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Einträge von
Ironjoe
Ironjoe
25.01.2012 11:41
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
23.01.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Ironjoe
25.01.2012 11:42
0
Alternative Sportarten
Tiefschnee
Datum
22.01.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Ironjoe
25.01.2012 11:41
0
Laufen
Laufen GA1
Datum
22.01.2012
Dauer
90 min
4
Punkte
Ironjoe
25.01.2012 11:47
0
Alternative Sportarten
Tiefschnee :-)
Datum
21.01.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Ironjoe
25.01.2012 11:43
0
Skilanglauf/Skitouren
Skitour mit Bergfuehrer
Datum
20.01.2012
Dauer
150 min
10
Punkte
Ironjoe
25.01.2012 11:48
0
Alternative Sportarten
Tiefschnee :-)
Datum
19.01.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Ironjoe
25.01.2012 11:44
0
Laufen
GA1 St. Anton
Datum
19.01.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Ironjoe
25.01.2012 11:49
0
Alternative Sportarten
Sonne pur in St. Anton
Datum
18.01.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Ironjoe
25.01.2012 11:45
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
18.01.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Ironjoe
25.01.2012 11:58
0
Rad fahren
GA1 + GA 2 im Wechsel
Datum
16.01.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Ironjoe
25.01.2012 22:56
0
Rad fahren
MTB
Datum
15.01.2012
Dauer
105 min
7
Punkte
Ironjoe
25.01.2012 11:50
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
15.01.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Ironjoe
25.01.2012 11:53
0
Rad fahren
GA1 + GA2
Datum
14.01.2012
Dauer
120 min
8
Punkte
Ironjoe
13.01.2012 19:09
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
13.01.2012
Dauer
50 min
2
Punkte
Ironjoe
13.01.2012 19:10
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
11.01.2012
Dauer
50 min
2
Punkte
Ironjoe
13.01.2012 19:12
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
10.01.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Ironjoe
13.01.2012 19:11
0
Rad fahren
Rolle
Datum
10.01.2012
Dauer
75 min
5
Punkte
Ironjoe
09.01.2012 11:19
0
Alternative Sportarten
Schimmen
Datum
09.01.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Ironjoe
09.01.2012 11:19
0
Laufen
locker
Datum
08.01.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
Ironjoe
09.01.2012 11:31
0
Alternative Sportarten
4 h solides Carven
Datum
07.01.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Ironjoe
09.01.2012 11:31
0
Alternative Sportarten
5h solides Carven
Datum
06.01.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Ironjoe
09.01.2012 11:30
0
Alternative Sportarten
5h solides Carven
Datum
05.01.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Ironjoe
09.01.2012 11:20
0
Laufen
ein variabler Lauf im Schnee auf 1600m Höhe (auf und nieder, immer wieder...)
Datum
05.01.2012
Dauer
60 min
3
Punkte
Ironjoe
09.01.2012 11:29
0
Alternative Sportarten
5h solides Carven
Datum
04.01.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Ironjoe
09.01.2012 11:28
0
Alternative Sportarten
5h solides Carven
Datum
03.01.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Ironjoe
09.01.2012 11:28
0
Alternative Sportarten
5h solides Carven
Datum
02.01.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Ironjoe
09.01.2012 11:30
0
Laufen
Berglauf im Schnee
Datum
01.01.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Ironjoe
09.01.2012 11:27
0
Alternative Sportarten
5h solides Carven
Datum
01.01.2012
Dauer
60 min
2
Punkte
Ironjoe
09.01.2012 11:27
0
Alternative Sportarten
5h solides Carven
Datum
31.12.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Ironjoe
09.01.2012 11:27
0
Alternative Sportarten
5h solides Carven
Datum
30.12.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Ironjoe
28.12.2011 12:04
0
Rad fahren
Rad Rolle überwiegend GA1
Datum
27.12.2011
Dauer
75 min
5
Punkte
Ironjoe
27.12.2011 15:57
0
Rad fahren
Rolle 45 Min GA1 40 Min GA2
Datum
26.12.2011
Dauer
85 min
5
Punkte
Ironjoe
24.12.2011 14:52
0
Laufen
GA1 und GA2 ueber Wald und Wiese Frohe Weihnachten !
Datum
24.12.2011
Dauer
80 min
4
Punkte
Ironjoe
24.12.2011 14:53
0
Laufen
Laufband 13.3km/h puh....
Datum
23.12.2011
Dauer
65 min
3
Punkte
Ironjoe
24.12.2011 14:52
0
Alternative Sportarten
Schwimmen, logga
Datum
23.12.2011
Dauer
35 min
2
Punkte
Ironjoe
22.12.2011 10:50
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
22.12.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
Ironjoe
21.12.2011 17:53
0
Laufen
30min GA1; 60min GA2
Datum
21.12.2011
Dauer
95 min
4
Punkte
Ironjoe
21.12.2011 17:51
0
Rad fahren
GA1 und GA2 im Wechsel
Datum
20.12.2011
Dauer
45 min
3
Punkte
Ironjoe
21.12.2011 17:50
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
20.12.2011
Dauer
20 min
0
Punkte
Ironjoe
21.12.2011 17:49
0
Skilanglauf/Skitouren
GA1 und KB
Datum
20.12.2011
Dauer
80 min
5
Punkte
Ironjoe
19.12.2011 00:09
0
Rad fahren
3x 10min GA1 3x 10min GA2
Datum
18.12.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
Ironjoe
18.12.2011 23:50
0
Laufen
lockerer Lauf an der Nidda
Datum
18.12.2011
Dauer
80 min
4
Punkte
Ironjoe
18.12.2011 23:49
0
Skilanglauf/Skitouren
Ellipsentrainer GA1
Datum
17.12.2011
Dauer
85 min
5
Punkte
Ironjoe
17.12.2011 17:35
0
Skilanglauf/Skitouren
Ellipsentrainer - GA1
Datum
17.12.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
Ironjoe
17.12.2011 17:34
0
Alternative Sportarten
Tennis !!!
Datum
17.12.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Ironjoe
17.12.2011 00:44
0
Rad fahren
Laufen KB/GA1
Datum
16.12.2011
Dauer
60 min
4
Punkte
Ironjoe
17.12.2011 00:43
0
Alternative Sportarten
2000m Schwimmen
Datum
16.12.2011
Dauer
50 min
2
Punkte
Ironjoe
15.12.2011 18:15
0
Laufen
Laufband Schnitt 13km/h Puls bis max 155 (15km/h)
Datum
15.12.2011
Dauer
60 min
3
Punkte
Ironjoe
15.12.2011 13:24
0
Laufen
einlaufen...
Datum
15.12.2011
Dauer
15 min
0
Punkte
Ironjoe
15.12.2011 13:33
0
Rad fahren
Rolle Belastungstest GA1: 125-134 GA2: 135-146 Schwelle bei Puls 152/337 Watt
Datum
14.12.2011
Dauer
35 min
2
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