Eselrunde ohne Esel über Wittlaer und Rahm ... bei Nieselregen ... 65.9 km, 25.8 km/h ... an diesen Tagen ist das Risiko eines Hungerastes ja überschaubar
Zweibrückenrunde. Rheindeich bis Oberkasseler Brücke, rüber, Kunstakademie, Rheinkniebrücke hafenseitig, Rheinallee, ab nach huss. Erste Laufrunde nach über einem Jahr. Morgen wird mir alles weh tun.
Gut Knittkuhle. Rechtsrheinisch, Dreistellig, Vierstellig. 124.6 km, 1570 hm. Inklusive Delbergweg und Senderbegr klassisch. Der Winterpokal ist vorbei!