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Einträge von
dirkkaiser1975
dirkkaiser1975
18.02.2024 17:03
0
Rad fahren
ROUVY - IE VO2max 3x 8x 40/20 127-124% FTP + 3 Treshhold Snippets
Datum
17.02.2024
Dauer
70 min
Distanz
38,1 km
Sonstiges
4
Punkte
dirkkaiser1975
18.02.2024 17:03
0
Alternative Sportarten
Frühsport
Datum
17.02.2024
Dauer
5 min
Sonstiges
0
Punkte
dirkkaiser1975
14.02.2024 12:32
0
Rad fahren
ROUVY - VO2max 3x 13x 30/15 127-122% FTP_Rampstart + 2 Treshhold-Snippets
Datum
14.02.2024
Dauer
77 min
Distanz
41,5 km
Sonstiges
5
Punkte
dirkkaiser1975
14.02.2024 12:32
0
Rad fahren
ROUVY - Treshold Intervalle 2x10 min 100% FTP
Datum
11.02.2024
Dauer
40 min
Distanz
20,9 km
Sonstiges
2
Punkte
dirkkaiser1975
14.02.2024 12:32
0
Rad fahren
Double Day #2: ROUVY - GA1
Datum
10.02.2024
Dauer
80 min
Distanz
39,2 km
Sonstiges
5
Punkte
dirkkaiser1975
14.02.2024 12:32
0
Rad fahren
Double Day #1: ROUVY - IE VO2max 4x 6 min 108%FTP
Datum
10.02.2024
Dauer
51 min
Distanz
26,6 km
Sonstiges
3
Punkte
dirkkaiser1975
14.02.2024 12:32
0
Rad fahren
ROUVY - VO2max 3x 8x 40/20 127-124% FTP
Datum
09.02.2024
Dauer
40 min
Distanz
20,8 km
Sonstiges
2
Punkte
dirkkaiser1975
14.02.2024 12:32
0
Alternative Sportarten
Frühsport
Datum
09.02.2024
Dauer
7 min
Sonstiges
0
Punkte
dirkkaiser1975
09.02.2024 00:02
0
Rad fahren
ROUVY - GA1 FatMax 72% FTP 1,5 h
Datum
08.02.2024
Dauer
90 min
Distanz
45,2 km
Sonstiges
6
Punkte
dirkkaiser1975
07.02.2024 23:44
0
Rad fahren
ROUVY - Sweet Spot Intervalle 4x10 min 91% FTP
Datum
07.02.2024
Dauer
86 min
Distanz
45,1 km
Sonstiges
5
Punkte
dirkkaiser1975
07.02.2024 23:44
0
Alternative Sportarten
Frühsport
Datum
07.02.2024
Dauer
7 min
Sonstiges
0
Punkte
dirkkaiser1975
07.02.2024 23:44
0
Rad fahren
ROUVY - IE VO2max 3x 13x 30/15 127-124% FTP_Rampstart
Datum
06.02.2024
Dauer
65 min
Distanz
32,5 km
Sonstiges
4
Punkte
dirkkaiser1975
07.02.2024 23:44
0
Rad fahren
ROUVY - GA1 1,5 h
Datum
05.02.2024
Dauer
90 min
Distanz
43,7 km
Sonstiges
6
Punkte
dirkkaiser1975
07.02.2024 23:44
0
Alternative Sportarten
Mittagssport
Datum
05.02.2024
Dauer
13 min
Sonstiges
0
Punkte
dirkkaiser1975
07.02.2024 23:44
0
Rad fahren
ROUVY - VO2max 3x 8x 40/20 127-124% FTP +Treshshold-Snippets
Datum
03.02.2024
Dauer
70 min
Distanz
37,9 km
Sonstiges
4
Punkte
dirkkaiser1975
07.02.2024 23:44
0
Alternative Sportarten
Frühsport
Datum
03.02.2024
Dauer
25 min
Sonstiges
0
Punkte
dirkkaiser1975
07.02.2024 23:44
0
Rad fahren
ROUVY - VO2max 4x 6 min 107%FTP + 4x Treshshold-Snippets
Datum
01.02.2024
Dauer
70 min
Distanz
37,5 km
Sonstiges
4
Punkte
dirkkaiser1975
01.02.2024 08:56
0
Rad fahren
ROUVY - GA1 FatMax 72% FTP
Datum
31.01.2024
Dauer
70 min
Distanz
35,8 km
Sonstiges
4
Punkte
dirkkaiser1975
01.02.2024 08:56
0
Rad fahren
ROUVY - GA1 65% FTP
Datum
30.01.2024
Dauer
94 min
Distanz
43,8 km
Sonstiges
6
Punkte
dirkkaiser1975
01.02.2024 08:56
0
Rad fahren
ROUVY - VO2max 3x 13x 30/15 127-122% FTP
Datum
29.01.2024
Dauer
77 min
Distanz
40,2 km
Sonstiges
5
Punkte
dirkkaiser1975
01.02.2024 08:56
0
Rad fahren
ROUVY - Cool Down GA1 65% FTP
Datum
28.01.2024
Dauer
40 min
Distanz
17,9 km
Sonstiges
2
Punkte
dirkkaiser1975
01.02.2024 08:56
0
Rad fahren
ROUVY - Sweet Spot Intervalle 6x10 min 91% FTP
Datum
28.01.2024
Dauer
86 min
Distanz
46,2 km
Sonstiges
5
Punkte
dirkkaiser1975
01.02.2024 08:56
0
Rad fahren
ROUVY - VO2max EB 4x 8 min 107%FTP
Datum
27.01.2024
Dauer
30 min
Distanz
15,3 km
Sonstiges
2
Punkte
dirkkaiser1975
01.02.2024 08:56
0
Rad fahren
ROUVY - GA1 FatMax 72% FTP 1,5 h
Datum
26.01.2024
Dauer
90 min
Distanz
45,1 km
Sonstiges
6
Punkte
dirkkaiser1975
01.02.2024 08:56
0
Rad fahren
ROUVY - IE VO2max 3x 8x 40/20 127% FTP
Datum
25.01.2024
Dauer
51 min
Distanz
27,1 km
Sonstiges
3
Punkte
dirkkaiser1975
01.02.2024 08:56
0
Alternative Sportarten
Mittagssport
Datum
25.01.2024
Dauer
6 min
Sonstiges
0
Punkte
dirkkaiser1975
01.02.2024 08:56
0
Rad fahren
ROUVY - GA1 65% FTP
Datum
24.01.2024
Dauer
80 min
Distanz
38,7 km
Sonstiges
5
Punkte
dirkkaiser1975
01.02.2024 08:56
0
Alternative Sportarten
Frühsport verspätet
Datum
24.01.2024
Dauer
4 min
Sonstiges
0
Punkte
dirkkaiser1975
24.01.2024 00:33
0
Rad fahren
ROUVY - Double Day-Part 2: GA1 FatMax 72% FTP
Datum
23.01.2024
Dauer
78 min
Distanz
39,5 km
Sonstiges
5
Punkte
dirkkaiser1975
24.01.2024 00:33
0
Rad fahren
ROUVY - Double Day-Part 1: VO2max 4x 6 min 107%FTP
Datum
23.01.2024
Dauer
51 min
Distanz
27,3 km
Sonstiges
3
Punkte
dirkkaiser1975
24.01.2024 00:33
0
Alternative Sportarten
Frühsport
Datum
23.01.2024
Dauer
7 min
Sonstiges
0
Punkte
dirkkaiser1975
24.01.2024 00:33
0
Rad fahren
ROUVY - VO2max 3x 13x 30/15 125% FTP_longer 2.Rest
Datum
22.01.2024
Dauer
46 min
Distanz
24,5 km
Sonstiges
3
Punkte
dirkkaiser1975
24.01.2024 00:33
0
Skilanglauf/Skitouren
Skating für Arme
Datum
20.01.2024
Dauer
147 min
Distanz
17,8 km
Höhenmeter
405 m
Sonstiges
9
Punkte
dirkkaiser1975
24.01.2024 00:33
0
Alternative Sportarten
Frühsport
Datum
20.01.2024
Dauer
5 min
Sonstiges
0
Punkte
dirkkaiser1975
24.01.2024 00:33
0
Rad fahren
ROUVY - GA1 65% FTP
Datum
19.01.2024
Dauer
75 min
Distanz
36,9 km
Sonstiges
5
Punkte
dirkkaiser1975
24.01.2024 00:33
0
Alternative Sportarten
Liegestütze
Datum
19.01.2024
Dauer
6 min
Sonstiges
0
Punkte
dirkkaiser1975
24.01.2024 00:33
0
Rad fahren
Nachtradfahrt
Datum
18.01.2024
Dauer
14 min
Distanz
4,2 km
Sonstiges
0
Punkte
dirkkaiser1975
24.01.2024 00:33
0
Rad fahren
Radfahrt am Abend
Datum
18.01.2024
Dauer
18 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
1
Punkt
dirkkaiser1975
24.01.2024 00:33
0
Rad fahren
ROUVY - VO2max 3x 13x 30/15 125% FTP
Datum
18.01.2024
Dauer
72 min
Distanz
34,5 km
Sonstiges
4
Punkte
dirkkaiser1975
24.01.2024 00:33
0
Rad fahren
ROUVY - IE VO2max 3x 13x 30/15 125% FTP
Datum
14.01.2024
Dauer
57 min
Distanz
29,0 km
Sonstiges
3
Punkte
dirkkaiser1975
24.01.2024 00:33
0
Rad fahren
ROUVY - GA1 65% FTP
Datum
14.01.2024
Dauer
65 min
Distanz
31,5 km
Sonstiges
4
Punkte
dirkkaiser1975
24.01.2024 00:33
0
Rad fahren
ROUVY - VO2max 4x 6 min 108%FTP
Datum
12.01.2024
Dauer
54 min
Distanz
27,8 km
Sonstiges
3
Punkte
dirkkaiser1975
11.01.2024 15:22
0
Rad fahren
ROUVY - IE VO2max 3x 8x 40/20 124% FTP
Datum
11.01.2024
Dauer
52 min
Distanz
27,0 km
Sonstiges
3
Punkte
dirkkaiser1975
11.01.2024 15:22
0
Rad fahren
ROUVY - GA1 FatMax 72% FTP
Datum
09.01.2024
Dauer
62 min
Distanz
31,5 km
Sonstiges
4
Punkte
dirkkaiser1975
09.01.2024 13:41
0
Rad fahren
ROUVY - IE VO2max 3x 13x 30/15 127-125% FTP +10 min Treshold
Datum
08.01.2024
Dauer
76 min
Distanz
42,1 km
Sonstiges
5
Punkte
dirkkaiser1975
08.01.2024 09:09
0
Rad fahren
ROUVY - GA1 FatMax 72% FTP 1 h
Datum
07.01.2024
Dauer
62 min
Distanz
30,4 km
Sonstiges
4
Punkte
dirkkaiser1975
07.01.2024 09:59
0
Rad fahren
ROUVY - Tana
Datum
06.01.2024
Dauer
7 min
Distanz
2,3 km
Höhenmeter
84 m
Sonstiges
0
Punkte
dirkkaiser1975
07.01.2024 09:59
0
Rad fahren
ROUVY - VO2max EB 4x 8 min 107%FTP
Datum
06.01.2024
Dauer
85 min
Distanz
40,9 km
Sonstiges
5
Punkte
dirkkaiser1975
05.01.2024 15:37
0
Rad fahren
ROUVY - Cool Down GA1 FatMax
Datum
05.01.2024
Dauer
33 min
Distanz
13,4 km
Sonstiges
2
Punkte
dirkkaiser1975
05.01.2024 15:37
0
Rad fahren
ROUVY - IE VO2max 3x 8x 40/20
Datum
05.01.2024
Dauer
54 min
Distanz
24,3 km
Sonstiges
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