Einträge von Gerhard 43
Rad fahren
Mit dem Tourenrad gegen den Wind
Datum
01.12.2021
Dauer
125 min
Distanz
30,0 km
8
Punkte
Alternative Sportarten
Bauch, Beine, Lendenwirbelsäule
Datum
30.11.2021
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Stärkung der Oberkörpermuskulatur
Datum
29.11.2021
Dauer
35 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Stärkung der Oberkörpermuskulatur
Datum
28.11.2021
Dauer
35 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Bauch,Beine, Lendenwirbelsäule
Datum
27.11.2021
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Tour mit dem Trekkingrad
Datum
24.11.2021
Dauer
127 min
Distanz
31,0 km
8
Punkte
Rad fahren
Oerlinghausen, Lippesee, Sande, Delbrück, Westerwihe,
Kaunitz, Stukenbrock
Datum
22.11.2021
Dauer
260 min
Distanz
82,0 km
17
Punkte
Alternative Sportarten
Stärkung der Oberkörpermuskulatur
Datum
21.11.2021
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Einkaufsfahrt mit dem Tourenrad
Datum
20.11.2021
Dauer
47 min
Distanz
11,0 km
3
Punkte
Rad fahren
Runde mit dem Tourenrad
Datum
18.11.2021
Dauer
167 min
Distanz
42,0 km
11
Punkte
Alternative Sportarten
Bauch, Beine, Lendenwirbelsäule
Datum
17.11.2021
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Mit dem Tourenrad um Leopoldshöhe
Datum
14.11.2021
Dauer
154 min
Distanz
38,0 km
10
Punkte
Rad fahren
Werreradweg von Herford bis
Bad Oeynhausen,Vlotho, Bad Salzuflen
Datum
12.11.2021
Dauer
258 min
Distanz
81,0 km
17
Punkte
Alternative Sportarten
Stärkung der Oberkörpermuskulatur
Datum
11.11.2021
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Sennestadt, Verl, Schloß Holte
Datum
11.11.2021
Dauer
177 min
Distanz
55,0 km
11
Punkte
Alternative Sportarten
Bauch,Beine und Lendenwirbelsäule
Datum
10.11.2021
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Mit dem Tourenrad rund um Herford
Datum
10.11.2021
Dauer
171 min
Distanz
45,0 km
11
Punkte
Alternative Sportarten
Stärkung der Oberkörpermuskulatur
Datum
09.11.2021
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Bauch, Beine und
Lendenwirbelsäule
Datum
08.11.2021
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Stärkung der Oberkörper- und Rückenmuskulatur
Datum
07.11.2021
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Versorgungsfahrten im Dorf
Datum
06.11.2021
Dauer
78 min
Distanz
18,0 km
5
Punkte
Rad fahren
Datum
27.03.2021
Dauer
190 min
Distanz
60,0 km
12
Punkte
-
Bad Salzuflen, Lemgo, Detmold
Rad fahren
Datum
18.03.2021
Dauer
152 min
Distanz
42,0 km
10
Punkte
-
Lage, Bad Salzuflen, Leopoldshöhe
Rad fahren
Datum
10.03.2021
Dauer
110 min
Distanz
27,0 km
7
Punkte
-
Versorgungsfahrten im Dorf
Rad fahren
Datum
08.03.2021
Dauer
158 min
Distanz
50,0 km
10
Punkte
-
Stukenbrock, Pivitsheide, Lage
Rad fahren
Datum
25.02.2021
Dauer
257 min
Distanz
81,0 km
Höhenmeter
637 m
17
Punkte
-
Hücker Moor, Bünde, Exter, Bad Salzuflen
Rad fahren
Datum
22.02.2021
Dauer
199 min
Distanz
62,0 km
13
Punkte
-
Detmold, Lemgo, Bad Salzuflen
Rad fahren
Datum
20.02.2021
Dauer
167 min
Distanz
52,0 km
11
Punkte
-
Bad Salzuflen, Hörstmar. Lage
Rad fahren
Datum
19.02.2021
Dauer
197 min
Distanz
61,0 km
13
Punkte
-
Detmold, Lemgo und Bad Salzuflen
Laufen
Datum
16.02.2021
Dauer
125 min
Distanz
8,0 km
6
Punkte
-
Walkingrunde auf teilweise schneefreien Wegen
Skilanglauf/Skitouren
Datum
11.02.2021
Dauer
130 min
8
Punkte
-
Quälerei auf ungespurten Nebenstraßen
-
Sonnig und auch kalt
Skilanglauf/Skitouren
Datum
09.02.2021
Dauer
170 min
11
Punkte
-
Ein sonniger wintertag
Alternative Sportarten
Datum
08.02.2021
Dauer
40 min
2
Punkte
-
Kräftigungsübungen mit Kurzhantel und Expander
Skilanglauf/Skitouren
Datum
08.02.2021
Dauer
110 min
7
Punkte
-
In denFahrspuren der Autos auf Nebenstraßen
Skilanglauf/Skitouren
Datum
07.02.2021
Dauer
100 min
6
Punkte
-
Kampf mit dem Neuschnee auf den Bürgerstigen
Alternative Sportarten
Datum
03.02.2021
Dauer
40 min
2
Punkte
-
Kräftigungsübungen mit Kurzhantel und Expander
Rad fahren
Datum
03.02.2021
Dauer
38 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
-
Versorgungsfahrt im Regen
Alternative Sportarten
Datum
01.02.2021
Dauer
35 min
2
Punkte
-
Kräftigungsübungen mit Kurzhanteln und Expander
Laufen
Datum
01.02.2021
Dauer
65 min
Distanz
4,0 km
3
Punkte
-
Nordic Walking-Runde mit ausgedehntem Stretching
Alternative Sportarten
Datum
30.01.2021
Dauer
40 min
2
Punkte
-
Kräftigungsübungen mit Kurzhanteln und Expander
Alternative Sportarten
Datum
29.01.2021
Dauer
40 min
2
Punkte
-
Kräftigungsübungen mit Kurzhanteln und Expander
Alternative Sportarten
Datum
27.01.2021
Dauer
40 min
2
Punkte
-
Kräftigungsübungen mit Kurzhanteln und Expander
Alternative Sportarten
Datum
25.01.2021
Dauer
40 min
2
Punkte
-
Kräftigungsübungen mit Terraband und Körpergewicht
Laufen
Datum
25.01.2021
Dauer
130 min
Distanz
8,0 km
6
Punkte
-
Nordic Walking-Runde mit ausgedehntem Stretching