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Einträge von
irondug
irondug
13.12.2008 16:21
0
Laufen
GAI
Datum
13.12.2008
Dauer
100 min
5
Punkte
irondug
13.12.2008 13:25
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
13.12.2008
Dauer
90 min
2
Punkte
irondug
12.12.2008 20:30
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
12.12.2008
Dauer
60 min
2
Punkte
irondug
12.12.2008 09:52
0
Rad fahren
Ergo (mit 12 Antritten)
Datum
12.12.2008
Dauer
90 min
6
Punkte
irondug
11.12.2008 09:52
0
Laufen
Laufen - Übergangstempo
Datum
11.12.2008
Dauer
80 min
4
Punkte
irondug
10.12.2008 20:30
0
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
10.12.2008
Dauer
60 min
2
Punkte
irondug
10.12.2008 20:30
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
10.12.2008
Dauer
60 min
2
Punkte
irondug
10.12.2008 09:31
0
Rad fahren
TF-Pyramide
Datum
10.12.2008
Dauer
105 min
7
Punkte
irondug
10.12.2008 09:30
0
Laufen
Vorlauf
Datum
10.12.2008
Dauer
40 min
2
Punkte
irondug
09.12.2008 20:32
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
09.12.2008
Dauer
60 min
2
Punkte
irondug
09.12.2008 09:11
0
Laufen
10x200
Datum
09.12.2008
Dauer
80 min
4
Punkte
irondug
08.12.2008 19:27
0
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
08.12.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
irondug
07.12.2008 20:31
0
Rad fahren
GAI
Datum
07.12.2008
Dauer
255 min
17
Punkte
irondug
07.12.2008 20:30
0
Laufen
Vorlauf
Datum
07.12.2008
Dauer
29 min
1
Punkt
irondug
06.12.2008 14:08
0
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
06.12.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
irondug
06.12.2008 14:08
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
06.12.2008
Dauer
75 min
2
Punkte
irondug
06.12.2008 09:06
0
Laufen
GAI + Lauf ABC
Datum
06.12.2008
Dauer
100 min
5
Punkte
irondug
05.12.2008 22:00
0
Rad fahren
Ergo (langweilig)
Datum
05.12.2008
Dauer
75 min
5
Punkte
irondug
05.12.2008 21:59
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
05.12.2008
Dauer
60 min
2
Punkte
irondug
04.12.2008 18:45
0
Laufen
Übergangstempo
Datum
04.12.2008
Dauer
60 min
3
Punkte
irondug
03.12.2008 20:26
0
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
03.12.2008
Dauer
45 min
2
Punkte
irondug
03.12.2008 20:26
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
03.12.2008
Dauer
60 min
2
Punkte
irondug
03.12.2008 10:49
0
Rad fahren
Ergo mit hoher TF Pyramide
Datum
03.12.2008
Dauer
105 min
7
Punkte
irondug
03.12.2008 10:49
0
Laufen
Vorlauf (locker)
Datum
03.12.2008
Dauer
30 min
1
Punkt
irondug
02.12.2008 21:15
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
02.12.2008
Dauer
60 min
2
Punkte
irondug
02.12.2008 08:36
0
Laufen
Steigerung
Datum
02.12.2008
Dauer
60 min
3
Punkte
irondug
01.12.2008 22:21
0
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
01.12.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
irondug
30.11.2008 17:11
0
Rad fahren
MTB Cross
Datum
30.11.2008
Dauer
210 min
14
Punkte
irondug
30.11.2008 17:11
0
Alternative Sportarten
Wettkampf
Datum
30.11.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
irondug
30.11.2008 17:11
0
Laufen
Warmlaufen
Datum
30.11.2008
Dauer
30 min
1
Punkt
irondug
29.11.2008 12:11
0
Alternative Sportarten
Stabilistaionsübungen
Datum
29.11.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
irondug
29.11.2008 12:10
0
Laufen
GAI
Datum
29.11.2008
Dauer
80 min
4
Punkte
irondug
28.11.2008 22:39
0
Rad fahren
Ergo GAI
Datum
28.11.2008
Dauer
60 min
4
Punkte
irondug
28.11.2008 22:39
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
28.11.2008
Dauer
45 min
2
Punkte
irondug
27.11.2008 20:42
0
Laufen
Lauftechnik
Datum
27.11.2008
Dauer
30 min
1
Punkt
irondug
26.11.2008 20:40
0
Alternative Sportarten
Athletik
Datum
26.11.2008
Dauer
40 min
2
Punkte
irondug
26.11.2008 20:40
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
26.11.2008
Dauer
60 min
2
Punkte
irondug
26.11.2008 07:50
0
Laufen
Laufen mit Steigerung
Datum
26.11.2008
Dauer
60 min
3
Punkte
irondug
25.11.2008 23:07
0
Rad fahren
Ergo - Sprintbelastung
Datum
25.11.2008
Dauer
90 min
6
Punkte
irondug
25.11.2008 23:07
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
25.11.2008
Dauer
60 min
2
Punkte
irondug
23.11.2008 18:48
0
Laufen
GAI
Datum
23.11.2008
Dauer
60 min
3
Punkte
irondug
23.11.2008 14:01
0
Rad fahren
MTB mit Schneeketten :)
Datum
23.11.2008
Dauer
240 min
16
Punkte
irondug
22.11.2008 16:59
0
Alternative Sportarten
Kraftkreis
Datum
22.11.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
irondug
22.11.2008 16:58
0
Laufen
Lauf Koppel
Datum
22.11.2008
Dauer
25 min
1
Punkt
irondug
22.11.2008 16:58
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
22.11.2008
Dauer
85 min
2
Punkte
irondug
22.11.2008 16:58
0
Rad fahren
Ergo GAI
Datum
22.11.2008
Dauer
120 min
8
Punkte
irondug
22.11.2008 09:01
0
Laufen
Laufen KA
Datum
22.11.2008
Dauer
55 min
2
Punkte
irondug
21.11.2008 20:42
0
Alternative Sportarten
Stabilisation
Datum
21.11.2008
Dauer
30 min
2
Punkte
irondug
21.11.2008 20:41
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
21.11.2008
Dauer
60 min
2
Punkte
irondug
20.11.2008 08:14
0
Laufen
Rekomblauf
Datum
20.11.2008
Dauer
60 min
3
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