Einträge von lauch_cycling
Rad fahren
Mal wieder dieses "draußen" probiert... #commute
Datum
14.12.2020
Dauer
74 min
Distanz
29,5 km
Höhenmeter
114 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
CRIT Crusher - Zone 1
Datum
13.12.2020
Dauer
60 min
Distanz
32,1 km
Höhenmeter
195 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
CRIT Crusher - Hill Reps
Datum
11.12.2020
Dauer
56 min
Distanz
27,1 km
Höhenmeter
258 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
CRIT Crusher - Split 2/3
Datum
10.12.2020
Dauer
70 min
Distanz
36,6 km
Höhenmeter
302 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
PowerHour in Watopia
Datum
09.12.2020
Dauer
63 min
Distanz
32,1 km
Höhenmeter
280 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
CRIT Crusher - Strength Training
Datum
08.12.2020
Dauer
101 min
Distanz
44,2 km
Höhenmeter
951 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
FTP Builder - Foundation auf Volcano Flat
Datum
07.12.2020
Dauer
63 min
Distanz
33,3 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Laufbegleitung ??
Datum
06.12.2020
Dauer
70 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Stuckenbusch-Runde ??
Datum
05.12.2020
Dauer
150 min
Distanz
12,9 km
Höhenmeter
128 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
FTP Builder - Tempo
Datum
05.12.2020
Dauer
68 min
Distanz
37,3 km
Höhenmeter
314 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
FTP Builder - Foundation
Datum
04.12.2020
Dauer
60 min
Distanz
31,1 km
Höhenmeter
189 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
FTP Builder - Strength
Datum
03.12.2020
Dauer
75 min
Distanz
42,1 km
Höhenmeter
255 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
2 x 5 Sprint-Intervalle @ 520 Watt
Datum
02.12.2020
Dauer
59 min
Distanz
33,2 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
FTP Builder - Foundation
Datum
01.12.2020
Dauer
71 min
Distanz
40,1 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Die neue Fitness-Uhr der Frau testen ?
Datum
30.11.2020
Dauer
59 min
Distanz
5,7 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Kurz zur Corona-Bank ?
Datum
29.11.2020
Dauer
38 min
Distanz
13,2 km
Höhenmeter
92 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
So, reicht für diese Woche ??♂️
Datum
27.11.2020
Dauer
67 min
Distanz
30,4 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Kalt, aber angenehme Luft ?
Datum
27.11.2020
Dauer
77 min
Distanz
29,5 km
Höhenmeter
119 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Die Tchibo-Walking-Girls in Dreierreihe ⛔
Datum
26.11.2020
Dauer
64 min
Distanz
30,3 km
Höhenmeter
108 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Und wieder inkl. Sichel ?
Datum
26.11.2020
Dauer
79 min
Distanz
31,1 km
Höhenmeter
116 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Rad in Gefahr ??
Datum
25.11.2020
Dauer
63 min
Distanz
30,9 km
Höhenmeter
126 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Glück gehabt!
Datum
25.11.2020
Dauer
73 min
Distanz
29,6 km
Höhenmeter
122 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Dauerfeuer ?
Datum
24.11.2020
Dauer
64 min
Distanz
30,1 km
Höhenmeter
144 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Mal wieder inkl. Sichel ?
Datum
24.11.2020
Dauer
77 min
Distanz
30,9 km
Höhenmeter
117 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Kühle Heimfahrt mit Foto-Stopps ?
Datum
23.11.2020
Dauer
67 min
Distanz
30,3 km
Höhenmeter
126 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Blöde Sperrung ?
Datum
23.11.2020
Dauer
77 min
Distanz
30,6 km
Höhenmeter
123 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Elternbesuch auf Abstand und 'ne kleine Runde mit Papa gedreht ?
Datum
22.11.2020
Dauer
97 min
Distanz
25,7 km
Höhenmeter
108 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Ins Wochenende gehobelt ??
Datum
20.11.2020
Dauer
64 min
Distanz
30,3 km
Höhenmeter
114 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Umleitung und Schnacken.
Datum
20.11.2020
Dauer
76 min
Distanz
29,6 km
Höhenmeter
121 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Platten, schleifende Bremsscheibe, Regen.
Datum
19.11.2020
Dauer
68 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
121 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Böen Kopfnüsse geben ?
Datum
19.11.2020
Dauer
80 min
Distanz
29,2 km
Höhenmeter
124 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Ein paar Power-Intervalle eingestreut ?
Datum
18.11.2020
Dauer
63 min
Distanz
30,1 km
Höhenmeter
114 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Wieder windig, aber trockener ?
Datum
18.11.2020
Dauer
77 min
Distanz
29,4 km
Höhenmeter
102 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Keine Power ⚠️
Datum
17.11.2020
Dauer
64 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
154 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Weniger Regen, dafür mehr Wind, als erwartet.
Datum
17.11.2020
Dauer
82 min
Distanz
30,2 km
Höhenmeter
155 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zu vorsichtig in den Kurven...
Datum
16.11.2020
Dauer
61 min
Distanz
30,5 km
Höhenmeter
156 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zurück auf der Strecke...
Datum
16.11.2020
Dauer
72 min
Distanz
29,2 km
Höhenmeter
136 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Kuchenrunde ?☕?
Datum
15.11.2020
Dauer
70 min
Distanz
5,8 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Watopia - Road to ruins
Datum
15.11.2020
Dauer
72 min
Distanz
40,1 km
Höhenmeter
304 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Zwischen ÖPNV, Piccolöchen und Abendessen ??
Datum
14.11.2020
Dauer
96 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
79 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Watopia - High Intensity Recovery
Datum
13.11.2020
Dauer
71 min
Distanz
40,1 km
Höhenmeter
223 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia - aktive Regeneration
Datum
12.11.2020
Dauer
61 min
Distanz
32,1 km
Höhenmeter
232 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
FTP Test - Abbruch
Datum
11.11.2020
Dauer
120 min
Distanz
62,3 km
Höhenmeter
596 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Noch mal kurz an die frische Luft ?
Datum
08.11.2020
Dauer
63 min
Distanz
5,4 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Watopia - Mountain Route ✅
Datum
08.11.2020
Dauer
68 min
Distanz
33,4 km
Höhenmeter
702 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
????♀️♥️
Datum
08.11.2020
Dauer
68 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Corona-Bank ♥
Datum
07.11.2020
Dauer
139 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
99 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Watopia - Big Loop ✅
Datum
07.11.2020
Dauer
102 min
Distanz
56,1 km
Höhenmeter
701 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Haard
Datum
05.11.2020
Dauer
277 min
Distanz
23,3 km
Höhenmeter
367 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ründchen durch heimische Gefilde
Datum
04.11.2020
Dauer
127 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
2
Punkte