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Einträge von
Rakiura
Rakiura
03.12.2011 18:37
0
Laufen
10km Lauf mit einlaufen. Das beheizte Zelt erinnerte mich sehr an das RAB Trockenzelt im Sommer. Das war Okehampton-Wetter heute.
Datum
03.12.2011
Dauer
65 min
3
Punkte
Rakiura
03.12.2011 12:13
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
02.12.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Rakiura
03.12.2011 12:13
0
Alternative Sportarten
Schwimmkrafttraining in der Butze
Datum
30.11.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Rakiura
29.11.2011 12:27
0
Laufen
Albern aussehendes Rumgehoppse und Intervallgedöns.
Datum
29.11.2011
Dauer
64 min
3
Punkte
Rakiura
28.11.2011 22:25
0
Alternative Sportarten
Schwimmen: Wie ein Brett liege ich aufm Wasser, das ich mit einer Leichtigkeit unter mir nach hinten schiebe. Ich bin nicht perfekt im Wasser, aber ich bin so nah dran,dass es mich schon fast ängstigt
Datum
28.11.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Rakiura
27.11.2011 22:25
0
Rad fahren
cool down
Datum
27.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Rakiura
27.11.2011 22:24
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
27.11.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
Rakiura
27.11.2011 22:24
0
Rad fahren
warm up
Datum
27.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Rakiura
27.11.2011 15:37
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
27.11.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Rakiura
27.11.2011 11:24
0
Laufen
Mit und gegen das Herbststürmchen lockeres GA1
Datum
27.11.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
Rakiura
26.11.2011 14:08
0
Rad fahren
Crosser
Datum
26.11.2011
Dauer
152 min
10
Punkte
Rakiura
25.11.2011 21:08
0
Alternative Sportarten
Überraschung 2. 1000m Schwimmtest: schon 19sec besser (ums mal positiv zu sehen)
Datum
25.11.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Rakiura
25.11.2011 17:42
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
25.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Rakiura
25.11.2011 13:26
0
Laufen
Grauer Tag
Datum
25.11.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
Rakiura
23.11.2011 22:52
0
Alternative Sportarten
Schwimmen 3 (In Worten:drei!) Mal Schwimmen in 8 Tagen! Das Zeug wird gar nicht mehr richtig trocken...
Datum
23.11.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Rakiura
22.11.2011 12:10
0
Laufen
Lauf ABC STL und 3000m Test: Nie so schnell gewesen wie heute.
Datum
22.11.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
Rakiura
21.11.2011 23:27
0
Alternative Sportarten
Schwimmtest
Datum
21.11.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Rakiura
20.11.2011 23:12
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
20.11.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Rakiura
20.11.2011 23:11
0
Rad fahren
warm up
Datum
20.11.2011
Dauer
18 min
1
Punkt
Rakiura
20.11.2011 15:19
0
Rad fahren
Datum
20.11.2011
Dauer
109 min
7
Punkte
Rakiura
19.11.2011 19:41
0
Alternative Sportarten
Schwimmen Techniktraining bei Björn
Datum
19.11.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Rakiura
19.11.2011 14:59
0
Rad fahren
Sehr schönes Radtraining mit dem Bembelkönig und Griesoss. Endlich mal wieder Zeit zum quatschen. Angenehme Runde mit guten Waldwegen.
Datum
19.11.2011
Dauer
241 min
16
Punkte
Rakiura
18.11.2011 21:40
0
Alternative Sportarten
Pilates
Datum
18.11.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Rakiura
18.11.2011 21:40
0
Rad fahren
Datum
18.11.2011
Dauer
93 min
6
Punkte
Rakiura
17.11.2011 21:48
0
Alternative Sportarten
Schwimmen Rosenhöhe - voll ätzend. Ausserdem brummt der Schädel nach einem Crash. Es war quasi ein Kopf-An-Kopf-Rennen
Datum
17.11.2011
Dauer
55 min
2
Punkte
Rakiura
17.11.2011 18:35
0
Rad fahren
Datum
17.11.2011
Dauer
47 min
3
Punkte
Rakiura
15.11.2011 22:33
0
Laufen
Heimlaufen
Datum
15.11.2011
Dauer
22 min
1
Punkt
Rakiura
15.11.2011 22:33
0
Alternative Sportarten
Funktionsgymnastik /Stabi
Datum
15.11.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Rakiura
15.11.2011 22:32
0
Laufen
Lauftraining am Main:Lauf ABC, Intervalle
Datum
15.11.2011
Dauer
88 min
4
Punkte
Rakiura
14.11.2011 11:36
0
Alternative Sportarten
20 min TRX, 40min Rücken und Bauch Kraft
Datum
14.11.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Rakiura
14.11.2011 11:35
0
Rad fahren
Datum
14.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Rakiura
13.11.2011 17:12
0
Rad fahren
Vom Schwimmtraining in Langen zurück
Datum
13.11.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
Rakiura
13.11.2011 17:12
0
Alternative Sportarten
1. Schwimmtraining
Datum
13.11.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Rakiura
13.11.2011 17:10
0
Rad fahren
Zum Schwimmtraining in Langen
Datum
13.11.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
Rakiura
12.11.2011 22:33
0
Alternative Sportarten
Kraft Beine und Rücken
Datum
12.11.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Rakiura
12.11.2011 22:33
0
Rad fahren
Warm up
Datum
12.11.2011
Dauer
15 min
1
Punkt
Rakiura
10.11.2011 21:19
0
Alternative Sportarten
Power Pilates - Ein Bembelritter allein unter 25 Burgfräullein
Datum
10.11.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Rakiura
10.11.2011 21:17
0
Rad fahren
Datum
10.11.2011
Dauer
45 min
3
Punkte
Rakiura
09.11.2011 20:08
0
Rad fahren
Nachtfahrt nach Bergen-Enkheim zum Schwimmtraining - leider zu spät, daher keine Schwimmpunkte. Aber hat gezeigt: Es ist angenehmer, als mit dem Auto.
Datum
09.11.2011
Dauer
78 min
5
Punkte
Rakiura
08.11.2011 22:31
0
Laufen
Zurück vom Rumpfstabi-Flo
Datum
08.11.2011
Dauer
21 min
1
Punkt
Rakiura
08.11.2011 22:30
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi bei Flo
Datum
08.11.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Rakiura
08.11.2011 22:30
0
Laufen
Zum Stabi -Flo Hin
Datum
08.11.2011
Dauer
44 min
2
Punkte
Rakiura
27.03.2011 20:10
0
Rad fahren
D-CH-A an einem Tag - Was ein WP-Finale!
Datum
27.03.2011
Dauer
304 min
20
Punkte
Rakiura
26.03.2011 16:42
0
Rad fahren
Bodensee-Thurgau,CH mit den Wandergesellen
Datum
26.03.2011
Dauer
261 min
17
Punkte
Rakiura
25.03.2011 19:49
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
25.03.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
Rakiura
24.03.2011 20:04
0
Rad fahren
KA in den Sonnenuntergang
Datum
24.03.2011
Dauer
72 min
4
Punkte
Rakiura
24.03.2011 20:03
0
Rad fahren
Noch ein Punkt aber immerhin mal wieder zum job bike
Datum
24.03.2011
Dauer
15 min
1
Punkt
Rakiura
24.03.2011 09:29
0
Rad fahren
Ein verdammter Punkt - immerhin.
Datum
24.03.2011
Dauer
15 min
1
Punkt
Rakiura
23.03.2011 22:48
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi
Datum
23.03.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
Rakiura
22.03.2011 23:33
0
Rad fahren
Spinning
Datum
22.03.2011
Dauer
40 min
2
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