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Einträge von
stefdech
stefdech
15.02.2014 07:54
0
Alternative Sportarten
Rückenschule
Datum
14.02.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
stefdech
13.02.2014 19:26
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
13.02.2014
Dauer
48 min
2
Punkte
stefdech
13.02.2014 19:26
0
Rad fahren
46 KM Rolle 2 X 10 MIN IV GA2
Datum
13.02.2014
Dauer
79 min
5
Punkte
stefdech
12.02.2014 18:41
0
Rad fahren
Rolle - Ganz locker
Datum
12.02.2014
Dauer
47 min
3
Punkte
stefdech
12.02.2014 06:04
0
Rad fahren
Rollentraining 42 10 X 30 Sek EB
Datum
11.02.2014
Dauer
77 min
5
Punkte
stefdech
10.02.2014 18:42
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
10.02.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
stefdech
09.02.2014 12:33
0
Rad fahren
Trekking Bike 55 KM
Datum
09.02.2014
Dauer
137 min
9
Punkte
stefdech
08.02.2014 15:48
0
Rad fahren
Lange MTB-Tour 112 KM
Datum
08.02.2014
Dauer
283 min
18
Punkte
stefdech
08.02.2014 09:30
0
Alternative Sportarten
Gymnastik Mobilisation
Datum
07.02.2014
Dauer
75 min
2
Punkte
stefdech
06.02.2014 19:33
0
Rad fahren
42 KM 2 X 9 MIN GA 2 Oberer Bereich
Datum
06.02.2014
Dauer
76 min
5
Punkte
stefdech
06.02.2014 06:08
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
05.02.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
stefdech
06.02.2014 06:07
0
Rad fahren
Rolle
Datum
05.02.2014
Dauer
45 min
3
Punkte
stefdech
06.02.2014 06:07
0
Alternative Sportarten
Rückentraining
Datum
04.02.2014
Dauer
75 min
2
Punkte
stefdech
06.02.2014 06:06
0
Rad fahren
Rolle 44 KM 8 X 30 SEK IV TF
Datum
04.02.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
stefdech
02.02.2014 12:40
0
Rad fahren
Trekking Bike 70 KM
Datum
02.02.2014
Dauer
171 min
11
Punkte
stefdech
01.02.2014 14:10
0
Rad fahren
Trekking Bike 84 KM#
Datum
01.02.2014
Dauer
197 min
13
Punkte
stefdech
30.01.2014 19:32
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
30.01.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
stefdech
30.01.2014 19:31
0
Rad fahren
44 KM Rolle 1 X 18 MIN GA 2
Datum
30.01.2014
Dauer
78 min
5
Punkte
stefdech
29.01.2014 18:09
0
Rad fahren
Rolle 42 KM
Datum
29.01.2014
Dauer
77 min
5
Punkte
stefdech
29.01.2014 18:08
0
Alternative Sportarten
MTT
Datum
29.01.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
stefdech
29.01.2014 18:08
0
Rad fahren
Rolle
Datum
29.01.2014
Dauer
47 min
3
Punkte
stefdech
29.01.2014 18:09
0
Alternative Sportarten
Kraftübungen beim Rückentraining
Datum
28.01.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
stefdech
27.01.2014 19:08
0
Alternative Sportarten
Rückentraining
Datum
27.01.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
stefdech
26.01.2014 09:17
0
Alternative Sportarten
Rückentraining
Datum
24.01.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
stefdech
22.01.2014 18:10
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
22.01.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
stefdech
22.01.2014 18:10
0
Rad fahren
Rolle GA 1
Datum
22.01.2014
Dauer
45 min
3
Punkte
stefdech
22.01.2014 18:10
0
Alternative Sportarten
Rückentraining
Datum
21.01.2014
Dauer
75 min
2
Punkte
stefdech
22.01.2014 18:09
0
Rad fahren
Rolle 4 X 3 MIN IV TF
Datum
21.01.2014
Dauer
79 min
5
Punkte
stefdech
19.01.2014 12:39
0
Rad fahren
Ruhige RR-Tour GA1
Datum
19.01.2014
Dauer
171 min
11
Punkte
stefdech
18.01.2014 13:57
0
Rad fahren
84 KM RR-Tour, schön das der Winter so mild ist
Datum
18.01.2014
Dauer
178 min
11
Punkte
stefdech
17.01.2014 06:30
0
Alternative Sportarten
Rückentraining
Datum
16.01.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
stefdech
17.01.2014 06:29
0
Rad fahren
Rolle 1 X 18 MIN GA 2
Datum
16.01.2014
Dauer
77 min
5
Punkte
stefdech
16.01.2014 06:25
0
Rad fahren
45 KM Rolle 4 X 3 Min IV TF
Datum
15.01.2014
Dauer
78 min
5
Punkte
stefdech
15.01.2014 06:04
0
Alternative Sportarten
Rückenkräftigung
Datum
15.01.2014
Dauer
75 min
2
Punkte
stefdech
15.01.2014 06:03
0
Rad fahren
Rolle
Datum
14.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
stefdech
14.01.2014 12:32
0
Alternative Sportarten
Koordinations und Kräftigungsübungen
Datum
13.01.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
stefdech
12.01.2014 13:16
0
Rad fahren
Rennradtour 84 KM GA 1 TF
Datum
12.01.2014
Dauer
183 min
12
Punkte
stefdech
12.01.2014 13:16
0
Rad fahren
Trekkimg Bike 75 KM
Datum
11.01.2014
Dauer
192 min
12
Punkte
stefdech
11.01.2014 06:57
0
Alternative Sportarten
Rückenkräftigung
Datum
11.01.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
stefdech
10.01.2014 06:10
0
Rad fahren
Rolle 3 X 4 MIN EB TF
Datum
09.01.2014
Dauer
79 min
5
Punkte
stefdech
08.01.2014 19:55
0
Alternative Sportarten
Rückenschule
Datum
08.01.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
stefdech
08.01.2014 19:54
0
Rad fahren
Rolle 28 KM
Datum
08.01.2014
Dauer
48 min
3
Punkte
stefdech
07.01.2014 18:30
0
Rad fahren
45 KM Rolle 4 X 3 MIN IV EB
Datum
07.01.2014
Dauer
78 min
5
Punkte
stefdech
05.01.2014 10:30
0
Rad fahren
MTB 45 KM
Datum
05.01.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
stefdech
04.01.2014 16:45
0
Rad fahren
77 KM MTB, aber die letzten 10 KM geschoben
Datum
04.01.2014
Dauer
197 min
13
Punkte
stefdech
03.01.2014 06:12
0
Rad fahren
45 KM Rolle 18 Min GA 2
Datum
03.01.2014
Dauer
77 min
5
Punkte
stefdech
03.01.2014 06:13
0
Rad fahren
Rückentraining
Datum
02.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
stefdech
01.01.2014 19:19
0
Alternative Sportarten
Rückentraining
Datum
01.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
stefdech
01.01.2014 19:18
0
Rad fahren
Neujahrs-Tour mit dem RR
Datum
01.01.2014
Dauer
107 min
7
Punkte
stefdech
31.12.2013 14:41
0
Rad fahren
Ganz ruhige RR-Tor 95 KM
Datum
31.12.2013
Dauer
213 min
14
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