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Rad fahren
TrainingPeaks Virtual - Workout: Trittfrequenz-Pyramide: 100-115 rpm
Datum
23.12.2025
Dauer
56 min
Distanz
22,2 km
Höhenmeter
138 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
23.12.2025
Dauer
41 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
X-mas - Workout: ZWIFT 08 Vo2-Intervalle (4Min): : 4x4
Datum
25.12.2025
Dauer
64 min
Distanz
30,2 km
Höhenmeter
156 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
X-mas Walk
Datum
25.12.2025
Dauer
20 min
Distanz
1,1 km
Höhenmeter
120 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
25.12.2025
Dauer
17 min
Distanz
1,2 km
Höhenmeter
106 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zurück vom Bahnhof
Datum
16.12.2025
Dauer
30 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Morning Walk
Datum
25.12.2025
Dauer
43 min
Distanz
3,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
25.12.2025
Dauer
222 min
Distanz
103,6 km
Höhenmeter
520 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Yippie Ki-Yay, Motherfucker , Festive III oder McClane versus Kartoffelsalat und Würstchen
Datum
25.12.2025
Dauer
201 min
Distanz
82,2 km
Höhenmeter
924 m
Sonstiges
13
Punkte
Alternative Sportarten
Morgendliches Jungslüften
Datum
13.12.2025
Dauer
58 min
Distanz
3,5 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Die Fondoprinzessin👑 Nett im Quartett 🥰 💯-263
Datum
13.12.2025
Dauer
222 min
Distanz
100,5 km
Höhenmeter
311 m
Sonstiges
14
Punkte
Alternative Sportarten
Jungs lüften
Datum
13.12.2025
Dauer
48 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Morgendliches Jungslüften
Datum
14.12.2025
Dauer
60 min
Distanz
3,6 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Die Fondoprinzessin👑 Halb🚴🏼♀️🚴♂️🚴🏼♀️ & Halb🚴🏼♀️
Datum
14.12.2025
Dauer
239 min
Distanz
110,1 km
Höhenmeter
434 m
Sonstiges
15
Punkte
Alternative Sportarten
Manche Ideen sind halt nicht die besten
Datum
14.12.2025
Dauer
61 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Frühschicht No 163
Datum
15.12.2025
Dauer
34 min
Distanz
1,8 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Neuss🏡-Köln🏦 No 96 - bis auf den 💩💨 ein wunderschöner Morgen🥰
Datum
15.12.2025
Dauer
96 min
Distanz
35,8 km
Höhenmeter
84 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Köln🏦-Neuss🏡 No 103 mit Zwischenstopp HP
Datum
15.12.2025
Dauer
130 min
Distanz
55,0 km
Höhenmeter
150 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
HighEndEndurance- 💯 💯💯💯
Datum
15.12.2025
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Frühschicht No 164
Datum
16.12.2025
Dauer
55 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Jungs lüften
Datum
16.12.2025
Dauer
36 min
Distanz
2,0 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Die Fondoprinzessin👑 Feierabend mit den Besties 💯-265
Datum
16.12.2025
Dauer
245 min
Distanz
112,6 km
Höhenmeter
403 m
Sonstiges
16
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen
Datum
17.12.2025
Dauer
11 min
Distanz
0,4 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Die Lupinenprinzessin👑 Quasi Ruhetag😇 💯-266
Datum
17.12.2025
Dauer
228 min
Distanz
100,1 km
Höhenmeter
354 m
Sonstiges
15
Punkte
Alternative Sportarten
Morgendliches Jungslüften
Datum
18.12.2025
Dauer
65 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Die Hügelprinzessin👑 Bergeln mit ganz vielen Gefühlen⛰️⛰️⛰️ 💯-267
Datum
18.12.2025
Dauer
409 min
Distanz
165,0 km
Höhenmeter
1722 m
Sonstiges
27
Punkte
Rad fahren
New Bike Day
Datum
18.12.2025
Dauer
53 min
Distanz
21,4 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Frühschicht No 165
Datum
19.12.2025
Dauer
42 min
Distanz
2,1 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Neuss🏡-Köln🏦 No 97
Datum
19.12.2025
Dauer
90 min
Distanz
35,8 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Unter 💯 => Ruhetag
Datum
19.12.2025
Dauer
150 min
Distanz
63,0 km
Höhenmeter
136 m
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Vorm Bettchen nochmal flott Klöchen
Datum
19.12.2025
Dauer
23 min
Distanz
1,1 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Peanuts Gang op Jück
Datum
20.12.2025
Dauer
56 min
Distanz
3,5 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Die Eisprinzessin🥶👑🥶 Ein Hausründchen am Morgen vertreibt Nebel und Sorgen 💯-268
Datum
20.12.2025
Dauer
244 min
Distanz
110,4 km
Höhenmeter
404 m
Sonstiges
16
Punkte
Alternative Sportarten
Jungs lüften
Datum
20.12.2025
Dauer
38 min
Distanz
2,2 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Morgendliches Jungslüften
Datum
21.12.2025
Dauer
56 min
Distanz
3,5 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Flott zu den freundlichen Nachbarn 🇳🇱 mit den Besties 💯-269
Datum
21.12.2025
Dauer
341 min
Distanz
162,4 km
Höhenmeter
493 m
Sonstiges
22
Punkte
Alternative Sportarten
Frühschicht No 166
Datum
22.12.2025
Dauer
33 min
Distanz
1,9 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Neuss🏡-Köln🏦No 98
Datum
22.12.2025
Dauer
88 min
Distanz
35,9 km
Höhenmeter
83 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Köln🏦-Neuss🏡 No 105
Datum
22.12.2025
Dauer
125 min
Distanz
53,0 km
Höhenmeter
129 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Charity-Special => Wünsch Dir was => Kilometer für Kinder
Datum
22.12.2025
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Charity-Special Part II - Wünsch Dir was => Kilometer für Kinder
Datum
22.12.2025
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Frühschicht No 167
Datum
23.12.2025
Dauer
56 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Jungs lüften
Datum
23.12.2025
Dauer
30 min
Distanz
1,7 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Die Lupinenprinzessin🔦 Scheiß die Wand an war dat schön🥰 💯-270
Datum
23.12.2025
Dauer
229 min
Distanz
106,0 km
Höhenmeter
392 m
Sonstiges
15
Punkte
Alternative Sportarten
Kryotherapie Teil 1
Datum
24.12.2025
Dauer
50 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Die Eisprinzessin👑🥶👑 Kryotherapie zum Auftakt der GNU-Festive & Amalias erster Fondo💯-271
Datum
24.12.2025
Dauer
235 min
Distanz
102,0 km
Höhenmeter
399 m
Sonstiges
15
Punkte
Alternative Sportarten
Kryotherapie Teil 3 🥶🥶🥶
Datum
24.12.2025
Dauer
30 min
Distanz
1,8 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
2
Punkte