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Einträge von
stefdech
stefdech
09.11.2014 19:02
0
Rad fahren
Cross-Tour Rund um den Schieder-See
Datum
09.11.2014
Dauer
127 min
8
Punkte
stefdech
08.11.2014 20:32
0
Rad fahren
Wunderschöne 83 KM-Runde bei völlig unüblichen Novemberwetter
Datum
08.11.2014
Dauer
167 min
11
Punkte
stefdech
08.11.2014 05:16
0
Alternative Sportarten
Gymnastik Rücken,Situps,Dehnung
Datum
07.11.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
stefdech
08.11.2014 05:15
0
Rad fahren
5 X Arbeitsplatz und zurück
Datum
07.11.2014
Dauer
45 min
3
Punkte
stefdech
06.11.2014 20:09
0
Rad fahren
42 KM Rolle Nur GA 1
Datum
06.11.2014
Dauer
77 min
5
Punkte
stefdech
05.11.2014 16:52
0
Rad fahren
53 KM Rennradfahren
Datum
05.11.2014
Dauer
122 min
8
Punkte
stefdech
04.11.2014 16:37
0
Alternative Sportarten
Dehnung,HWS LWS
Datum
04.11.2014
Dauer
20 min
0
Punkte
stefdech
04.11.2014 16:36
0
Rad fahren
51 KM Cross-Bike
Datum
04.11.2014
Dauer
123 min
8
Punkte
stefdech
03.11.2014 07:54
0
Alternative Sportarten
Rückenkräftigung/Situps
Datum
03.11.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
stefdech
30.03.2014 12:27
0
Rad fahren
75 KM RR
Datum
30.03.2014
Dauer
157 min
10
Punkte
stefdech
29.03.2014 18:21
0
Rad fahren
108 KM 32 er Schnitt
Datum
29.03.2014
Dauer
211 min
14
Punkte
stefdech
28.03.2014 20:51
0
Alternative Sportarten
Kraft-Rücken
Datum
28.03.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
stefdech
28.03.2014 20:51
0
Alternative Sportarten
MTT
Datum
27.03.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
stefdech
28.03.2014 06:19
0
Rad fahren
45 Km 3 x 5 MIN GA 2
Datum
27.03.2014
Dauer
93 min
6
Punkte
stefdech
28.03.2014 06:19
0
Rad fahren
48 KM RR
Datum
26.03.2014
Dauer
97 min
6
Punkte
stefdech
25.03.2014 18:31
0
Rad fahren
Rolle 42 KM 2 X 8 X 30 SEK IV TF EB
Datum
25.03.2014
Dauer
72 min
4
Punkte
stefdech
23.03.2014 12:42
0
Rad fahren
79 KM RR Ruhige GA 1
Datum
23.03.2014
Dauer
155 min
10
Punkte
stefdech
22.03.2014 14:32
0
Rad fahren
99 KM 2X 20 MIN GA 2
Datum
22.03.2014
Dauer
217 min
14
Punkte
stefdech
21.03.2014 06:13
0
Rad fahren
25 KM Rennrad
Datum
20.03.2014
Dauer
48 min
3
Punkte
stefdech
21.03.2014 06:12
0
Alternative Sportarten
Rückenkräftigung
Datum
19.03.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
stefdech
21.03.2014 06:12
0
Rad fahren
45 KM Rennrad
Datum
19.03.2014
Dauer
106 min
7
Punkte
stefdech
18.03.2014 20:27
0
Rad fahren
45 KM Rennrad Nur GA 1
Datum
18.03.2014
Dauer
91 min
6
Punkte
stefdech
17.03.2014 12:19
0
Laufen
14 KM Lauf
Datum
16.03.2014
Dauer
78 min
3
Punkte
stefdech
15.03.2014 14:06
0
Rad fahren
82 KM ATB
Datum
15.03.2014
Dauer
194 min
12
Punkte
stefdech
14.03.2014 06:06
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
13.03.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
stefdech
14.03.2014 06:05
0
Rad fahren
Rennrad
Datum
13.03.2014
Dauer
95 min
6
Punkte
stefdech
12.03.2014 18:52
0
Rad fahren
Rennrad/Rolle NUR GA 1
Datum
12.03.2014
Dauer
89 min
5
Punkte
stefdech
12.03.2014 18:53
0
Rad fahren
Rennrad 12 IV TF 30 SEK
Datum
11.03.2014
Dauer
93 min
6
Punkte
stefdech
12.03.2014 18:52
0
Alternative Sportarten
Rückentraining
Datum
10.03.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
stefdech
09.03.2014 14:27
0
Rad fahren
RENNRAD 94 KM 17 GRAD
Datum
09.03.2014
Dauer
214 min
14
Punkte
stefdech
08.03.2014 14:31
0
Rad fahren
104 KM So macht RR-Fahren Spass...15 Grad und absolut sonnig
Datum
08.03.2014
Dauer
213 min
14
Punkte
stefdech
06.03.2014 14:18
0
Rad fahren
95 KM Rennrad
Datum
06.03.2014
Dauer
197 min
13
Punkte
stefdech
05.03.2014 14:11
0
Rad fahren
GA 1 Reennradtour 99 KM
Datum
05.03.2014
Dauer
227 min
15
Punkte
stefdech
04.03.2014 19:11
0
Rad fahren
95 KM Kreuz und Quer durchs Sauerland + Möhnesee
Datum
04.03.2014
Dauer
197 min
13
Punkte
stefdech
02.03.2014 18:56
0
Rad fahren
MTB-Tour 55 KM Schwieriges Terrain
Datum
02.03.2014
Dauer
137 min
9
Punkte
stefdech
02.03.2014 18:57
0
Rad fahren
Rennrad 94 KM
Datum
01.03.2014
Dauer
193 min
12
Punkte
stefdech
28.02.2014 06:03
0
Alternative Sportarten
Rückenschule
Datum
27.02.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
stefdech
28.02.2014 06:02
0
Rad fahren
44 KM Rennrad
Datum
27.02.2014
Dauer
93 min
6
Punkte
stefdech
28.02.2014 06:03
0
Rad fahren
Rennrad /Rolle
Datum
26.02.2014
Dauer
88 min
5
Punkte
stefdech
25.02.2014 18:28
0
Rad fahren
Rennrad/Rolle 45 KM 12 IV X 30 Sek TF
Datum
25.02.2014
Dauer
91 min
6
Punkte
stefdech
23.02.2014 13:39
0
Rad fahren
88 KM Rennrad bei schönsten Sonnenschein
Datum
23.02.2014
Dauer
188 min
12
Punkte
stefdech
23.02.2014 08:37
0
Alternative Sportarten
Gymnastik Dehnung
Datum
22.02.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
stefdech
23.02.2014 08:36
0
Rad fahren
MTB-Tour
Datum
22.02.2014
Dauer
163 min
10
Punkte
stefdech
22.02.2014 07:04
0
Alternative Sportarten
Rückenschule
Datum
21.02.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
stefdech
21.02.2014 12:26
0
Rad fahren
38 KM 1.Rennradfahrt nach Feierabend
Datum
20.02.2014
Dauer
93 min
6
Punkte
stefdech
19.02.2014 19:23
0
Alternative Sportarten
Rückenschule
Datum
19.02.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
stefdech
19.02.2014 19:22
0
Laufen
14 KM Lauf 300 HM
Datum
19.02.2014
Dauer
81 min
4
Punkte
stefdech
18.02.2014 18:49
0
Rad fahren
Rolle 12 X 30 SEK IV TF
Datum
18.02.2014
Dauer
76 min
5
Punkte
stefdech
16.02.2014 12:50
0
Rad fahren
MTB-Tour 71 KM
Datum
16.02.2014
Dauer
157 min
10
Punkte
stefdech
15.02.2014 15:08
0
Rad fahren
Lange RR-Tour bei sehr windigen Wetter
Datum
15.02.2014
Dauer
229 min
15
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