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Einträge von
Rotdebby
Rotdebby
14.11.2021 18:38
0
Alternative Sportarten
Gymnastik, Stabi und Yoga heftig by Pe.
Datum
14.11.2021
Dauer
60 min
2
Punkte
Rotdebby
14.11.2021 18:36
0
Rad fahren
Spinning total zufrieden
Datum
14.11.2021
Dauer
60 min
Distanz
24,0 km
4
Punkte
Rotdebby
14.11.2021 18:34
0
Rad fahren
MtB zum Spinning
Datum
14.11.2021
Dauer
45 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
50 m
3
Punkte
Rotdebby
13.11.2021 19:57
0
Laufen
DUATHLON mit warm laufen Waldboden glatt
Datum
13.11.2021
Dauer
60 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
140 m
3
Punkte
Rotdebby
13.11.2021 19:54
0
Rad fahren
DUATHLON sehr matschige Strecke mit Crosser.
Datum
13.11.2021
Dauer
60 min
Distanz
18,6 km
4
Punkte
Rotdebby
11.11.2021 20:56
0
Rad fahren
R8 Kelkheim Fischbachtal Lorsbachertal Nebel mit 2 Freunden HF 115
Datum
11.11.2021
Dauer
180 min
Distanz
56,0 km
Höhenmeter
287 m
12
Punkte
Rotdebby
11.11.2021 21:00
0
Laufen
Intervalle 10x 200 und 300 Meter locker
Datum
10.11.2021
Dauer
68 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
170 m
3
Punkte
Rotdebby
09.11.2021 16:49
0
Rad fahren
HF 100 Bad Soden / Altenhain etc 426 Höhenmeter
Datum
09.11.2021
Dauer
204 min
Distanz
63,8 km
Höhenmeter
426 m
13
Punkte
Rotdebby
08.11.2021 21:35
0
Rad fahren
Brille geholt und Blumendünger
Datum
08.11.2021
Dauer
75 min
Distanz
20,0 km
Höhenmeter
20 m
5
Punkte
Rotdebby
08.11.2021 21:39
0
Alternative Sportarten
Stabi/Gymnastik mit Trainerin
Datum
07.11.2021
Dauer
45 min
2
Punkte
Rotdebby
08.11.2021 21:37
0
Rad fahren
DUATHLON UND NOCH ZUR Gymnastik mit MtB
Datum
07.11.2021
Dauer
90 min
Distanz
32,0 km
Höhenmeter
40 m
6
Punkte
Rotdebby
08.11.2021 21:54
0
Laufen
Buch weg gebracht. Erst Berg hoch ....locker sowas von locker getrabt. Hf 141
Datum
04.11.2021
Dauer
90 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
100 m
4
Punkte
Rotdebby
17.11.2021 22:42
0
Schwimmen
2000 diverse technische Übungen mit viel Flossen und Pullboy
Datum
03.11.2021
Dauer
60 min
Distanz
2,0 km
2
Punkte
Rotdebby
08.11.2021 21:50
0
Rad fahren
Mit dem MtB zum Schwimmen Freibad mit Kupoel
Datum
03.11.2021
Dauer
80 min
Distanz
22,0 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
5
Punkte
Rotdebby
08.11.2021 21:42
0
Laufen
Locker mit Lauftreff mit einigen Höhenmetern
Datum
02.11.2021
Dauer
80 min
Distanz
13,2 km
Höhenmeter
100 m
4
Punkte
Rotdebby
08.11.2021 21:47
0
Laufen
Erstmal Brunchen 6 x 600 Intervalle
Datum
01.11.2021
Dauer
80 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
10 m
4
Punkte
Rotdebby
28.03.2021 20:07
0
Rad fahren
12 bis 17 Grad HM 670 HF 105 Windig, sonnig mit Ma. Liederbach Hornau Rettershof Wald Rettershof Hornau übern Berg Bad Soden.
Datum
28.03.2021
Dauer
195 min
Distanz
50,0 km
Höhenmeter
670 m
13
Punkte
Rotdebby
27.03.2021 20:55
0
Laufen
Keine Lust Puks 163 ganz schön hoch. Obwohl locker. 6 Grad kalt windig
Datum
27.03.2021
Dauer
70 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
10 m
3
Punkte
Rotdebby
26.03.2021 20:38
0
Rad fahren
Mit T.S. CROSSER 16 Grad /Sonne HM 570 Liederbach Rote Mühle virl Wald Zauberberg
Datum
26.03.2021
Dauer
205 min
Distanz
60,0 km
Höhenmeter
570 m
13
Punkte
Rotdebby
25.03.2021 15:32
0
Rad fahren
MTB zum Laufen in Stadtwald
Datum
25.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
16,0 km
Höhenmeter
50 m
4
Punkte
Rotdebby
25.03.2021 15:31
0
Laufen
HF 155 HM 80 Mit B. D Stadtwald 13 Grad sonnig
Datum
25.03.2021
Dauer
69 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
80 m
3
Punkte
Rotdebby
24.03.2021 18:14
0
Rad fahren
HF 108 HM 667 Liederbach am Bach/Hornau Rettershof ZAUBERBERG
Datum
24.03.2021
Dauer
240 min
Distanz
68,0 km
Höhenmeter
667 m
16
Punkte
Rotdebby
23.03.2021 19:47
0
Rad fahren
HF 102 HM 466 Liederbach Hornau Rote Mühle Scheidhain
Datum
23.03.2021
Dauer
170 min
Distanz
45,0 km
Höhenmeter
466 m
11
Punkte
Rotdebby
22.03.2021 16:43
0
Laufen
Einige Übungen Treppen springen NIDDERPARK und Heddernheim
Datum
22.03.2021
Dauer
80 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
133 m
4
Punkte
Rotdebby
22.03.2021 10:59
0
Rad fahren
7-8 Grad sehr windig. Crosser HF 108 Gegenwind Liederbach hoch, Flusstrecke, Rote Mühle Nice .... I like
Datum
21.03.2021
Dauer
195 min
Distanz
54,0 km
Höhenmeter
444 m
13
Punkte
Rotdebby
20.03.2021 16:49
0
Rad fahren
HF100 HM 391 4 - 8 Grad in der Sonne Mit Partner Crossertour Golfplatzrunde
Datum
20.03.2021
Dauer
180 min
Distanz
49,2 km
Höhenmeter
391 m
12
Punkte
Rotdebby
19.03.2021 19:06
0
Laufen
HF 159 Max 180 Wettkampf 5 km in 26:02 Ein und ausgelaufen.
Datum
19.03.2021
Dauer
61 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
40 m
3
Punkte
Rotdebby
19.03.2021 19:03
0
Rad fahren
Zum Kollegen, Finanzamt und shoppen mit MtB
Datum
19.03.2021
Dauer
64 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
1 m
4
Punkte
Rotdebby
18.03.2021 19:17
0
Laufen
Ganz locher Bielefeld einige Übungen
Datum
18.03.2021
Dauer
54 min
Distanz
7,7 km
Höhenmeter
125 m
2
Punkte
Rotdebby
17.03.2021 20:18
0
Rad fahren
HF 103 6 Grad regnerisch. 3:18 Std 18 Min. Fotos 2 msl Schleuse Richtung Hanau...Kirche im Wasser
Datum
17.03.2021
Dauer
180 min
Distanz
52,0 km
Höhenmeter
355 m
12
Punkte
Rotdebby
16.03.2021 19:03
0
Laufen
HF 146 NIDDAPARK und Krafttraing
Datum
16.03.2021
Dauer
90 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
142 m
4
Punkte
Rotdebby
16.03.2021 19:04
0
Alternative Sportarten
Gymnastik und Bauch
Datum
15.03.2021
Dauer
30 min
2
Punkte
Rotdebby
15.03.2021 17:34
0
Rad fahren
HF 111 Zwischen Regenschauer 9 Grad gefühlt 7 Grad. Etwas Regen abbekommen. Locker Somnenhof und Hofgut.
Datum
15.03.2021
Dauer
90 min
Distanz
28,0 km
Höhenmeter
186 m
6
Punkte
Rotdebby
14.03.2021 19:37
0
Laufen
HM mit T.S. 2:02:58 auf 21.000 Meter 2:01:58 HF 157 7 Grad mega Wind zu Beginn Regen
Datum
14.03.2021
Dauer
125 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
89 m
6
Punkte
Rotdebby
12.03.2021 17:33
0
Rad fahren
CROSSER 10 Grad ,grau Wind heftig, Regenstippsel Hofheim I like Goldstein auch HF 100 HM 560
Datum
12.03.2021
Dauer
240 min
Distanz
65,0 km
Höhenmeter
560 m
16
Punkte
Rotdebby
11.03.2021 19:45
0
Laufen
HF 130 5 mal Treppen ? Regen und super Regenbogen.
Datum
11.03.2021
Dauer
82 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
155 m
4
Punkte
Rotdebby
10.03.2021 19:41
0
Laufen
HF 145 zu T und Iry HM 139 11 Grad mega Wind grau
Datum
10.03.2021
Dauer
82 min
Distanz
12,0 km
4
Punkte
Rotdebby
09.03.2021 17:55
0
Rad fahren
7 Grad kalt da windig keine Sonne HF 104 HM 453 Flughafen Walldorf Neu Isenburg Offenbach
Datum
09.03.2021
Dauer
195 min
Distanz
55,0 km
Höhenmeter
453 m
13
Punkte
Rotdebby
08.03.2021 20:21
0
Laufen
7 Grad Frankfurter Runde mit Übungen Ging garn ncht. Mit Maske ohne Maske
Datum
08.03.2021
Dauer
85 min
Distanz
12,1 km
Höhenmeter
1 m
4
Punkte
Rotdebby
07.03.2021 16:50
0
Rad fahren
HF 104 HM 610/ 609runter 9 Grad ? Sonne Crosser Hofheim/Langenhain / Gundelhard
Datum
07.03.2021
Dauer
200 min
Distanz
52,0 km
Höhenmeter
610 m
13
Punkte
Rotdebby
06.03.2021 21:08
0
Laufen
Wettkampf 10 km 53:16 ? HF 160 7 Grad sonnig Ein- und Auslaufen
Datum
06.03.2021
Dauer
75 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
55 m
3
Punkte
Rotdebby
05.03.2021 16:06
0
Laufen
Niddapark DD getroffen. Locker 6 Grad viel Wind
Datum
05.03.2021
Dauer
77 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
1 m
3
Punkte
Rotdebby
05.03.2021 16:08
0
Alternative Sportarten
Bauch Beine Po
Datum
04.03.2021
Dauer
30 min
2
Punkte
Rotdebby
04.03.2021 21:37
0
Laufen
HF 131 Grad 14 in Regen reingekommen Locker zur Nidda Freunde besuchen Nied
Datum
04.03.2021
Dauer
81 min
Distanz
12,1 km
Höhenmeter
137 m
4
Punkte
Rotdebby
03.03.2021 17:07
0
Rad fahren
HF 100 HM 372 12 Grad teilweise sonnig BAD Homburg Seelberg Gonzebheim
Datum
03.03.2021
Dauer
165 min
Distanz
50,0 km
Höhenmeter
372 m
11
Punkte
Rotdebby
02.03.2021 17:58
0
Laufen
HM 199 / runter 115 HF 152 zu viel...lief nicht gut 14 Grad Sonne Bad Homburg Rad abholen
Datum
02.03.2021
Dauer
105 min
Distanz
14,6 km
Höhenmeter
199 m
5
Punkte
Rotdebby
02.03.2021 17:53
0
Rad fahren
HM 71 runter 194 HF 109 Fahrrad von Werkstatt geholt
Datum
02.03.2021
Dauer
61 min
Distanz
19,0 km
Höhenmeter
71 m
4
Punkte
Rotdebby
01.03.2021 18:28
0
Rad fahren
Mit T und Iry HF 98 Hm 452 10 Grad sonnig Bad Homburg Friedrichsdorf
Datum
01.03.2021
Dauer
195 min
Distanz
57,0 km
Höhenmeter
452 m
13
Punkte
Rotdebby
28.02.2021 16:22
0
Laufen
HF 160 über5 KM Wettkampf HF Max 177 Bad Homburg - Frankfurt 10 Grad sonnig/Wind
Datum
28.02.2021
Dauer
93 min
Distanz
14,5 km
Höhenmeter
10 m
4
Punkte
Rotdebby
27.02.2021 18:46
0
Laufen
Hm 124/194 runer Zufuss von Werkstatt zurück. Sonnig, windig 10Grad
Datum
27.02.2021
Dauer
97 min
Distanz
12,9 km
Höhenmeter
124 m
4
Punkte
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