Einträge von Hoppeditz
Rad fahren
MTB auf Straße nach Oedt, 72.8 km, 24.2 km/h, 1 Grad
Datum
30.12.2010
Dauer
180 min
12
Punkte
Alternative Sportarten
60 x 25 Meter Brust & Kraul, alle 50 Meter Wechsel = 1500 Meter
Datum
29.12.2010
Dauer
39 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
100 x 25 Meter Brust & Kraul, alle 50 Meter Wechsel = 2500 Meter
Datum
28.12.2010
Dauer
65 min
2
Punkte
Rad fahren
60 x 25 Meter Brust & Kraul, alle 50 Meter Wechsel = 1500 Meter
Datum
21.12.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
60 x 25 Meter Brust & Kraul, alle 50 Meter Wechsel = 1500 Meter [und um 6:45 Uhr wieder raus aus dem Wasser]
Datum
15.12.2010
Dauer
39 min
2
Punkte
Rad fahren
Gut Knittkuhle Saisonauftakt nach dem gestrigen Saisonabschluss. Rechtsrheinisch. Gruppenfahrt. 91.4 km, 745 hm, 24.7 km/h bei 5 Grad
Datum
12.12.2010
Dauer
222 min
14
Punkte
Alternative Sportarten
(80 x 25 Meter Brust & Kraul, alle 50 Meter Wechsel = 2000 Meter [und vor 7 Uhr wieder raus aus dem Wasser])
Datum
10.12.2010
Dauer
53 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen. 76 x 23.8 m Brust, 10 x 23.8 m Kraul = 2046.8 m, anschließend Sauna.
Datum
04.12.2010
Dauer
56 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
60 x 25 Meter Brust & Kraul, alle 50 Meter Wechsel = 1500 Meter [und um 6:45 Uhr wieder raus aus dem Wasser]
Datum
01.12.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Saisonabschluss aus dem Körper fahren. Mintarder Runde. Gruppenfahrt. 82.8 km, 270 hm, 26.0 km/h bei 0 Grad
Datum
28.11.2010
Dauer
192 min
12
Punkte
Rad fahren
Radfahren bevor der Schnee kommt. Nachtfahrt / Alleinfahrt. 24.0 km, 23.5 km/h bei 2 Grad
Datum
25.11.2010
Dauer
61 min
4
Punkte
Rad fahren
Kuchen in Kempen über Ziegelheide, zurück über Forstwald/Latum/Kierst. Alleinfahrt bei viel Wind, 103.6 km, 25.6 km/h bei 6-10 Grad
Datum
21.11.2010
Dauer
242 min
16
Punkte
Rad fahren
Radsport ist geil! Erst Ausfahrt nach Sturz, Gruppenfahrt, 91.0 km, 26.7 km/h bei 10-11 Grad
Datum
20.11.2010
Dauer
204 min
13
Punkte
Alternative Sportarten
30 x 25 Meter Brust, 20 x 25 Meter Armkraulen (nur leichter Beinschlag) = 1250 Meter ... vor 7 Uhr :-) ALLEZ!
Datum
19.11.2010
Dauer
36 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
40 x 25 Meter Brust, 10 x 25 Meter Armkraulen (ohne Beinschlag) = 1250 Meter ... vor 7 Uhr :-)
Datum
16.11.2010
Dauer
37 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
40 x 25 Meter Brust, 10 x 25 Meter Armkraulen (ohne Beinschlag) = 1250 Meter
Datum
14.11.2010
Dauer
37 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
40 x 25 Meter Brust, 10 x 25 Meter Armkraulen (ohne Beinschlag) = 1250 Meter & Wassergymnastik
Datum
13.11.2010
Dauer
50 min
2
Punkte
Rad fahren
Sturz vor genau 6 Wochen. Noch auf Krücken und mit Sportverbot belegt. Morgen früh sehen wir weiter.
Datum
04.11.2010
Dauer
1 min
0
Punkte
Alternative Sportarten
Sturz vor 6 Wochen minus 3 Tagen. Noch auf Krücken und mit Sportverbot belegt.
Datum
01.11.2010
Dauer
1 min
0
Punkte
Rad fahren
SCHEISSE: KSF 2010, Beinahesturz bei KM 15, 500 m später hatte das VR keine Luft mehr. Die Eifel ist schön: 144.4 km, 990 hm, 33.0 km/h bei 9-13 Grad zum Frustabbau. WP 2009/2010 adé!
Datum
28.03.2010
Dauer
263 min
17
Punkte
Rad fahren
Erst um 18 Uhr los ... 12-20 Grad. OK, Angermund, Ruhrtal, Fabriksberg, Mettmann, Gruiten, Hochdahl, Erkrath, OK. 98.6 km, 740 hm, 28.1 km/h.
Datum
24.03.2010
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
HWT Finale bei 10-12 Grad. Möge die Saison endlich richtig beginnen. 79.8 km, 27.8 km/h.
Datum
23.03.2010
Dauer
172 min
11
Punkte
Rad fahren
Ausfahrt TIA-DR (Trocken ist Anders - Dauerregen) , 108.8 km, 1080 hm, 26.5 km/h, 8-11 Grad, Fabriksberg/Schmerzhafte Maria/Senderberg/Höhenweg/Neandertal, heute pollenfrei
Datum
21.03.2010
Dauer
245 min
16
Punkte
Rad fahren
Esel und Lizenz Botenrunde mit Harry & OBI bei 15-17 Grad. 68.4 km, 190 hm, 28.4 km/h. Hasel. :-(
Datum
18.03.2010
Dauer
145 min
9
Punkte
Rad fahren
Ausfahrt mit OBI & Nani über Bösinghoven, Willich, Schiefbahn bei 10-11 Grad. 57.3 km, 27.8 km/h. Bestätige starken Pollenflug (Hasel).
Datum
17.03.2010
Dauer
123 min
8
Punkte
Rad fahren
HWT bei 4-6 Grad, im Hellen losgefahren und Gas gegeben, 79.7 km, 29.2 km/h.
Datum
16.03.2010
Dauer
163 min
10
Punkte
Rad fahren
Gut Knittkuhle Treff "goes linksrheinisch" mit Umbrien & Hoppeditz, 83.9 km, 24.6 km/h, 4 bis 9 Grad, Küstenwetter (anfangs Regen, fast durchgehend Wind)
Datum
14.03.2010
Dauer
204 min
13
Punkte
Rad fahren
HopperCycling Ausfahrt, 104.3 km, 27.6 km/h, 7 Grad
Datum
13.03.2010
Dauer
227 min
15
Punkte
Rad fahren
Mallorca 2010: Tag 11, 0.0 km, 0 hm, 0.0 km/h, Schnee auf Malle ... irgendwann ist mal gut. Abreise heute abend. ALLEZ!
Datum
10.03.2010
Dauer
1 min
0
Punkte
Rad fahren
Mallorca 2010: Tag 10, 167.1 km, 1565 hm, 27.0 km/h, 3-9 Grad, kalter Wind / Winterklamotten / Schutzbleche, Tour mit Xisor inkl. San Salvador & Randa
Datum
09.03.2010
Dauer
370 min
24
Punkte
Rad fahren
Mallorca 2010: Tag 9, 86.3 km, 455 hm, 28.4 km/h, 10-20 Grad, Ruhetag bzw. Quasseln auf Rädern mit der Squadra auf Einrolltour.
Datum
08.03.2010
Dauer
182 min
12
Punkte
Rad fahren
Mallorca 2010: Tag 8, 149.2 km, 860 hm, 32.8 km/h, 13-21 Grad, Küstenstraße mit Café und Kuchen in Petra, mit 6 Leuten im Ziel angekommen.
Datum
07.03.2010
Dauer
272 min
18
Punkte
Rad fahren
Mallorca 2010: Tag 7, 159.4 km, 2130 hm, 26.2 km/h, 6-16 Grad, Col de Soller & Puig Major mit den Stadtlohnern bevor die Schneefallgrenze die nächsten Tage auf 650 Meter sinkt.
Datum
06.03.2010
Dauer
363 min
24
Punkte
Rad fahren
Mallorca 2010: Tag 6, 152.9 km, 1275 hm, 28.3 km/h, 10-14 Grad, Küstenstraße, San Salvador, über Porreres zurück. Ausfahrt mit den Statlohnern. Frisch wars`
Datum
05.03.2010
Dauer
323 min
21
Punkte
Rad fahren
Mallorca 2010: Tag 5, 153.5 km, 1460 hm, 27.4 km/h, 14-24 Grad, Orient - Sineu - Petra & auf Umwegen zurück, Solofahrt
Datum
04.03.2010
Dauer
335 min
22
Punkte
Rad fahren
Mallorca 2010: Tag 4, 76.1 km, 370 hm, 24.0 km/h, 17-22 Grad, Ruhetag bei viel Wind nach Regen
Datum
03.03.2010
Dauer
190 min
12
Punkte
Rad fahren
Mallorca 2010: Tag 3, 153.3 km, 1165 hm, 29.7 km/h, 14-19 Grad, Ballermann 6 10 Uhr Treff ohne Petra mit Randa, heute lief es wieder
Datum
02.03.2010
Dauer
308 min
20
Punkte
Rad fahren
Mallorca 2010: Tag 2, 139.3 km, 855 hm, 29.2 km/h, 22 Grad, Ausfahrt mit den Düsseldorfer Rotrunnern bei Starkwind, heute keine Pause dafür Kuchen im Ziel, ich habe gelitten
Datum
01.03.2010
Dauer
285 min
19
Punkte
Rad fahren
Mallorca 2010: Anreisetag & Tag 1, 153.6 km, 930 hm, 29.0 km/h, 15-18 Grad, Café und Kuchen in Petra, danach technischer Dienst um die letzten Spuren des Winters zu entfernen, Sand in Schaltröllchen = Folter
Datum
28.02.2010
Dauer
317 min
21
Punkte
Rad fahren
Gut Knittkuhle Treff "goes linksrheinisch" mit 5 Mitfahrern, 98.6 km, 25.0 km/h, Matsch Matsch Matsch.
Datum
21.02.2010
Dauer
236 min
15
Punkte
Rad fahren
Ausfahrt 1: 1:49h, 48.4 km, 26.7 km/h, Ausfahrt 2 (Gruppentherapie): 2:59h, 83.1 km, 28.0 km/h bei 4-5 Grad und viel Wind
Datum
20.02.2010
Dauer
288 min
19
Punkte
Rad fahren
Erst Endorphinausschüttung (Sonnenuntergang, trocken, ohne Licht um 18 Uhr los, hellbl. Radfahrer auf der Straße), dann doch noch ein Kampf gegen den inneren Schweinehund (Wind, Regen ab Hardt, nasse Straßen & Kälte). Kempen, 87.7 km, 26.5 km/h, 4-7 Grad.
Datum
18.02.2010
Dauer
198 min
13
Punkte
Laufen
Tonnenalarm, Schneealarm, Laufrunde bei - 3 Grad und mal wieder geschlossener Schneedecke am Rhein entlang bis Klärwerk.
Datum
14.02.2010
Dauer
104 min
5
Punkte
Rad fahren
Gut Knittkuhletreff in guter alter Manier unterwegs. Erstens rechtsrheinisch, zweitens dreistellig (103.1 km) und drittens vierstellig (1090 hm). 25.5 km/h bei viel Nebel und 1 Grad.
Datum
07.02.2010
Dauer
242 min
16
Punkte
Rad fahren
HopperCycling (87.2 km, 30.4 km/h bei 8 Grad) mit Vorspann (37.2 km, 27.3 km/h).
Datum
06.02.2010
Dauer
256 min
17
Punkte
Rad fahren
Rund um die Halde bei 4 Grad. 89.4 km, 27.1 km/h.
Datum
04.02.2010
Dauer
197 min
13
Punkte
Rad fahren
"Arcen @ Night" feasibility study & immediate project execution. 135.4 km, 27.0 km/h bei -1 bis Grad. Jan Hertog Mannschaft grüßt alle HopperCycling Mitfahrer/innen!
Datum
03.02.2010
Dauer
300 min
20
Punkte