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Rad fahren
.....Fahrt zum Weinhändler, Rheinland-Garage & Postservice........
Datum
29.12.2025
Dauer
86 min
Distanz
27,5 km
Höhenmeter
89 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - Beach Island Loop in Watopia
Datum
02.01.2026
Dauer
30 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Triple Flat Loops in Watopia
Datum
03.01.2026
Dauer
30 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
75 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Greater London Flat in London
Datum
03.01.2026
Dauer
8 min
Distanz
2,7 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - Classique in London
Datum
04.01.2026
Dauer
14 min
Distanz
5,6 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - Greater London Flat in London
Datum
04.01.2026
Dauer
19 min
Distanz
5,4 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Greater London Flat in London
Datum
05.01.2026
Dauer
33 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Classique in London
Datum
06.01.2026
Dauer
35 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen
Datum
08.01.2026
Dauer
13 min
Distanz
0,9 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Briefzustellung Finthen
Datum
08.01.2026
Dauer
236 min
Distanz
14,8 km
Höhenmeter
149 m
Sonstiges
15
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
08.01.2026
Dauer
12 min
Distanz
0,8 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: TBR Happy Snappy Hour (D) on Seaside Sprint in Watopia
Datum
05.01.2026
Dauer
77 min
Distanz
40,9 km
Höhenmeter
317 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: PACK🐺 SUB2 Weekday Cruise (D) on BRAEk-fast Crits and Grits in Scotland
Datum
06.01.2026
Dauer
79 min
Distanz
40,5 km
Höhenmeter
428 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - HIT - IE (3x6x30/30) on Tempus Fugit in Watopia
Datum
07.01.2026
Dauer
76 min
Distanz
45,3 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
medizen - Einheit 1 - Das Prinzip des Kaloriendefizits - Bonus-Training
Datum
08.01.2026
Dauer
29 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Spinning - LEE/Technik
Datum
08.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
18,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Shisa Shakedown in Makuri Islands
Datum
07.01.2026
Dauer
105 min
Distanz
55,1 km
Höhenmeter
518 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Hump Day Row
Datum
07.01.2026
Dauer
30 min
Distanz
6,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Zwift - Group Run: Stage 1 - Run - Tour de Zwift on Castle Crit Run in Makuri Islands
Datum
07.01.2026
Dauer
46 min
Distanz
5,3 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Hell of the North in France
Datum
08.01.2026
Dauer
47 min
Distanz
24,2 km
Höhenmeter
249 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Flat Route in Watopia
Datum
08.01.2026
Dauer
31 min
Distanz
16,0 km
Höhenmeter
81 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gewichtstraining zur Mittagszeit
Datum
08.01.2026
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga zur Mittagszeit
Datum
08.01.2026
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ASC Macchiato Ride
Datum
13.12.2025
Dauer
143 min
Distanz
74,4 km
Höhenmeter
823 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Zwift - INSCYD - Wytrzymałościowy trening FAT max 2:30 on Figure 8 in Watopia
Datum
14.12.2025
Dauer
150 min
Distanz
73,1 km
Höhenmeter
625 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Zwift - Aktywna regeneracja trenażer/rolka on Ocean Lava Cliffside Loop in Watopia
Datum
16.12.2025
Dauer
60 min
Distanz
28,4 km
Höhenmeter
197 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Test INSCYD nowy protokół V3.0 (3min: 340-350W ok., 6min ok. 300) on Flat Route in Watopia
Datum
17.12.2025
Dauer
98 min
Distanz
49,0 km
Höhenmeter
278 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Weight Training
Datum
18.12.2025
Dauer
74 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ASC Macchiato in the 🌧️
Datum
20.12.2025
Dauer
160 min
Distanz
79,2 km
Höhenmeter
956 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Zwift - Aktywna regeneracja + pobudzenie VO2max/sprint 1h on Flat Route in Watopia
Datum
22.12.2025
Dauer
50 min
Distanz
26,5 km
Höhenmeter
140 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Test INSCYD nowy protokół V3.0 (3min: 340-350W ok., 6min ok. 300) on Flat Route in Watopia
Datum
23.12.2025
Dauer
98 min
Distanz
47,7 km
Höhenmeter
272 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Morning Weight Training
Datum
24.12.2025
Dauer
75 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rapha 500 with Marek and Kamil Part 1
Datum
27.12.2025
Dauer
573 min
Distanz
246,9 km
Höhenmeter
1553 m
Sonstiges
38
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
28.12.2025
Dauer
556 min
Distanz
229,0 km
Höhenmeter
896 m
Sonstiges
37
Punkte
Rad fahren
Rapha 500 Part 2
Datum
28.12.2025
Dauer
435 min
Distanz
182,5 km
Höhenmeter
713 m
Sonstiges
29
Punkte
Rad fahren
Zwift - Aktywna regeneracja trenażer/rolka on Flat Route in Watopia
Datum
30.12.2025
Dauer
61 min
Distanz
31,0 km
Höhenmeter
183 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Morning Weight Training
Datum
31.12.2025
Dauer
73 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Sweet Spot Classic 3x13 on Beach Island Loop in Watopia
Datum
01.01.2026
Dauer
90 min
Distanz
50,6 km
Höhenmeter
195 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Training Peaks Virtual - E S3/S4 długie powtórzenia +1min S5
Datum
06.01.2026
Dauer
95 min
Distanz
54,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Weight Training
Datum
07.01.2026
Dauer
86 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: Sweet Spot Classic 3x18
Datum
08.01.2026
Dauer
98 min
Distanz
57,6 km
Höhenmeter
101 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Dog Walk
Datum
08.01.2026
Dauer
33 min
Distanz
1,7 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - END - Z2 5x5x5min on Hell of the North in France
Datum
08.01.2026
Dauer
67 min
Distanz
30,6 km
Höhenmeter
506 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
90 Minuten durch die Waschstraße
Datum
08.01.2026
Dauer
91 min
Distanz
21,1 km
Höhenmeter
138 m
Sonstiges
6
Punkte
-
Sauber 🚿🤿🌧️