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Winterpokal-Forum
Einträge von
Rakiura
Rakiura
07.02.2011 17:21
0
Alternative Sportarten
Rumpfstabi (unter der Sonne!)
Datum
06.02.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Rakiura
07.02.2011 17:20
0
Rad fahren
1. Ausfahrt nach Orzola
Datum
06.02.2011
Dauer
164 min
10
Punkte
Rakiura
07.02.2011 16:55
0
Rad fahren
Einfahren, radtesten, alle Schrauben fest!
Datum
05.02.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
Rakiura
01.02.2011 18:44
0
Rad fahren
Letztes Radln vor dem TL
Datum
01.02.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
Rakiura
30.01.2011 22:08
0
Alternative Sportarten
Kraftsport
Datum
30.01.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Rakiura
30.01.2011 22:08
0
Rad fahren
warm up in der MuckiBude
Datum
30.01.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Rakiura
30.01.2011 22:07
0
Alternative Sportarten
Swim
Datum
30.01.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Rakiura
30.01.2011 22:09
0
Alternative Sportarten
Kraftstabi
Datum
29.01.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Rakiura
30.01.2011 22:09
0
Rad fahren
Spinning
Datum
29.01.2011
Dauer
65 min
4
Punkte
Rakiura
28.01.2011 23:11
0
Rad fahren
Leistungsdiagnostik(äährlich 30 min!)
Datum
28.01.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Rakiura
27.01.2011 07:12
0
Rad fahren
Rollen
Datum
26.01.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
Rakiura
25.01.2011 18:49
0
Rad fahren
Hotelliegerad
Datum
25.01.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
Rakiura
22.01.2011 21:22
0
Alternative Sportarten
Hanteltraining im Kraftstabi
Datum
22.01.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Rakiura
22.01.2011 21:21
0
Rad fahren
Spinning (gefühlt nur noch im Stehen)
Datum
22.01.2011
Dauer
75 min
5
Punkte
Rakiura
21.01.2011 12:52
0
Rad fahren
Rolle im Hotelzimmer
Datum
20.01.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
Rakiura
20.01.2011 09:09
0
Rad fahren
Hotelzimmerrollen( wie lange kann mann den auf der Rolle fahren?)
Datum
19.01.2011
Dauer
120 min
8
Punkte
Rakiura
18.01.2011 08:18
0
Rad fahren
Rolle(mitgebracht!) in Genf
Datum
18.01.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
Rakiura
16.01.2011 23:08
0
Alternative Sportarten
Trainingsverwaltung
Datum
16.01.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Rakiura
16.01.2011 23:07
0
Alternative Sportarten
Trainingsverwaltung
Datum
16.01.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Rakiura
16.01.2011 23:07
0
Rad fahren
Trainingsverwaltung
Datum
16.01.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Rakiura
15.01.2011 19:53
0
Alternative Sportarten
Trainingsverwaltung
Datum
15.01.2011
Dauer
35 min
2
Punkte
Rakiura
15.01.2011 19:53
0
Rad fahren
Trainingsverwaltung
Datum
15.01.2011
Dauer
75 min
5
Punkte
Rakiura
14.01.2011 08:53
0
Rad fahren
Trainingsverwaltung
Datum
14.01.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
Rakiura
12.01.2011 21:59
0
Rad fahren
Trainingsverwaltung
Datum
12.01.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
Rakiura
12.01.2011 21:58
0
Alternative Sportarten
Trainingsverwaltung
Datum
12.01.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Rakiura
11.01.2011 23:04
0
Rad fahren
Trainingsverwaltung
Datum
11.01.2011
Dauer
75 min
5
Punkte
Rakiura
09.01.2011 23:12
0
Alternative Sportarten
Trainingsverwaltung
Datum
09.01.2011
Dauer
70 min
2
Punkte
Rakiura
09.01.2011 23:10
0
Rad fahren
Trainingsverwaltung
Datum
09.01.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Rakiura
09.01.2011 14:55
0
Alternative Sportarten
Trainingsverwaltung
Datum
09.01.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Rakiura
08.01.2011 18:57
0
Rad fahren
Trainingsverwaltung
Datum
08.01.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
Rakiura
08.01.2011 18:56
0
Alternative Sportarten
Trainingsverwaltung
Datum
08.01.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Rakiura
07.01.2011 13:22
0
Rad fahren
Trainingsverwaltung
Datum
07.01.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
Rakiura
06.01.2011 22:10
0
Alternative Sportarten
Trainingsverwaltung
Datum
06.01.2011
Dauer
90 min
2
Punkte
Rakiura
05.01.2011 14:45
0
Rad fahren
Trainingsverwaltung
Datum
05.01.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
Rakiura
04.01.2011 21:30
0
Rad fahren
Trainingsverwaltung
Datum
04.01.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
Rakiura
04.01.2011 21:28
0
Alternative Sportarten
Trainingsverwaltung
Datum
04.01.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Rakiura
02.01.2011 22:40
0
Alternative Sportarten
Trainingsverwaltung
Datum
02.01.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Rakiura
02.01.2011 22:39
0
Rad fahren
Trainingsverwaltung
Datum
02.01.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Rakiura
02.01.2011 22:38
0
Rad fahren
Trainingsverwaltung
Datum
02.01.2011
Dauer
15 min
1
Punkt
Rakiura
02.01.2011 22:37
0
Alternative Sportarten
Trainingsverwaltung
Datum
02.01.2011
Dauer
70 min
2
Punkte
Rakiura
01.01.2011 20:53
0
Alternative Sportarten
Trainingsverwaltung
Datum
01.01.2011
Dauer
45 min
2
Punkte
Rakiura
01.01.2011 20:52
0
Rad fahren
Trainingsverwaltung
Datum
01.01.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
Rakiura
31.12.2010 18:06
0
Laufen
Silvesterhase :-) Für das werte Burgfräulein - das war toll!
Datum
31.12.2010
Dauer
63 min
3
Punkte
Rakiura
29.12.2010 22:53
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
29.12.2010
Dauer
50 min
2
Punkte
Rakiura
26.12.2010 15:15
0
Skilanglauf/Skitouren
Auf der Galopprennbahn!
Datum
26.12.2010
Dauer
113 min
7
Punkte
Rakiura
25.12.2010 22:50
0
Alternative Sportarten
Trainingsverwaltung
Datum
25.12.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
Rakiura
25.12.2010 22:49
0
Laufen
Trainingsverwaltung
Datum
25.12.2010
Dauer
61 min
3
Punkte
Rakiura
25.12.2010 22:46
0
Skilanglauf/Skitouren
Trainingsverwaltung
Datum
25.12.2010
Dauer
17 min
1
Punkt
Rakiura
24.12.2010 10:36
0
Alternative Sportarten
Trainingsverwaltung
Datum
23.12.2010
Dauer
90 min
2
Punkte
Rakiura
19.12.2010 17:31
0
Skilanglauf/Skitouren
Trainingsverwaltung
Datum
20.12.2010
Dauer
120 min
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