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Einträge von
stefdech
stefdech
29.12.2013 16:58
0
Rad fahren
Rolle 49 KM
Datum
29.12.2013
Dauer
79 min
5
Punkte
stefdech
28.12.2013 17:36
0
Rad fahren
MTB-Tour, fast nur Straße
Datum
28.12.2013
Dauer
166 min
11
Punkte
stefdech
26.12.2013 19:29
0
Rad fahren
MTB Tour 75 KM Nasskalt Brrr
Datum
26.12.2013
Dauer
183 min
12
Punkte
stefdech
25.12.2013 20:14
0
Rad fahren
Rolle Pfunde abfahren, aber 1.5 STD sind grenzwertig
Datum
25.12.2013
Dauer
91 min
6
Punkte
stefdech
24.12.2013 16:34
0
Rad fahren
Erst 1.5 Std auf dem Rennrad, war grenzwertig bei dem Wind, dann noch mal knapp die gleiche Zeit auf der Rolle
Datum
24.12.2013
Dauer
167 min
11
Punkte
stefdech
22.12.2013 18:49
0
Rad fahren
Rolle 45 KM
Datum
22.12.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
stefdech
21.12.2013 14:48
0
Rad fahren
RR-Tour 95 KM ganz, ganz ruhige GA 1 Tour
Datum
21.12.2013
Dauer
219 min
14
Punkte
stefdech
21.12.2013 08:45
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
21.12.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
stefdech
19.12.2013 19:21
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
19.12.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
stefdech
19.12.2013 19:20
0
Rad fahren
Rolle 40 KM
Datum
19.12.2013
Dauer
72 min
4
Punkte
stefdech
18.12.2013 17:37
0
Rad fahren
Rolle nur GA 1
Datum
18.12.2013
Dauer
47 min
3
Punkte
stefdech
18.12.2013 17:36
0
Alternative Sportarten
Rückenschule / MTT
Datum
18.12.2013
Dauer
90 min
2
Punkte
stefdech
17.12.2013 19:06
0
Rad fahren
Rolle 1 X 20 MIN obere GA 2
Datum
17.12.2013
Dauer
81 min
5
Punkte
stefdech
17.12.2013 06:01
0
Alternative Sportarten
Rückenschule
Datum
17.12.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
stefdech
15.12.2013 17:11
0
Rad fahren
Datum
15.12.2013
Dauer
1 min
0
Punkte
stefdech
15.12.2013 17:11
0
Rad fahren
Trekking -Bike 1000 HM 53 KM
Datum
15.12.2013
Dauer
163 min
10
Punkte
stefdech
14.12.2013 14:42
0
Rad fahren
Trekking Bike 83 KM 3 Grad Nasskalt...das macht kein Spass
Datum
14.12.2013
Dauer
198 min
13
Punkte
stefdech
12.12.2013 14:35
0
Rad fahren
RR Tour bei sonnigem Dezember-Wetter
Datum
12.12.2013
Dauer
183 min
12
Punkte
stefdech
11.12.2013 14:57
0
Rad fahren
Rennrad 91 KM GA1
Datum
11.12.2013
Dauer
197 min
13
Punkte
stefdech
10.12.2013 13:37
0
Rad fahren
71 KM MTB
Datum
10.12.2013
Dauer
157 min
10
Punkte
stefdech
08.12.2013 12:42
0
Rad fahren
MTB 53 KM Hügelig
Datum
08.12.2013
Dauer
133 min
8
Punkte
stefdech
07.12.2013 14:23
0
Rad fahren
Trekking Bike 77 KM Flach
Datum
07.12.2013
Dauer
173 min
11
Punkte
stefdech
07.12.2013 09:15
0
Alternative Sportarten
Rückenschule
Datum
06.12.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
stefdech
06.12.2013 06:10
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
05.12.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
stefdech
04.12.2013 17:59
0
Rad fahren
Rolle 1 X 15 MIN GA 2
Datum
04.12.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
stefdech
03.12.2013 18:42
0
Rad fahren
47 KM 3 X 3 MIN Entwicklungsbereich
Datum
03.12.2013
Dauer
80 min
5
Punkte
stefdech
02.12.2013 18:37
0
Alternative Sportarten
Kraftausdauer
Datum
02.12.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
stefdech
01.12.2013 12:59
0
Rad fahren
Rolle
Datum
01.12.2013
Dauer
47 min
3
Punkte
stefdech
30.11.2013 14:07
0
Rad fahren
MTB 72 KM flach
Datum
30.11.2013
Dauer
167 min
11
Punkte
stefdech
29.11.2013 15:35
0
Alternative Sportarten
Rückenschule
Datum
29.11.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
stefdech
29.11.2013 06:20
0
Rad fahren
Rolle 3 X 3 Min GA 2
Datum
28.11.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
stefdech
27.11.2013 18:04
0
Alternative Sportarten
Krafttraining MTT
Datum
27.11.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
stefdech
27.11.2013 18:03
0
Rad fahren
Rolle GA 1
Datum
27.11.2013
Dauer
47 min
3
Punkte
stefdech
26.11.2013 18:36
0
Rad fahren
Rolle 1 X 15 MIN GA 2
Datum
26.11.2013
Dauer
82 min
5
Punkte
stefdech
25.11.2013 18:55
0
Alternative Sportarten
Rückenstaerkung
Datum
25.11.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
stefdech
24.11.2013 11:59
0
Rad fahren
Trekking Bike 50 KM
Datum
24.11.2013
Dauer
122 min
8
Punkte
stefdech
24.11.2013 12:00
0
Rad fahren
Trekking Bike 70 KM
Datum
23.11.2013
Dauer
167 min
11
Punkte
stefdech
23.11.2013 06:56
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
22.11.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
stefdech
21.11.2013 19:09
0
Alternative Sportarten
Rückenschule
Datum
21.11.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
stefdech
21.11.2013 19:09
0
Rad fahren
Rolle 40 KM
Datum
21.11.2013
Dauer
63 min
4
Punkte
stefdech
20.11.2013 17:55
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
20.11.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
stefdech
20.11.2013 17:54
0
Rad fahren
30 KM ROLLE
Datum
20.11.2013
Dauer
47 min
3
Punkte
stefdech
19.11.2013 18:42
0
Rad fahren
Rolle 48 KM
Datum
19.11.2013
Dauer
81 min
5
Punkte
stefdech
18.11.2013 12:28
0
Alternative Sportarten
Rückentraining und Yoga
Datum
18.11.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
stefdech
17.11.2013 11:52
0
Laufen
12 KM
Datum
17.11.2013
Dauer
63 min
3
Punkte
stefdech
16.11.2013 14:15
0
Rad fahren
Rennrad Wunderbare Herbsttour bei + 2 Grad
Datum
16.11.2013
Dauer
187 min
12
Punkte
stefdech
16.11.2013 08:33
0
Alternative Sportarten
Rückenkräftigung
Datum
16.11.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
stefdech
14.11.2013 19:49
0
Rad fahren
Rolle 44 KM TF
Datum
14.11.2013
Dauer
77 min
5
Punkte
stefdech
14.11.2013 19:48
0
Alternative Sportarten
Rückentraining
Datum
14.11.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
stefdech
13.11.2013 17:52
0
Rad fahren
Rolle Kraft
Datum
13.11.2013
Dauer
52 min
3
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