Skikes, Tag 2. Zunächst Einlaufen mit Flo, der aus auch mal probieren möchte.
Dann an der Nidda entlang und zurück, bis die Luft draussen war.
Durchschnittsplus über 60 Minuten bei 124, max bei 150
Das macht mir mal so schnell keiner nach ! 2h Rolle und nebenbei DSDS gucken ! Das tut doppelt weh !
120 Min mit 100 Min ueber 260 Watt und grossem Blatt. Frequenz zw 80 und 90.
skikes ausgeliehen, mit Valerie in Gronau ausprobiert, insgesamt eine schöne Sache, die den gesamten Körper gut trainiert. Tolle Alternative zu Rad und Lauf