc und ohne Fleiß kein Preis. Radeln draußen geht von der Motivation her natürlich deutlich leichter., aber Sonntag war es dann halt mal Rolle. Wenn ich ein lang gesteckte Ziel habe und zwar den IM Frankfurt am 28.6.20 muss ich halt durch so lange Rolleneinheit en auch ab und an mal durch ?
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Toll, da werde ich Dich Stalken beim IM?
Laufen
25 km mit 6:45 Gruppe MTO Team Viersen Hardt u zurück
Datum
14.12.2019
Dauer
166 min
Distanz
25,1 km
Höhenmeter
91 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
2000 m GA1 Training im Vitusbad
Datum
13.12.2019
Dauer
52 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
1 Std GA1 Rollentraining
Datum
13.12.2019
Dauer
67 min
Distanz
25,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Gut 90 Min Rollentraining zum Auftakt des Wochenende
Datum
12.12.2019
Dauer
99 min
Distanz
31,3 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
10 Km laufen von Zuhause aus vor der Kihaus Weihnachtsfeier
Datum
11.12.2019
Dauer
59 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
11 km laufen von Zuhause aus gelaufen vor der SH Weihnachtsfeier
Datum
10.12.2019
Dauer
63 min
Distanz
11,1 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Einschwimmen und Schwimmkurs
Datum
08.12.2019
Dauer
75 min
Distanz
1,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
08.12.2019
Dauer
85 min
Distanz
27,8 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
40 km Rundkurs von Zuhause aus "Hunderunde"
Datum
08.12.2019
Dauer
128 min
Distanz
41,7 km
Höhenmeter
104 m
Sonstiges
8
Punkte
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Oh da wäre ich gerne mitgefahren ?♀️?
Laufen
29 km Frittenlauf Rundkurs ab /bis Brüggen
Datum
07.12.2019
Dauer
194 min
Distanz
29,1 km
Höhenmeter
136 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
3100 m ausdauernd schwimmen im Vitusbad
Datum
06.12.2019
Dauer
75 min
Distanz
3,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
11 km Laufenrunde ab P+R Platz Lürrip in der Mittagssonne
Datum
05.12.2019
Dauer
66 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
2300 m schwimmen im Vitusbad
Datum
04.12.2019
Dauer
55 min
Distanz
2,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
11 km laufen am P1 4 langsamere und 7 flottere km
Datum
03.12.2019
Dauer
62 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Heimfahrt vom Kinderhaus nach Neersen
Datum
03.12.2019
Dauer
26 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt vom SH zum Kinderhaus
Datum
03.12.2019
Dauer
11 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Hinweg zur Arbeit Neersen Dülken
Datum
03.12.2019
Dauer
39 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
1 Rollentraining nach dem Urlaub
Datum
01.12.2019
Dauer
81 min
Distanz
39,5 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
15. Christmas run and walk von TuRa Brüggen 21 km Lauf
Datum
01.12.2019
Dauer
136 min
Distanz
21,0 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Ponta da Pargo
Datum
29.11.2019
Dauer
195 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
448 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
10 km Geburtstagslauf 4 x ca 2,5 km Runden in Porto Muniz
Datum
29.11.2019
Dauer
61 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
127 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
"25 Quellen Wanderung'"gut 30 Min Autofahrt von Porto Muniz entfernt
Datum
28.11.2019
Dauer
219 min
Distanz
12,4 km
Höhenmeter
127 m
Sonstiges
2
Punkte