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Winterpokal

Winterpokal-Racer Sonja Banf-Bromm
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Sonja Banf-Bromm

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FRÄULEIN TRIATHLON NO6

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1412 …und früher?

2022/2023
1473. Platz
2020/2021
2304. Platz

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294

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Liste aller Einträge von Sonja Banf-Bromm

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Sonja Banf-Bromm
Laufen
Frohe Ostern - Zügiger Dauerlauf mit Tempo
Datum
31.03.2024
Dauer
100 min
Distanz
13,5 km
Höhenmeter
85 m
Sonstiges
garmin
5
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Alternative Sportarten
Krafttrai​ning
Datum
30.03.2024
Dauer
56 min
Sonstiges
garmin
2
Punkte
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Sonja Banf-Bromm
Laufen
Nörten-Hardenberg - Tempowechsel 3x10 min
Datum
29.03.2024
Dauer
59 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
garmin
2
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Rad fahren
Bike Intense im FiFi
Datum
28.03.2024
Dauer
73 min
Distanz
24,4 km
Sonstiges
garmin
4
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Alternative Sportarten
Krafttrai​ning
Datum
27.03.2024
Dauer
61 min
Sonstiges
garmin
2
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Laufen
Nörten-Hardenberg Laufen
Datum
25.03.2024
Dauer
123 min
Distanz
15,6 km
Höhenmeter
93 m
Sonstiges
garmin
6
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Laufen
Nörten-Hardenberg - Zügiger Dauerlauf 50 min
Datum
23.03.2024
Dauer
50 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
garmin
2
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Laufen
- Tempowechsel 2x10 min zur Leine
Datum
21.03.2024
Dauer
49 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
garmin
2
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Laufen
Nörten-Hardenberg - Tempowechsel 3x5 min
Datum
20.03.2024
Dauer
44 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
garmin
2
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Schwimmen
Schwimmbadschwimmen
Datum
19.03.2024
Dauer
67 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
garmin
2
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Laufen
Nörten-Hardenberg - Langer Dauerlauf 2:00 h
Datum
17.03.2024
Dauer
100 min
Distanz
12,1 km
Höhenmeter
126 m
Sonstiges
garmin
5
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Alternative Sportarten
Umwelttag in Parensen
Datum
16.03.2024
Dauer
46 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
garmin
2
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Alternative Sportarten
Krafttrai​ning
Datum
15.03.2024
Dauer
61 min
Sonstiges
garmin
2
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Rad fahren
Indoor Cycling
Datum
15.03.2024
Dauer
82 min
Distanz
26,4 km
Sonstiges
garmin
5
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Laufen
Nörten-Hardenberg - VO2Max Intervalle 3x5 min
Datum
14.03.2024
Dauer
46 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
garmin
2
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Laufen
Nörten-Hardenberg - VO2Max Intervalle 2x8x30 sec
Datum
12.03.2024
Dauer
50 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
garmin
2
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Schwimmen
Schwimmbadschwimmen
Datum
11.03.2024
Dauer
74 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
garmin
2
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Laufen
Nörten-Hardenberg - Dauerlauf 60 min
Datum
10.03.2024
Dauer
61 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
garmin
3
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Rad fahren
Nörten-Hardenberg Gravel/Offroad-Radfahren
Datum
08.03.2024
Dauer
132 min
Distanz
40,0 km
Höhenmeter
164 m
Sonstiges
garmin
8
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Alternative Sportarten
Krafttrai​ning
Datum
07.03.2024
Dauer
64 min
Sonstiges
garmin
2
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Rad fahren
Indoor Cycling
Datum
07.03.2024
Dauer
10 min
Sonstiges
garmin
0
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Laufen
Nörten-Hardenberg - Zügiger Dauerlauf 40 min
Datum
06.03.2024
Dauer
43 min
Distanz
5,6 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
garmin
2
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Laufen
Lockerer Dauerlauf 50 min, nach Infekt, noch Antibiotikum
Datum
03.03.2024
Dauer
50 min
Distanz
6,4 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
garmin
2
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Laufen
Locker laufen nach dem Infekt
Datum
02.03.2024
Dauer
48 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
garmin
2
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Laufen
Locker laufen, vorbei an Lost Places der Region mit Krimi auf den Ohren 😆
Datum
25.02.2024
Dauer
117 min
Distanz
13,6 km
Höhenmeter
117 m
Sonstiges
garmin
5
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Alternative Sportarten
Krafttrai​ning
Datum
23.02.2024
Dauer
77 min
Sonstiges
garmin
2
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Rad fahren
Bike Intense im FiFi
Datum
23.02.2024
Dauer
75 min
Distanz
25,7 km
Sonstiges
garmin
5
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Laufen
Nörten-Hardenberg - Steigerungsintervalle
Datum
22.02.2024
Dauer
41 min
Distanz
5,4 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
garmin
2
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Schwimmen
Schwimmbadschwimmen
Datum
20.02.2024
Dauer
62 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
garmin
2
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Laufen
Locker laufen
Datum
18.02.2024
Dauer
98 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
79 m
Sonstiges
garmin
4
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Alternative Sportarten
Krafttrai​ning
Datum
17.02.2024
Dauer
87 min
Sonstiges
garmin
2
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Laufen
Nörten-Hardenberg - Steigerungsintervalle
Datum
16.02.2024
Dauer
47 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
garmin
2
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Alternative Sportarten
Krafttrai​ning
Datum
14.02.2024
Dauer
31 min
Sonstiges
garmin
2
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Schwimmen
Schwimmbadschwimmen
Datum
13.02.2024
Dauer
61 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
garmin
2
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Laufen
Nörten-Hardenberg Laufen
Datum
11.02.2024
Dauer
54 min
Distanz
7,1 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
garmin
2
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Alternative Sportarten
Entsp. u. konzentr.
Datum
10.02.2024
Dauer
6 min
Sonstiges
garmin
0
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Alternative Sportarten
Yoga
Datum
09.02.2024
Dauer
20 min
Sonstiges
garmin
0
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Alternative Sportarten
Krafttrai​ning
Datum
09.02.2024
Dauer
59 min
Sonstiges
garmin
2
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Rad fahren
Bike Intense im FiFi
Datum
09.02.2024
Dauer
81 min
Distanz
26,4 km
Sonstiges
garmin
5
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Rad fahren
Bike Intense im FiFi
Datum
07.02.2024
Dauer
78 min
Distanz
25,5 km
Sonstiges
garmin
5
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Schwimmen
Schwimmbadschwimmen
Datum
06.02.2024
Dauer
62 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
garmin
2
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Laufen
Nörten-Hardenberg - Locker laufen
Datum
05.02.2024
Dauer
50 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
garmin
2
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Alternative Sportarten
Krafttrai​ning
Datum
02.02.2024
Dauer
93 min
Sonstiges
garmin
2
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Laufen
Nörten-Hardenberg - Locker laufen
Datum
31.01.2024
Dauer
51 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
garmin
2
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Schwimmen
Schwimmbadschwimmen
Datum
30.01.2024
Dauer
78 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
garmin
2
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Alternative Sportarten
Hot Iron
Datum
29.01.2024
Dauer
41 min
Sonstiges
garmin
2
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Laufen
Nörten-Hardenberg - Locker laufen
Datum
28.01.2024
Dauer
77 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
garmin
3
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Alternative Sportarten
Krafttrai​ning
Datum
26.01.2024
Dauer
50 min
Sonstiges
garmin
2
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Rad fahren
Bike Intense
Datum
26.01.2024
Dauer
89 min
Distanz
28,9 km
Sonstiges
garmin
5
Punkte
avatar
Sonja Banf-Bromm
Laufen
Nörten-Hardenberg - Crescendolauf
Datum
25.01.2024
Dauer
50 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
garmin
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Punkte
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