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Einträge von
irondug
irondug
01.02.2009 14:21
0
Rad fahren
3x18 min KA
Datum
01.02.2009
Dauer
210 min
14
Punkte
irondug
31.01.2009 16:41
0
Alternative Sportarten
Stabilisation
Datum
31.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
irondug
31.01.2009 16:41
0
Rad fahren
Ergo
Datum
31.01.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
irondug
31.01.2009 16:41
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
31.01.2009
Dauer
105 min
2
Punkte
irondug
31.01.2009 16:41
0
Laufen
GAI-II
Datum
31.01.2009
Dauer
80 min
4
Punkte
irondug
30.01.2009 20:39
0
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
30.01.2009
Dauer
40 min
2
Punkte
irondug
30.01.2009 20:38
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
30.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
irondug
29.01.2009 17:54
0
Laufen
so langsam wirds lang :)
Datum
29.01.2009
Dauer
140 min
7
Punkte
irondug
28.01.2009 22:10
0
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
28.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
irondug
28.01.2009 22:09
0
Rad fahren
TF-Pyramide = anstrengend
Datum
28.01.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
irondug
28.01.2009 09:07
0
Laufen
15x200
Datum
28.01.2009
Dauer
80 min
4
Punkte
irondug
28.01.2009 09:06
0
Rad fahren
Ergo
Datum
27.01.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
irondug
28.01.2009 09:06
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
27.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
irondug
27.01.2009 09:15
0
Alternative Sportarten
Stabilisation
Datum
27.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
irondug
27.01.2009 09:15
0
Laufen
GAI - Beine locker laufen :)
Datum
27.01.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
irondug
26.01.2009 20:40
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
26.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
irondug
26.01.2009 08:54
0
Rad fahren
Spinning mit 3x15 KA, volle Pulle :)
Datum
25.01.2009
Dauer
210 min
14
Punkte
irondug
26.01.2009 08:52
0
Laufen
20 km, GA 0,5
Datum
25.01.2009
Dauer
100 min
5
Punkte
irondug
26.01.2009 08:51
0
Laufen
16 km GAI-II, ziemlich zügig, Form kommt :)
Datum
24.01.2009
Dauer
62 min
3
Punkte
irondug
26.01.2009 08:51
0
Rad fahren
Ergo kurbeln
Datum
24.01.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
irondug
26.01.2009 08:50
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
24.01.2009
Dauer
90 min
2
Punkte
irondug
22.01.2009 21:12
0
Rad fahren
Ergo mit TF Pyramide
Datum
22.01.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
irondug
22.01.2009 21:12
0
Laufen
laaang
Datum
22.01.2009
Dauer
100 min
5
Punkte
irondug
21.01.2009 20:27
0
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
21.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
irondug
21.01.2009 20:26
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
21.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
irondug
21.01.2009 16:22
0
Laufen
15x200
Datum
21.01.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
irondug
21.01.2009 16:21
0
Skilanglauf/Skitouren
Rund um den Fichtelberg II
Datum
20.01.2009
Dauer
210 min
14
Punkte
irondug
21.01.2009 16:20
0
Alternative Sportarten
Stabilisation
Datum
19.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
irondug
21.01.2009 16:19
0
Skilanglauf/Skitouren
Rund um den Fichtelberg I
Datum
19.01.2009
Dauer
180 min
12
Punkte
irondug
21.01.2009 16:20
0
Rad fahren
Ergo
Datum
18.01.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
irondug
17.01.2009 16:59
0
Alternative Sportarten
Stabilisation
Datum
17.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
irondug
17.01.2009 16:58
0
Rad fahren
Ergo mit KA
Datum
17.01.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
irondug
17.01.2009 16:58
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
17.01.2009
Dauer
70 min
2
Punkte
irondug
17.01.2009 08:45
0
Laufen
endlich wieder gesund :)
Datum
17.01.2009
Dauer
80 min
4
Punkte
irondug
16.01.2009 18:26
0
Alternative Sportarten
Stabilisation
Datum
16.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
irondug
16.01.2009 00:09
0
Laufen
GAI
Datum
16.01.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
irondug
16.01.2009 00:08
0
Rad fahren
Ergo
Datum
16.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
irondug
16.01.2009 18:26
0
Laufen
GAI - immer noch krank :(
Datum
15.01.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
irondug
16.01.2009 18:25
0
Rad fahren
Ergo
Datum
15.01.2009
Dauer
45 min
3
Punkte
irondug
13.01.2009 09:19
0
Laufen
Kompensationsslauf
Datum
13.01.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
irondug
12.01.2009 20:32
0
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
12.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
irondug
12.01.2009 20:32
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
12.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
irondug
11.01.2009 21:39
0
Alternative Sportarten
Stabilisation
Datum
11.01.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
irondug
11.01.2009 14:12
0
Rad fahren
3x10min KA
Datum
11.01.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
irondug
11.01.2009 14:11
0
Laufen
GAI
Datum
11.01.2009
Dauer
100 min
5
Punkte
irondug
10.01.2009 18:09
0
Skilanglauf/Skitouren
GAI
Datum
10.01.2009
Dauer
150 min
10
Punkte
irondug
10.01.2009 13:01
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
10.01.2009
Dauer
75 min
2
Punkte
irondug
10.01.2009 09:36
0
Laufen
GAI-II
Datum
10.01.2009
Dauer
60 min
3
Punkte
irondug
09.01.2009 22:18
0
Alternative Sportarten
Stabilisation
Datum
09.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
irondug
09.01.2009 22:17
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
09.01.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
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